Проста гігієна: як правильно почистити вуха в домашніх умовах

Виконати цю просту процедуру і видалити скупчення сірки зовсім не складно. Головне при цьому - не нашкодити собі.

Зовнішнє вухо складається з вушної раковини і невеликого каналу - зовнішнього слухового проходу. Його довжина у дорослої людини - всього 2,5 см, а діаметр і того менше - приблизно 0,9 см.

У зовнішнього слухового проходу два відділи:

• Зовнішній перепончато-хрящовий (становить 2/3 довжини зовнішнього слухового проходу).
  
• Внутрішній кістковий (1/3 довжини). Закінчується кістковий відділ у барабанної перетинки. Це тонка мембрана, яка розмежовує зовнішнє і середнє вухо. В середині кісткового відділу розташовується сама вузенька частина слухового проходу - перешийок.
  

Товщина шкіри в перепончато-хрящової - 1-2 мм. Шкірний покрив в ньому містить сальні і сірчані залози. В кістковому відділі шкіра позбавлена залоз, вона тісно пов'язана з окістям і поступово стоншується до 0,1 мм.

Функції сірки: захист і зволоження

Сірка - природний секрет, який продукують сірчані (церумінальні) залози, розташовані в перепончато-хрящового відділу. Завдяки своєму в'язкому дії вона грає важливу захисну роль- утворює плівку, яка перешкоджає проникненню в шкіру слухового проходу хвороботворних бактерій і грибів. У ній осідають пил, смітинки, вона захищає слуховий прохід і барабанну перетинку від попадання сторонніх предметів. У кислому середовищі бактерії і віруси гинуть. Крім цього, сірка зволожує шкірні покриви і перешкоджає їх пересихання.

Як почистити вуха від сірки

Головне, робити це без надмірної старанності і не користуватись ватяними паличками. При активному чищенні паличкою знімається захисна плівка. В результаті з'являються мікротравми шкіри слухового проходу і відкриваються «ворота» для інфекції.
У нормі сірка сама виходить, коли ми жуємо або розмовляємо, тобто при рухах щелепою. Під час цих рухів стінки перепончато-хрящового відділу починають коливатися - сірчані маси благополучно виштовхуються назовні. Тому регулярне чищення вух взагалі не потрібно.

Звідки взялася пробка

Чим частіше ми чистимо вуха, тим більше сірки виділяють сірчані залози. Це необхідно для захисту. Згодом через надлишок секрету сальних і сірчаних залоз, відлущеного епідермісу і порушення його евакуації формується сірчана пробка. Вона може частково або повністю закривати просвіт слухового проходу. Колір сірчаної пробки може бути різним. Іноді він жовтуватий, іноді - темно-коричневий. За консистенцією вона може бути м'якою, щільною і навіть кам'янистою.

Скупчення сірки сприяє анатомічна особливість слухового проходу (надмірна звивистість і вузькість), гіперфункція сірчаних залоз, підвищена в'язкість, часті запальні процеси в вусі (хронічні зовнішні отити, дерматити), а також чистка вух з використанням сірників, шпильок і будь-яких інших предметів. Природна евакуація сірки порушується у любителів навушників, особливо з глибокими внутрішньовушними вкладишами. Навушники закривають просвіт слухового проходу і проштовхують сірчані маси вглиб, в кістковий відділ. Захоплення ними дратує м'які тканини. Результат сумний - підвищене утворення сірки і дерматити.

Сірчані пробки можуть утворюватися у людей, які носять внутрішньоканальні слухові апарати або часто користуються вушними вкладками і беруші. Серед інших провокуючих чинників - тривала робота в запиленому приміщенні, низька вологість в будинку або заняття водними видами спорту.

Як розпізнати сірчану пробку

В цьому випадку людини можуть турбувати закладеність вуха, відчуття дискомфорту або болю. Крім цього, сірчана пробка провокує зниження слуху (іноді значне), шуми в вусі, часті головні болі і запаморочення, нудоту і рефлекторний кашель. Нерідко виникає так звана аутофонія - порушення, при якому людина сприймає власний голос тільки одним вухом.
У домашніх умовах рекомендується чистити вуха тільки зовні, тобто очищати тільки зовнішню сторону слухового проходу і зовнішнє вухо (вушну раковину). Можна використовувати в цих цілях ватний диск або турунду.

Ще раз про ватні палички

Правильно чистити вуха ватяними паличками складно і часто небезпечно. Спроба очистити слуховий прохід від накопиченої сірки паличками часто призводить до протилежного ефекту. Вони проштовхують її ще глибше - в кістковий відділ. До того ж можуть поранити вушний канал і навіть пошкодити барабанну перетинку. Травма (перфорація) барабанної перетинки може зажадати в подальшому хірургічному втручанню. Інші ускладнення такої агресивної чистки - травма ніжної шкіри, зовнішні дифузні отити, в тому числі грибкові (вони дуже складно піддаються лікуванню).

Якщо пробка проникла в кістковий відділ і тисне на барабанну перетинку, тебе можуть турбувати головні болі, запаморочення, нудота, знижується слух. Саме тому оториноларингологи не рекомендують чистити ватними паличками - ні дорослим, ні дітям.

Видалити надлишки

При підвищеному утворенню вушної сірки рекомендується (за призначенням лікаря) використовувати препарати для розрідження сірчаних мас - церуменолітики. Вони застосовуються для регулярної гігієни вух, видалення і профілактики сірчаних і епідермальних пробок, а також для профілактики зовнішніх отитів. Крім цього, церуменолітики рекомендується застосовувати людям, які використовують слухові апарати. Їх часто призначають при тривалій роботі в запилених приміщеннях і зонах підвищеної вологості. Або людям, які займаються водними видами спорту.

Тільки потрібно мати на увазі, що під час застосування таких крапель може тимчасово погіршитися слух - через набрякання сірчаної пробки.

Як не варто чистити вуха в домашніх умовах

Не використовуй для цієї мети ватяні палички, сірники і будь-які інші тверді або гострі предмети.
Не використовуй фітосвічки. При згорянні свічки на стінках слухового проходу залишаються сажа і сліди воску. Вони тверднуть, і видалити такі відкладення часом дуже складно. Крім того, фітосвічки і при плавленні і нагріванні травмують ніжну вразливу шкіру слухового проходу.
Щоб видалити сірчану пробку, потрібно звернутися в поліклініку. В амбулаторних умовах ця процедура здійснюється декількома способами:

Слуховий прохід промивають водою, фізіологічним або антисептичним розчином. Після вимивання пробки вухо ретельно висушують.
Пробку видаляють так званим сухим шляхом, використовуючи спеціальні інструменти (зонд з гачком).
Пробку відсмоктують за допомогою аспіратора.
Якщо турбує надмірне скупчення сірки, утворилася пробка, виникли свербіж і дискомфорт у вухах, закладеність, знизився слух, потрібно обов'язково звернутися до оториноларинголога. Лікар визначить подальшу тактику лікування.