Як позбутися від жирної шкіри обличчя: 6 рекомендацій і 8 ефективних масок

Ділиться порадами по догляду за проблемною шкірою.

«Як боротися з жирною шкірою обличчя?», - цим питанням задаються багато дівчат. У нашому матеріалі ми розповімо про можливі причини появи жирного блиску, а також поділимося рецептами ефективних масок і порадами по догляду.

Звідки береться жирний блиск

Жирний блиск - це порушення роботи сальних залоз. Але можуть бути й інші причини:

• гормональні порушення;
  
• неправильне харчування;
  
• куріння;
  
• надмірне вживання алкоголю;
  
• неправильний догляд;
  
• грибкові захворювання;
  
• нехтування правилами гігієни;
  
• ендокринні захворювання;
  
• забруднене довкілля;
  
• зайва вага;
  
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
  
• стрес.
  

Як доглядати

Користуйся косметикою для догляду, призначеною спеціально для жирної шкіри. В її складі не повинно бути ацетату алюмінію, алкоголю денатурату, парабенів, формальдегідів, тальку, спирту, касторового і кокосового масел, а також формаліну.
Вибирай засоби, до складу яких входять фруктові кислоти, вітаміни В, С, Е, цинк, сік алое, біла глина, колаген, деревне вугілля.
Відмовся від мила, так як воно сильно пересушує шкіру. Користуйся легкими пінками для вмивання.
дотримуйся правильного харчування .
Борись з проблемою не тільки зовні, але і зсередини.
Роби пілінги, але не дуже часто.

8 рецептів масок в домашніх умовах

1. З вівсянкою

Вівсянка допомагає заспокоїти запалену шкіру і вбирає зайвий жир. Крім того, вона відлущує омертвілі клітини шкіри. При використанні в масках вівсянка зазвичай подрібнюється. Її можна комбінувати з йогуртом, медом, фруктовим пюре з яблук, бананів або папайї.

Інгредієнти

• півсклянки меленої вівсянки;
  
• гаряча вода;
  
• 1 ст. л. меду
  

Приготування і використання
Змішай вівсянку з гарячою водою.
Додай мед, ретельно перемішати.
Нанеси масу на обличчя і масажуй його протягом трьох хвилин.
Змий маску теплою водою і промокніть обличчя чистим рушником.

2. Маска яєчним білком і лимонним соком

Вважається, що обидва інгредієнта звужують пори, тому вони відмінно підійдуть в боротьбі проти жирної шкіри. Лимонна кислота знижує кількість виділеного жиру і володіє антибактеріальними властивостями.

Інгредієнти

• 1 яєчний білок;
  
• 1 ч. л. лимонного соку
  

Приготування і нанесення
Змішай яєчний білок і цитрусовий сік.
Нанеси на обличчя, дочекайся повного висихання.
Вмийся теплою водою.

3. Мигдальна

Подрібнений мигдаль не тільки відлущує шкіру, але і допомагає поглинати надлишки шкірного себума.

Інгредієнти

• 3 ч. л. подрібненого мигдалю;
  
• 2 ст. л. рідкого меду
  

Застосування
Змішай всі складові, щоб вийшла однорідна маса.
Нанеси її на обличчя м'якими круговими рухами.
Масажуй обличчя протягом 3-5 хвилин, потім змий теплою водою і нанеси зволожуючий крем.

4. Алое

Ця рослина відома своїми заспокійливими властивостями при опіках і інших шкірних захворюваннях. Багато людей також використовують її в тому числі для лікування жирної шкіри обличчя.

Тобі потрібно видавити необхідну кількість соку алое, нанести її на обличчя перед сном і залишити до ранку.

Однак пам'ятай про те, що обов'язково потрібно перевірити, чи немає у тебе алергії на цю рослину. Для цього нанеси пару крапель його соку на згин ліктя і почекай близько години. Якщо не з'явився свербіння або почервоніння, значить все нормально.

5. Помідори

Помідори містять саліцилову кислоту, яка зазвичай використовується в засобах для чоловіків і жінок проти прищів. Кислоти в помідорах можуть допомогти абсорбувати надлишки шкірного сала і очистити пори. Пропонуємо рецепт відлущоючої томатної маски.

