Як позбутися від вугрів на обличчі: 5 простих кроків

Тобі вже далеко не 16, а шкіра і раніше підносить неприємні сюрпризи у вигляді висипів? Аналізуємо причини і шукаємо методи лікування разом.

Вугрі на обличчі можуть з'явитися не тільки у підлітка, але і дорослої людини. Вони можуть здорово зіпсувати настрій, позбавити впевненості і навіть посприяти розвитку комплексів («Більше ніяких фото в соцмережі!»). Але розібравшись у причинах, ти зможеш покласти край неприємним прищикам (навіть в домашніх умовах).

Крок 1. Розбираємося в причинах появи прищів

У такій проблемі як вугрі на обличчі, причини і лікування безпосередньо взаємопов'язані. Тому перш ніж позбавлятися від неприємних висипань варто усунути фактори, які сприяють їхній появі.

Отже, чому ж вони з'являються? До найбільш поширених причин відносять такі.

1. Гормональні порушення - це головна причина, через яку шкіра виділяє занадто багато себума або шкірного сала, яке «засмічує» пори. Збої найчастіше бувають у підлітків, але і в дорослому віці мають місце бути (що його спровокувало підкаже лікар).
   
   
2. Велика кількість ороговілих клітин шкіри і, як наслідок, потовщення рогового шару, яке теж у великій мірі забиває пори.
   
   
3. Одна з вагомих причин появи вугрів - неправильне харчування. Основні «винуватці» загострення - вуглеводи з високим глікемічним індексом і великим вмістом глютену, цукор і солодощі, а також молоко і молочні продукти.
   
   
4. Порушення часто можуть виникати через проблеми і хвороби шлунково-кишкового тракту, а також порушеного обміну речовин.
   
   
5. Часто причиною стає зловживання алкоголем і зайве вживання нікотину.
   
   
6. До висипань призводить неякісна декоративна косметика або неправильно підібрані засоби для догляду за обличчям. Важливо пам'ятати, що шкіру необхідно ретельно очищати і регулярно зволожувати.
   
   
7. Іноді вугрі - наслідок авітамінозу і алергічної реакції на будь-які продукти харчування, а також пил і пилок.
   

Крок 2. Аналізуємо спосіб життя

До того як записатися на прийом, сядь і подумай, як і чим ти живеш. Необхідно виключити всі шкідливі звички, налагодити режим сну і відпочинку і потурбуватися харчуванням.

Потрібно виключити або звести до мінімуму вживання наступних продуктів.

• Молока і вершків, вершкового масла і сирів;
  
• Солодощів та інших цукровмісних продуктів;
  
• Здобної випічки і будь-яких продуктів з високим глікемічним індексом;
  
• Кави і алкоголю.
  

Як позбутися від вугрів на обличчі? Слід налагодити питний режим, взявши за щоденне правило випивати 2 літри чистої води, а крім того обов'язково включити в своє щоденне меню наступні категорії продуктів.

• Сезонні овочі та фрукти (бажано, органічні);
  
• Велика кількість свіжої зелені (шпинат, зелена цибуля, кріп і петрушка, листовий салат);
  
• Сухофрукти;
  
• Злакові і бобові культури;
  
• Нежирне м'ясо (телятина, курка, яловичина), а також печінку (куряча і яловича);
  
• Нежирні сорти риби і морепродукти;
  
• Курячі і перепелині яйця.
  

По можливості готувати продукти слід на пару, можна також тушкувати або варити, запікати в духовці. Однак смажити у великій кількості олії їжу не рекомендується.

Ще однією неочевидною причиною може стати занадто вологе або занадто сухе повітря. Подивися на навколишній тебе мікроклімат і, якщо потрібно, встанови зволожувачі або осушувачі повітря.

Необхідно уникати стресів і своєчасно усувати наявні захворювання.

Крок 3. Лікування вугрової висипки на обличчі домашніми засобами

Умовно
Бабусін спосіб, який актуальний і досі - дігтярне мило (дуже ефективно очищає пори від забруднень). Умивайся їм двічі в день. Воно володіє не тільки антибактеріальним, але і підсушуючим ефектом, тому відмінно підходить жінкам дуже жирної шкіри.

Не відмовляйся і від трав'яних відварів для вмивання. Для цього відмінно підходить череда, календула, ромашка, чистотіл.

