Що таке опущення внутрішніх органів і чим воно небезпечно?

Опущення внутрішніх органів - патологія, яка може зустрічатися і у молодих. Причин досить багато. І далеко не завжди люди відразу розуміють, чому у них болить або збільшується в розмірах живіт, відзначаються часті запаморочення, виникає здуття. У цьому випадку прийнято грішити на проблеми з травленням. Однак нічого не змінюється з часом. Але лікарі можуть діагностувати опущення внутрішніх органів. Що це таке, наскільки може бути небезпечно?

Під опущеними внутрішніх органів розуміють більш низьке розташування в порівнянні зі звичайним одного або декількох органів відразу. Це актуально щодо різних органів: печінки, шлунка, кишечника, нирок і т. д. Найчастіше проблема розвивається на тлі слабкості мускулатури і зв'язок, що утримують все в нормальному стані. В результаті органи опускаються вниз під власною вагою, а зв'язки, які їх утримують, піддаються перерозтягненню.

Опущення внутрішніх органів - часто зустрічається діагноз. У народі він ще носить назву «опущення живота». Причини розвитку проблеми різноманітні. Серед них:

• Вагітність і пологи;
  
• Підвищення внутрішньочеревного тиску;
  
• Різке зниження ваги;
  
• Регулярне підняття важких предметів;
  
• Травма куприка;
  
• Хронічні патології.
  

Як це проявляється візуально? У худих людей завжди буде помітний невеликий животик. У більш повних - звисає живіт. І заняття спортом в такому випадку вам не допоможуть: скільки б ви не качали прес, ситуація не зміниться.

Як розпізнати

Крім виступаючого живота, проблема супроводжується й іншими симптомами. Це:

• Болі в попереку;
  
• Нудота;
  
• Запаморочення і прискорене серцебиття;
  
• Спонтанно виникають болі;
  
• Поява болю в стоячому положенні і при нахилах - якщо ви лягли, то ці відчуття проходять;
  
• Здуття і т. д.
  

У чому небезпека стану?

Органи перестають нормально функціонувати. Так, наприклад, при опущенні нирок починається їх надмірна активність, збої в роботі сечостатевої системи, що загрожує запаленнями та іншими патологіями. При опущенні печінки і шлунка починаються проблеми в системі травлення, збиваються всі процеси, їжа перестає засвоюватися, організм не отримує нормального харчування, порушується метаболізм, страждає вага. При проблемах з кишечником починаються запори і метеоризм, а це інтоксикація організму, постійна слабкість, хронічна втома, втрата працездатності. Крім того, в кишечнику - весь імунітет. Тому і захисні сили також знижуються. І так по ланцюжку розхитується весь організм в цілому.

Як боротися?

Є спеціальні комплекси вправ. Наприклад, можна лягти на спину рівно, зігнути ноги в колінах, дихати тільки животом, використовуючи вакуум, затримки дихання. Грамотний фахівець обов'язково покаже техніку виконання даної вправи і детально роз'яснить, що в якій послідовності треба робити.

Ще один допоміжний, але не менш важливий і ефективний метод - спеціальна стягуюча білизна, а точніше, стягуючі труси. Багато пацієнтів недооцінюють їх роль в усуненні такої проблеми, як опущення внутрішніх органів. У деяких випадках їх використання може бути тимчасовим, але в запущених ситуаціях таку білизну доведеться використовувати постійно. Головне - це правильно підібрати модель. При виборі білизни, що стягує треба дивитися на матеріал. Білизна повинна бути бавовняною, натуральною, не викликати алергію або неприємні відчуття. Також труси не повинні бути занадто високою посадкою: не вище рівня пупка. Правильно підібрана модель як би підтримує живіт знизу. Гумка повинна або бути широкою, або відсутньою зовсім (такі моделі теж сьогодні існують). Одягати стягуючу білизну необхідно перед тим, як встати з ліжка, в положенні лежачи. Знімати - тільки перед сном.

Профілактика

Уникайте всього, що починається зі слова «різкий»: зміна режиму харчування, схуднення або набір ваги, заняття спортом, фізичні навантаження. Якщо ви щось міняєте (спосіб життя, раціон), робіть це поступово, плавно. Уникайте стресових ситуацій і надмірних фізичних навантажень. Не нехтуйте фізичною активністю, яка підвищує еластичність зв'язок і збільшує тонус м'язів черевної стінки. В першу чергу це гімнастика, плавання. Перед вагітністю жінкам варто провести ряд загальнозміцнюючих заходів. Як відомо, проблему легше запобігти, ніж потім шукати способи її усунення.