Чи генетика впливає на здоров'я зубів та інші міфи, яким вірити не можна

Красиві та здорові зуби дістаються від батьків?
Здорові зуби батьків не гарантують ідентично добрі зуби у дітей. На що справді впливають гени, а на що спосіб життя чи гігієна ротової порожнини.

Генетика винна, не у всьому

Незважаючи на зростаючу кількість даних про зв'язок між генетикою та здоров'ям зубів, генетика є лише частиною формули гарної посмішки. Погана гігієна ротової порожнини, вживання тютюну, алкоголю та нездорове харчування впливають на здоров'я зубів анітрохи не менше.

Що насправді дістається нам у спадок:

Структура, розмір та форма зубів

Генетика може зробити деяких людей сприйнятливішими до проблем із зубами, наприклад: якщо фісури (поглиблення на поверхні) жувального зуба глибокі спочатку — у них потраплятимуть і затримуватимуться залишки їжі, провокуючи карієс.

Товщина та колір емалі

Емаль – твердий мінералізований шар, що покриває поверхню зуба. Забезпечує захист зубів від бактерій та щоденного зносу, генетично може мати різну структуру: бути слабшою або щільнішою.

Розмір кісток щелепи, будова та геометрія прикусу

Уроджений, зміщений або скучений прикус може призвести до неправильного, недостатнього або перехресного прикусу, впливати на гігієну ротової порожнини і збільшити ризик захворювання ясен.

Склад слини та мікрофлори порожнини рота, обмін речовин в організмі

Також генетика може відбиватися на здоров'я ротової порожнини характером відповіді імунної системи — визначати, як організм реагуватиме на шкідливі бактерії у роті: збільшувати чи зменшувати ризик розвитку захворювань ясен, інших інфекцій та запальних реакцій.

Які б недоліки чи переваги не дісталися вам у спадок, генетика — це не вирок: якщо правильно і регулярно доглядати зуби, дотримуватись рекомендацій стоматолога, жодна слина та глибокі фісури не зможуть зіпсувати вашу усмішку. Так само як ідеальний від природи прикус, рівні зуби із щільною емаллю можуть нещадно постраждати від поганої гігієни, неправильного харчування чи способу життя.

Відомі міфи про догляд за зубами, яким не можна вірити

Міф 1: Сильніше чистиш - чистішими будуть зуби
Багато людей вважають, що інтенсивне чищення допомагає очищати зуби ретельніше, але це не так: зайвий тиск може пошкодити зубну емаль, призвести до чутливості та рецесії ясен. Натомість стоматологи рекомендують використовувати зубну щітку з м'якою та тонкою щетиною, чистити зуби ніжними круговими рухами.

Міф 2: Цукор - головна причина карієсу
Цукор робить значний внесок у розвиток карієсу, але це не єдине джерело зубних бід. Основна причина карієсу та руйнування зубної емалі - кислота, яка виробляється в ротовій порожнині з частинок їжі, що залишаються в зубних проміжках. Карієс також провокує сухість у роті, вживання кислих напоїв та прийом деяких лікарських засобів.

Міф 3: Відбілююча зубна паста може вибілити зуби
Багато брендів стверджують, що їхні пасти справді відбілюють зуби, але ці заяви часто перебільшені. Відбілюючі пасти можуть видаляти поверхневі плями, але не змінювати природний колір зубів.

Насправді, відбілюючі зубні пасти можуть бути абразивними (містити гідрокарбонат натрію - соду та/або карбонат кальцію - крейда) і травмувати емаль.

Якщо ви хочете отримати яскравішу усмішку, професійне відбілювання зубів у стоматолога стане найбільш безпечним і ефективним варіантом.

Міф 4: Зубна нитка не потрібна
Зубна нитка є важливою частиною гігієни ротової порожнини: допомагає видалити частинки їжі та наліт в областях, недоступних для зубної щітки (між зубами та лінією ясен). Нехтування зубною ниткою може призвести до карієсу, захворювань ясен і навіть втрати зубів.

Щоб зберегти зуби та ясна здоровими, стоматологи рекомендують користуватися зубною ниткою не рідше одного разу на день.

Міф 5: До стоматолога варто ходити, коли проблема вже з'явилася
Регулярні стоматологічні огляди та профілактичні чищення необхідні підтримки здоров'я порожнини рота на постійній основі. Багато проблем із зубами (карієс або захворювання ясен, наприклад) можуть ніяк не виявлятися доти, доки не перейдуть у серйозну стадію.

Регулярні візити до стоматолога допомагають виявляти та усувати проблеми на початковій стадії з найменшим втручанням та дискомфортом для пацієнта.

Міф 6. Кальцій зупинить карієс
Кальцій, як і інші важливі вітаміни для організму, — безперечно, гарна ідея. Але якщо генералізований карієс вже почався, прийом курсу кальцію цю проблему вирішити не зможе. Насправді кальцій має лише поверхневу загальнозміцнюючу дію, має пролонгований і накопичувальний ефект.

Найкраще, що ви можете передати своїм дітям – правильні звички у догляді за зубами. Регулярні огляди у стоматолога, належна гігієна ротової порожнини та здоровий спосіб життя допоможуть пом'якшити генетичні фактори та покращити загальний стан зубів.