Інгредієнти

• 1 ч. л. цукру;
  
• м'якоть одного помідора
  

Спосіб нанесення
Змішай обидва інгредієнта, нанеси на шкіру круговими рухами.
Нанеси маску на обличчя і тримай її п'ять хвилин.
Змий теплою водою.

6. Блакитна глина

Її можна купити в будь-якій аптеці. Вона дозволяє очистити пори, прибрати жирний блиск, підсушити прищі і зменшити запалення. Маску краще робити два рази на тиждень.

Застосування
Одну столову ложку глини змішай з теплою водою і перемішати до стану однорідної маси.
Нанеси маску на обличчя і шию, залиш на 20-25 хвилин, потім змий.
Нанеси зволожуючий крем.

7. Дріжджова

Ця маска відмінно підійде для підсушування прищиків.

Інгредієнти

• 1 ст. л. сухих дріжджів;
  
• 1 ст. л. кефіру;
  
• 1 ст. л. лимонного соку
  

Приготування і нанесення
Змішай всі складові, щоб вийшла однорідна маса.
Нанеси суміш на обличчя на 25-30 хвилин. Змий.

8. Яєчна

Ця маска підійде для звуження пор.

Інгредієнти

• одне яйце;
  
• чверть лимона
  

Приготування і нанесення
Відкинути білок і збий його.
Додай 2-3 чайні ложки лимонного соку.
Змішай інгредієнти, розділи масу на дві частини.
Спочатку нанеси першу порцію. Коли вона підсохне - другу.
Тримай склад на обличчі 15 хвилин, після змий теплою водою.
Нанеси легкий зволожуючий крем.

Продукти харчування: від чого відмовитися, а що включити в раціон

Відмовитися

• Від продуктів з великим вмістом консервантів, барвників і ароматизаторів
  
• Слід зменшити в раціоні харчування кількість солодкого і мучного
  
• Виключіть напівфабрикати і фаст-фуд
  
• Знизь кількість солі в раціоні
  
• Заміни вершкове масло на оливкове
  

Включити в раціон

• Пити більше води (мінімум 1-1,5 літра в день)
  
• Продукти з високим вмістом вітаміну В (свіжі овочі і фрукти, яйця, м'ясо, молочні продукти)
  
• Їжу, що містить корисні мінерали (цинк, сірка)
  
• Їж більше риби і інших морепродуктів
  

4 поширені помилки в догляді

1. пересушуємо
Багато дівчат помилково вважають, що якщо у них жирний тип шкіри, то потрібно намагатися максимально її підсушити. Однак це зовсім не так, крім того, ситуація може погіршитися.

Не можна одночасно поєднувати кілька засобів, у складі яких є саліцилова кислота, а також зловживати тоніком і лосьйонами на спиртовій основі.

2. Недостатньо зволожуємо
Тут дівчата також помилково вважають, що якщо шкіра жирна, то потрібно скоротити кількість зволожуючих засобів, або зовсім відмовитися від них. Незалежно від типу шкіри потрібно підтримувати її водний баланс, щоб вона могла протистояти мінливій погоді, сонцю, сухому повітрю, стресу, і до решти.

3. Надмірне використання декоративної косметики
Багато дівчат вважають за краще боротися з проблемною шкірою не зсередини, а тільки ззовні. Вони наносять кілька шарів тонального крему, а протягом дня «видаляють» жирний блиск шаром пудри. Все це вкупі з пилом з навколишнього середовища закупорює пори, що призводить до появи прищів, вугрів, чорних крапок.

4. Надмірне очищення
Шкірний жир - себум - грає важливу роль у здоров'ї обличчя. Він виступає природним захисним бар'єром, який допомагає зберігати вологу.

Багато дівчат, ставлячи собі питання про те, як позбутися від жирної шкіри обличчя, помилково вважають, що якщо вони будуть активно видаляти надлишки сала, то стан їх шкіри покращиться. Але це не зовсім так. Якщо занадто часто користуватися скрабами і спеціальними гелями для вмивання, можна отримати запалення і акне.