Спекотна пора для прищів: як доглядати шкіру з акне влітку

Багато хто не з чуток знає, як загострюються проблеми зі шкірою влітку. Яким має бути грамотний догляд у цей час, розповідає лікар.

Влітку на нас впливають вищі температури, а часом і спека, ультрафіолет стає максимально активним, а вологість повітря значно зростає. Всі ці фактори можуть змінювати стан шкіри. Активність секреції залоз зростає, ми більше потіємо (потовиділення — природний механізм терморегуляції організму). Одночасно разом з згодом ми можемо втрачати незамінні мікроелементи — розвиваються зневоднення шкіри та всілякі дефіцитні стани.

Одночасно посилюється робота сальних залоз, що може виявлятися надлишковим жирним блиском або загостренням акне. А інтенсивна дія ультрафіолету призводить до окислення жирів у складі себуму. В результаті шкірне сало стає більш в'язким, підвищується ризик розвитку комедонів. Замкнуте коло!

Крім того, ультрафіолет посилює гіперкератоз, в результаті чого клітини шкіри, що злущуються, можуть закупорювати гирла фолікулів, що додатково призводить до загострення акне.

Яким має бути щоденний догляд

Враховуючи процеси в шкірі, що відбуваються під впливом літніх факторів, необхідно коригувати щоденний догляд. Акценти на:

• хороше очищення (жирна шкіра більш схильна до забруднення);
  
• адекватне зволоження;
  
• повноцінний захист від ультрафіолету.
  

Які помилки ти можеш зробити

Сальність шкіри посилюється, забруднення з'являється легше, збільшується ризик появи запалень. Виникає бажання сильно знежирити шкіру, проте не варто очищати її так, щоб вона аж скрипіла — це лише посилить проблему. Вибирай на літо для очищення засобу у вигляді гелів, мусів чи пінок. Утримайся від лосьйонів і тоніків, у яких дуже великий відсоток спирту. Так, спирти різко знежирюють шкіру, що моментально надає їй матовість, проте внаслідок пересушеності шкірне сало починає вироблятися ще сильніше. Краще, щоб у складі тоніків містилися в'яжучі агенти (гаммамеліс, екстракт дуба), вони допоможуть звузити пори. А якщо жирний блиск з'являється протягом дня, то можна скористатися серветками, що матують, або спреями.

Іноді виникає помилкове відчуття, що жирна шкіра не потребує крему, оскільки і так вся блищить і потіє. Однак це помилка, влітку не варто забувати про зволоження. Вибирай на літо легші текстури флюїдів і крем-гелів, які швидко вберуться і не створять плівочки на поверхні. Крім зволожуючих інгредієнтів (гіалуронова кислота, сечова кислота, гліцерин) такі засоби можуть містити матуючі та себорегулюючі речовини (перліт, кремній, солі алюмінію, глина), а також АНА та ВНА кислоти, які коригують запалення, прибирають ороговілі клітини.

Захист від сонця

І звичайно необхідний захист від сонця. Надмірна дія ультрафіолету негативно позначається на будь-якій шкірі (фотостаріння, пігментації, шкірна онкологія), а у власників жирної шкіри може ще призводити до загострення акне. Якщо взимку може бути достатньо фактора захисту SPF 30, то влітку краще вибрати вищі значення SPF 50 або 50+.Сьогодні є сонцезахисні засоби, які призначені саме для шкіри, схильної до акне, та їх склад та текстура максимально адаптовані під її потреби. Не забувай наносити сонцезахисні засоби за 15-20 хвилин до виходу з дому, а також оновлюй їх кожні 2 години.