Як вилікувати нежить: твоя інструкція

У міжсезоння лікувати риніт - не вдячна справа: все одно доведеться ходити з хлюпаючим носом тиждень. Але Вісник здоров’я не згодний - розповідає про наслідки і методи ефективного лікування.

Однозначно варто! Адже звичайний нежить, якщо пустити його на самоплив, цілком може перерости в гайморит і інші серйозні захворювання. Ризик отримати ускладнення особливо високий у людей, у яких вже є якась лор-патологія. Наприклад, викривлення носової перегородки. До того ж, на ранніх стадіях нежить цілком можна зупинити. Тільки діяти потрібно відразу.

Що робити в перші години?

Як тільки в носі залоскотало потрібно зробити відволікаючі теплові процедури. Наприклад, ванни для ніг.

Вони допомагають звузити судини і «запустити» нервово-рефлекторні реакції організму. Під час процедури, коли кров приливає до ніг, судини слизової носа починають звужуватися, і дихання полегшується. Тривалість процедури - 10-15 хвилин при температурі води 65-70 градусів. До речі, гарячі ванночки для рук діють нітрохи не гірше.

Що робити, якщо нежить вже почався?

Якщо «зловити» нежить на ранній стадії не вдалося, і на наступний день з носа рясно потекло, міняємо тактику. На цій стадії потрібні судинозвужувальні препарати. Їх зараз дуже багато (алергікам краще вибирати препарат з антигістамінним компонентом).

Судинозвужувальні засоби допомагають полегшити носове дихання і поліпшити повітрообмін. Але важливо не перестаратися. Судинозвужувальні краплі можна використовувати 2 рази на день (а не щогодини!) І не більше 5 днів поспіль. Справа в тому, що до цих препаратів швидко розвивається звикання. В результаті може виникнути медикаментозний риніт, від якого зовсім непросто позбутися. Але для початку, щоб ліки подіяли, ніс потрібно гарненько прочистити.

Як ефективно очистити ніс?

Кращий спосіб - 0,9% ізотонічні розчини під тиском (спреї). Більш концентровані розчини використовувати не рекомендується. Під час нежитю слизова носа і так збуджена, не варто дратувати її ще сильніше. І не варто надто довіряти «бабусиним» рецептам і капати в хлюпаючий ніс ядрений сік редьки, часнику або цибулі.

Це не просто неприємно, але і небезпечно - занадто їдка рідина може викликати опік слизової оболонки.

Як правильно капати в ніс?

Зрошувати ніс сольовими розчинами необхідно 3-4 рази в день. І обов'язково - перед застосуванням судинозвужувальних засобів. Правильна техніка: кінчик розпилювача повинен бути спрямований не на перегородку, а вниз - в сторону нижніх носових раковин. Протягом 3-х секунд зрошуємо слизову, потім кілька секунд чекаємо і, нарешті, висякатись. Процедуру потрібно повторити 2-3 рази для кожної ніздрі.

Очищати ніс фізіологічним розчином потрібно до повного одужання. А ось використовувати в якості промивання популярний у багатьох метод «зозулі» не рекомендується. Слиз з інфекцією під час процедури цілком може потрапити в слухову трубу і викликати розвиток отиту. Особливо, якщо хвора - дитина.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Отримай консультацію у фахівця, якщо:

• нежить не пройшов протягом 7 днів
  
• ти використовуєш судинозвужувальні засоби протягом 5 днів, але не відчуваєш ніякого поліпшення
  
• виділення з носа змінили колір. Наприклад, з рідких перетворилися в зелені
  
• нежить супроводжується іншими симптомами: болем у вусі, високою температурою, сильним головним болем, а також неприємними відчуттями і тиском в носі, очах, області чола і щік.