Медова маска
Як відомо, мед володіє сильною антибактеріальною дією, тому її можна сміливо використовувати в якості маски для обличчя. Найпростіший і популярний варіант - маска з лимоном і ромашкою. Потрібно змішати ромашковий відвар, мед і сік лимона в рівних пропорціях і нанести на обличчя на 15-20 хвилин, а потім змити спочатку гарячою, потім холодною водою.

Ванни з морською сіллю
Помічала, що шкіра стає краще під час відпочинку на морі? Ти можеш влаштувати собі цей відпочинок не виходячи з дому! Приймай ванни з 100 грамами морської солі і відваром корисних трав 2-3 рази в тиждень.

Глиняна маска
Біла, блакитна і чорна глина володіють підсушуючим і стягуючим ефектом, тому вважаються відмінними помічниками в боротьбі з вуграми і виліковують їх. Порошок розчиняють теплою водою до консистенції сметани і наноситься на проблемні ділянки на чверть години, а потім маска змивається спочатку гарячою, потім холодною водою.

Крок 4. Вугрової висип на обличчі у дорослого: лікування медикаментами

Якщо домашні «ліки» не дають належного результату, вирушай в найближчу аптеку за важкою артилерією.

Відмінно підсушує і має антибактеріальну дію «Саліцилова кислота», « Хлоргексидин » або «Перекис водню». Засіб слід використовувати для вмивання і протирати проблемні зони до 10 разів протягом дня.

Можна наносити на обличчя в якості маски мазь «Бодяга». Її потрібно намазувати на проблемні зони товстим шаром і залишати на 5-10 хвилин, а потім змийте його холодною водою і зволожувати обличчя кремом.

Протимікробну дію має мазь «Левомеколь». Препарат буквально «витягує» гній і весь бруд з шкіри, тому його необхідно наносити на проблемні зони двічі на день тонким шаром.

Відмінними і зовсім недорогими засобами проти вугрової висипки є гелі «Регецін» і «Еффeзeл». Вони володіють легким стягучим і регенеруючим ефектом і легко наносяться як на всю поверхню обличчя, так і точково - на область, де з’явився прищик.

З почервонінням і рожевими слідами від прищиків ефективно бореться цинкова мазь.

Серед таблеток найбільш ефективним засобом є аспірин. Не лякайся, в даному випадку його лише завдають локально в якості маски для обличчя, яка має підсушують дією, знімає запалення і зменшує больові відчуття. Для цього кілька таблеток аспірину необхідно розтовкти, а потім змішати з рівною кількістю води і нанести на шкіру на 5-10 хвилин.

Крок 5. Видалення прищиків за допомогою чистки

Багато фахівців стверджують, що видавлювання чорних крапок, білих прищиків і вугрів різного ступеня глибини веде до ще більшого запального процесу. Інші ж лікарі вважають, що очищати шкіру необхідно, адже інакше недуга пошириться ще більше.

Слід відразу обмовитися, що прищі ні в якому разі не можна видавлювати брудними руками без попередньої обробки. Найкраще записатися на прийом до лікаря-косметолога на механічне чищення обличчя, а заодно і з'ясувати, які ще види чистки «врятують» твою шкіру.

Якщо такої можливості немає, а інші засоби не особливо допомагають, можна спробувати прибирати прищики самостійно.

Всі необхідні інструменти ( ложка Уно, петля або голка Відаля і інші) стерилізуються, а також руки і обличчя очищаються антисептичним засобом: неодмінно очисти шкіру від косметики і протри її спеціальним антибактеріальним гелем, обмотай пальці стерильними бинтами або одягни стерильні рукавички.

Підготуй епідерміс, попередньо розпарити шкіру протягом 10-15 хвилин над трав'яним відваром (краще вибирати відвар ромашки або чистотілу - ці рослини також мають антисептичну дію).

Видавлював лише повністю «дозрілі», готові до виходу прищі. Доводь справу до кінця, щоб весь вміст вийшло назовні цілком і нічого не залишилося всередині.

В кінці оброблені ділянки протираються засобом з саліцилової кислотою. Щоб «закрити» пори, на потрібну область наноситься стягуючий склад - це може бути лосьйон або глиняна маска. В кінці зона зволожується кремом.

Зверни увагу, що при таких серйозних захворюваннях як, наприклад, кістозне акне, ні в якому разі не можна видавлювати вугри самостійно. Лікувати такі недуги може тільки кваліфікований фахівець-дерматолог.