Захист очей на холоді: чим зима небезпечна для нашого зору

Зима може принести з собою не тільки ГРВІ, грип та інші простудні захворювання, але нашкодити і очам, посиливши ризик деяких хвороб.

Всі знають про те, що в холодну пору року, а особливо взимку, ймовірність захворіти набагато вище. Біль в горлі і нежить для багатьох є невід'ємними супутниками холодів. А у когось зима асоціюється і з очними захворюваннями, коли недуга вже зачіпає органи зору. Звичайно, справа не в температурі повітря. Наші очі самі по собі морозу не бояться, проте існує ряд факторів, які на холоді погіршуються, приводячи до ускладнень.

У чому причини «очної застуди»

Насправді такого медичного терміна не існує. Застудою очей помилково називають ті самі ускладнення, які загострюються на холоді. З медичної точки зору - це лише види запальних процесів поверхні ока і тканин, що оточують.

Причина їх загострення часто криється в зниженні імунітету в сезон холодів, коли наш організм ослаблений і може бути переохолоджений.

Можливі порушення

• Ячмінь - це запалення волосяного фолікула вії, причиною якого є бактерії. Виявляється болючим ущільненням, яке виникає на краю повік. Через кілька днів воно лопається, і з нього виходить гній. Іноді ячмінь супроводжується підвищенням температури.
  
• Кон'юнктивіт - запалення слизової і вік, також найчастіше викликається бактеріями і вірусами. Очі стають червоними, виникає відчуття «піску» всередині, різі, сльози, світлобоязнь, можуть з'явитися слизові відкладення на повіках.
  
• Міозит - запалення окорухових м'язів, що оточують очне яблуко. Досить часто з'являється на тлі переохолодження або перенесених ГРВІ, хоча основною причиною вважаються аутоімунні процеси. Супроводжується болями при русі очима, дискомфортом, почуттям розпирання.
  
• Блефарит - запалення повік, яке може бути як бактеріальної, так кліщової або алергічної природи. Якщо говорити саме про «застуду», то причина блефариту полягає в активації мікрофлори шкіри повік, в тому числі кліщів Демодекс. Хоча їхня присутність є нормальною, але зниження імунітету призводить до збільшення їх кількості. З'являється свербіж та почервоніння, на віях і краях повік можна побачити виділення. Існує також стан, що об'єднує ознаки відразу двох захворювань - блефарокон'юнктивіт - в цьому випадку запалені і повіки, і слизова.
  
• Крім того, деякі ознаки «застуди очей», наприклад, тяжкість в очах, біль всередині, світлобоязнь - супутники ГРВІ та прояви загальної слабкості стану організму, в цьому випадку важливо обстежитися у лікаря, адже не завжди в лікуванні потребують саме органи зору. Іноді вони є просто сигналом про порушення роботи організму.
  

Лікування запалень

Перше, що необхідно зробити при виникненні симптомів - звернутися до фахівця, тільки він може призначити правильне лікування після проведення огляду. Так як причина хвороб найчастіше в порушенні активності мікрофлори на фоні зниженого імунітету, найкраще направити сили на комплексне зміцнення організму і його захисних властивостей. Локальне лікування, наприклад краплі або компреси результату не дадуть.

Крім того, дуже важливо розуміти, що ні в якому разі не можна займатися самолікуванням! Так можна нашкодити собі ще сильніше. Самостійно куплені краплі можуть виявитися невідповідними, а запізніле звернення до лікаря небезпечно ускладненнями, які можуть призвести до серйозних захворювань, усувати які доведеться операційним шляхом.

Методи народної медицини теж застосовувати ні в якому разі не можна, це дуже небезпечно. Так, слина під час ячменю лише додасть мікробів, а прикладання до ока теплого яйця насправді розширює судини, що сприяє поширенню хвороби, а не лікуванню.

Для попередження захворювання, необхідно зміцнювати імунітет, не нехтувати фізичною активністю, і бажано хоча б іноді на свіжому повітрі, збалансованим харчуванням, додатковим прийомом вітамінів, правильним режимом сну , позбавленням від шкідливих звичок.

Сонце - ще один небезпечний фактор

Сонячні промені, а точніше, ультрафіолет, дуже шкідливі для здоров'я наших очей. Потрапляючи на сітківку, прямі помені вражають центральний зір, що призводить до розвитку макулодистрофії - хвороби, що знижує зір.

Друга небезпека - сонячні опіки очей, які можна отримати через льоду сонячні промені, що відбиваються від снігу (влітку - від води). Загрозу представляють ті самі мерехтливі відблиски. Опіки супроводжуються болем і сльозоточивість, а дискомфорт зберігається протягом доби.

Для захисту очей необхідно використовувати сонячні окуляри, але вони також повинні бути підібрані вірно. Найбільшу ступінь захисту дають окуляри, відповідають європейському стандарту «S4» або «UV400» (США). Ті ж моделі, де просто встановлені темні лінзи, не захищають, а тільки шкодять! Затемнення «обманює» очі, і зіниця розширюється, а значить пропускає ще більше ультрафіолетових променів всередину. Таким чином, ти отримуєш ще більше пошкодження, ніж якби була без окулярів зовсім. Саме тому сонячні окуляри - це не просто модний аксесуар, а даний засіб захисту.