Ванночки для ніг з яблучним оцтом: рецепти від тяжкості, запахів, мозолів і не тільки

Чому б не влаштувати вдома невеликий спа з застосуванням народних засобів? Наприклад, яблучного оцту. Все - про користь і шкоду замочування ніг в оцті, а також домашні рецепти - в нашому огляді.

Яблучний оцет - популярний народний засіб. Його використовують не тільки в кулінарії або в побуті (для чищення предметів, наприклад), але також вживають, він сприяє профілактиці і лікуванню захворювань, розганяє метаболізм, а значить, допомагає тримати себе в формі. Є ще один спосіб його застосування: ванночки для ніг з оцтом від запаху, мозолів, грибка, для м'якості шкіри і виведення з організму токсинів (вони виводяться не тільки через шлунково-кишкового тракту, а й через шкіру).

Звичайно, цей продукт - не зовсім класичний для спа. Він володіє специфічним запахом, який комусь може не сподобатися. Але його властивості дуже корисні, а тому іноді можна і потерпіти. Тим більше, що для результату досить робити ванночку раз на тиждень.

Користь

У складі цієї рідини багато вітамінів (А, В, С, Е, групи В), а також мінеральні речовини (кальцій, калій, магній, кремній, натрій, фосфор, сірка). Ще в ній містяться корисні органічні кислоти.

Все це дає йому різноманітність властивостей:

• пом'якшення шкіри, відлущування;
  
• загоєння ранок, тріщин на п'ятах;
  
• позбавлення від запаху і пітливості;
  
• зміцнення нігтів;
  
• пом'якшення мозолів;
  
• профілактика і лікування грибка;
  
• зняття тяжкості в ногах і больових відчуттів.
  

Регулярні процедури можна проводити при хворобах шкіри, грибкових ураженнях, сильної пітливості стоп, ламкості нігтів, мозолях, натоптишах, кісточках на великому пальці, потрісканих п'ятах, варикозі, набряках, просто вечірньої втоми і відчутті важкості в ступнях.

Протипоказання

Перш за все, цей продукт - алерген, тому перед застосуванням необхідно переконатися, що у тебе немає реакції. Для цього нанеси трохи на шкіру і почекай. Ні почервоніння або свербежу - значить, можна користуватися.

Засіб не можна застосовувати дітям до 12 років. А краще використовувати тільки в дорослому віці. Виняток - вагітність (оцтова кислота і висока температура води здатні підвищити тонус матки і викликати передчасні пологи).

Продукт заборонений при цукровому діабеті, тромбофлебіті і атеросклерозі. Також серед протипоказань - відкриті рани, порізи, садна. Такі він не загоїть, а зробить шкірі тільки гірше.

У будь-якому випадку перед застосуванням засобу (особливо, якщо збираєшся проводити курс) необхідно проконсультуватися з лікарем.

Як довго застосовувати до результату

Для ефекту достатньо і разових ванночок, але найкраще застосовувати їх курсом - раз в 7 днів по 40-45 хвилин протягом місяця. Потім можна зробити перерву.

Ванночки для ніг з яблучним оцтом: рецепт від тріщин на п'ятах

Дуже добре підходить оцет для п'ят, прискорюючи затягування тріщин, відлущуючи шкіру і роблячи її м'якше.

Потрібно змішати в тазу 1 л теплої води, 1 ст. ложку гліцерину і 2 ст. ложки рідини. Тривалість процедури - всього 15 хвилин. Після неї стопи краще потерти пемзою, а потім обполоснути. Результат ти побачиш вже після першого сеансу.

Від мозолів

Налий теплу воду, додай оцет (в пропорціях, як в попередньому рецепті), додай кілька крапель улюбленого ефірного масла. Попар стопи 30 хвилин. Після мозоль розм'якшиться, і її можна акуратно зрізати.

Ванночки для ніг від грибка з оцтом

Цю цілющу рідину можна застосовувати як для профілактики грибка (особливо влітку, при підвищеній пітливості), так і для його лікування. Вона має протимікробні властивості. Роби таку ванночку після відвідування будь-якого громадського місця, де тобі довелося ходити босоніж (басейн, пляж, навіть салон краси).

Пропорції ванночки для ніг з яблучним оцтом такі: 1,5 л теплої води, 1/2 склянки оцту. Тримай ноги чверть години. Після нанеси на нігті соду (змішай з водою до кашоподібної консистенції). Потримай чверть години і змий.

Від неприємного запаху і підвищеної пітливості

Курс ванночок допоможе усунути неприємні симптоми.

Інгредієнти такі: 5 л води, 1/2 склянки оцту. За бажанням додай кілька крапель олії чайного дерева, воно діє як антисептик.

Проводити процедуру можна частіше, ніж раз на тиждень - навіть щодня.

Ванночка від тяжкості в ногах і для зняття больових відчуттів

Така процедура буде хороша ввечері, так як зніме втому і важкість у ногах. Вона допомагає при фізичних навантаженнях, при варикозі (або для його профілактики).

Рецепт: змішати 5 л води (але вже не теплою, а прохолодною - це важливо) і 1/2 склянки оцту, потримати стопи чверть години.

Для зняття болю в суглобах і від набряків

У воду поклади 250 мг морської солі і капни лавандову олію. Процедура не тільки зніме дискомфорт, але і заспокоїть, розслабить. Добре робити на ніч.

Для пом'якшення шкіри

Це точно повноцінна заміна спа. Після неї п'ятки стануть м'якими і гладкими.

Змішай теплу воду і оцет в пропорціях: 5 л на половину склянки. Опусти ступні на півгодини, а потім витри насухо м'яким рушником.

Для Детокс організму

Токсини і шлаки виводяться через шкіру в тому числі, а ефективні засоби можуть прискорити цей процес.

Додай в теплу воду (вона розкриває пори, а значить, прискорює виведення шкідливих речовин) морську сіль (вона є протизапальним засобом) і оцет (теж прискорює процес Детокс).

Тримати ноги в такій ванні потрібно не довше півгодини.