11 причин частіше займатися сексом у шлюбі

Не можна недооцінювати таку форму взаємин двох люблячих один одного людей, як ніжний і чуттєвий секс. Вчені стверджують, що крім сексуального задоволення секс дарує кожному з подружніх партнерів захист від стресів і депресивного стану, підвищує самооцінку, а також стає незримою ниткою, яка таємничим чином пов'язує закоханих.

Дана стаття дає розуміння того, що здоровий секс є гарантом довгого, здорового і максимально приємного сімейного життя. Розглянемо переваги повноцінного інтимного життя у шлюбі.

1. Зміцнення імунітету
Люди, які не відмовляють собі в задоволенні займатися любов'ю два і більше рази на тиждень, мають значно вищий рівень імуноглобуліну А (IgA). Адже імуноглобулін є першим рівнем захисту організму від вірусів і бактерій. У його функції входить боротьба з патогенними мікробами на самій ранній стадії, що усуває необхідність активації імунітету. Напевно, саме тому люди, які часто займаються сексом, набагато рідше беруть лікарняні листи.

2. Здоров'я серця
За дослідженнями вчених, чоловіки, які частіше двох разів на тиждень займаються сексом, на 50% рідше страждають від серцевих захворювань, ніж ті, хто отримує задоволення від заняття любов'ю раз на місяць. Доза естрогенів, яку організм отримує під час близькості, значно зміцнює серцевий м'яз, що запобігає ризику розвитку інфаркту та інсульту.

3. Нормалізація артеріального тиску
Сексуальна активність значно зміцнює організм, змушуючи його менш емоційно реагувати на стресові ситуації. А це, в свою чергу, запобігає підвищенню артеріального тиску і сприяє його нормалізації.

4. Фізичне тренування
Регулярний радісний секс у шлюбі допомагає активно спалювати калорії, робить частішим пульс і зміцнює м'язи, а значить, прирівнюється до фізичного тренування. Дійсно, дослідники давно довели, що у чоловіків, що займаються любов'ю, в хвилину спалюється приблизно 4 калорії, а у жінок - 3. А це непогані цифри навіть для звичайного спортивного тренування. До того ж секс дозволяє зберегти природну гнучкість до самої старості.

5. Знеболюючий ефект
Виявляється, під час оргазму у жінок виробляються потужні знеболюючі гормони ендорфіни, які особливо ефективні при мігрені і артритах. Кожен оргазм представниць прекрасної статі сприяє виробленню гормону естрогену, який пригнічує больові відчуття при менструації. Мабуть, саме тому самотні жінки набагато важче переносять менструації.

6. Зниження раку простати
За останніми дослідженнями, чоловіки, які займаються сексом не менше 21 рази на місяць, на 60% рідше страждають від раку простати. До того ж, чоловікам секс помітно продовжує життя, адже накопичуючись в організмі, гормон тестостерон прискорює білковий обмін, що призводить до швидкого старіння організму. А з повноцінними сексуальними стосунками шанс стати довгожителем істотно підвищується.

7. Поліпшення сну
Розслаблення, яке партнери відчувають після сексу, пов'язане з викидом гормону пролактину, який допомагає швидкому засипанню. Сприяє міцному сну і «гормон любові» окситоцин. Адже здоровий сон - це бадьорість протягом всього дня, швидкість реакції, хороша розумова активність, а значить і продуктивність в роботі.

8. Захист від стресів
Після статевого акту кожна людина відчуває психологічне задоволення, а значить, ловить «хвилю щастя». Пов'язано це знову ж таки з викидом антидепресанту окситоцину. У цьому плані секс є відмінною профілактикою стресів і депресій, він допомагає забути про неприємності, благотворно впливає на самооцінку, а тому робить людину більш сильною і захищеною перед стресовими ситуаціями.

9. Підвищення статевого потягу
Чим частіше подружжя займається сексом, тим більше хочеться продовжувати займатися ним. Тут спрацьовує механізм не тільки чуттєвого, а й фізичного потягу. Більшою мірою це стосується жінок, адже при регулярному сексі у представниць слабкої статі виробляється більше мастила, поліпшується кровотік в статевих органах, а піхва стає більш еластичною, що робить сексуальний контакт ще більш приємним.

10. Поліпшення контролю сечового міхура
Відомо, що жінки, на відміну від чоловіків, в 3 рази частіше страждають від неконтрольованого сечовипускання. Поліпшити контроль цієї функції організму і уникнути нетримання сечі допомагає регулярний секс. До того ж, зміцнення м'язів сечостатевої системи дозволяє боротися з таким захворюванням, як цистит. А ще, високий рівень естрогенів, одержуваний разом з оргазмом, покращує живлення волосся, розгладжує шкіру, а значить, істотно омолоджує жінку. Чи це не привід частіше займатися любов'ю?

11. Поліпшення взаємин у шлюбі
І наостанок. Приємний і радісний секс, безумовно, зближує подружжя, адже якщо зауважити, під час заняття любов'ю у чоловіка та дружини спостерігається приплив ніжності один до одного.