Причини підвищеної пітливості і способи боротьби
Природною рефлекторної захисною реакцією людського організму на підвищену температуру навколишнього середовища є потовиділення. Піт виділяється через роздратування шкірних рецепторів, що сприймають тепло. Такий природний процес допомагає здійснювати нормальне функціонування всіх життєво необхідних систем організму, адже через пори шкірного покриву відбувається виділення непотрібних токсинів і шлаків, і нормалізації температури тіла при випаровуванні води.Але досить часто підвищене потовиділення виникає при реакції організму людини на навколишні подразники. Тому варто дізнатись які бувають причини підвищеної пітливості і способи боротьби.
Причини
Наукова назва такої реакції організму на вплив оточуючих чинників носить назву гіпергідроз. Ця проблема виникає у великої кількості людей, але згідно зі статистикою, підвищеним потовиділенням страждають в основному жінки. Підвищена пітливість може бути загальною або місцевою, при якій потіють лише деякі ділянки тіла, наприклад, пахвові западини, долоні, підошви ніг. Підвищена пітливість може вказувати на надмірну емоційно-збудливу натуру людини або може бути причиною серйозного захворювання.
Основні причини коротко можна охарактеризувати таким чином:
- ожиріння,
- порушення в роботі серцево-судинної системи,
- захворювання ендокринної системи, порушення гормонального фону,
- хвороби нирок,
- цукровий діабет може проявлятися підвищеним потовиділенням,
- туберкульоз,
- стрес,
- можливий гіпергідроз у людей, що мають надто збудливу нервову систему,
- досить часто це пов'язано з регулярним прийомом лікарських засобів,
- спадковий фактор - підвищене потовиділення передається у спадок.
Вплив віку
Причиною підвищеної пітливості у молодих людей вважається вік статевого дозрівання, коли в процесі потовиділення активно починають приймати участь апокринові залози, велика частина яких знаходиться на лобку і в пахвових западинах. Жінки в період клімаксу найбільш часто страждають з цієї причини.
Інші причини
Люди, що мають пристрасть до алкогольних напоїв, гострої та гарячої їжі, також досить часто страждають підвищеним потовиділенням. Звичка кутатися в більш теплий одяг, ніж потрібно, невміння вірно розрахувати фізичне навантаження, слабкість в період відновлення після хвороби теж є причинами означеної проблеми.
Запах поту і негативні наслідки підвищеної пітливості
Піт є продуктом, виділеним ендокринними залозами людського організму. Практично на 90% він складається з води, яка не має ніякого запаху. Але до складу виділеного людським організмом поту входять мікроелементи, солі, які мають всім відомий неприємний запах.
Запах поту змінюється в залежності від зовнішніх факторів. Піт має досить різкий запах при підвищеній збудливості організму. Якщо людина великий шанувальник пряної їжі, смакових приправ, спецій, то запах поту його також посилюється. Досить часто причини підвищеної пітливості криються в одязі, який звикла носити людина. Якщо в натільній білизні переважає синтетика, підвищене потовиділення вам гарантовано. Занадто теплий одяг також є причиною підвищеного потовиділення.
Рясне потовиділення небезпечно виникненням пітниці, неприємного запаху, іноді створенням умов для розвитку грибкових або гнійничкових захворювань.
Способи боротьби
Людям, страждаючим від гіпергідрозу, неодмінно слід дотримуватися правил щоденної особистої гігієни: зміна білизни, щоденний душ. Величезний вибір дезодорантів, антиперспірантів значно полегшує завдання, але наносити їх слід тільки на суху і чисту поверхню тіла.
Одягатися треба відповідно до погодних умов, не допускати перегріву організму. Відмовитися від синтетичного одягу. Носячи просторі речі з натуральної бавовняної, шовкової, льняної тканини дозволять уникнути підвищеної пітливості в жарку, задушливу погоду. Не купуйте тісне взуття зі штучної шкіри, в ній ноги «не дихають», тому виділяють неприємний запах поту. Зверніть увагу на шкарпетки, які носите, вони неодмінно повинні бути гігроскопічними, ефективно вбирати вологу.
У спекотну погоду відмовтеся від солодких газованих напоїв, не вживайте звичні гострі спеції, не пийте кави. Відмовтеся від дуже гарячої їжі і напоїв. Вживайте вітаміни-антиоксиданти, вони здатні зменшити потовиділення. Приймайте контрастний душ.
Якщо всі способи боротьби не допомагають, а піт має неприємний запах, необхідно пройти медичне обстеження і з'ясувати причину цієї проблеми, а потім вже спільно з лікарем підбирати способи лікування основного захворювання (якщо воно є).
Гарні будь-які способи боротьби з підвищеним потовиділенням. Сучасні косметичні фірми випускають спеціальні лінії косметики, спрямовані на подолання цієї напасті.
Люди, що мають пристрасть до алкогольних напоїв, гострої та гарячої їжі, також досить часто страждають підвищеним потовиділенням. Звичка кутатися в більш теплий одяг, ніж потрібно, невміння вірно розрахувати фізичне навантаження, слабкість в період відновлення після хвороби теж є причинами означеної проблеми.
Запах поту і негативні наслідки підвищеної пітливості
Піт є продуктом, виділеним ендокринними залозами людського організму. Практично на 90% він складається з води, яка не має ніякого запаху. Але до складу виділеного людським організмом поту входять мікроелементи, солі, які мають всім відомий неприємний запах.
Запах поту змінюється в залежності від зовнішніх факторів. Піт має досить різкий запах при підвищеній збудливості організму. Якщо людина великий шанувальник пряної їжі, смакових приправ, спецій, то запах поту його також посилюється. Досить часто причини підвищеної пітливості криються в одязі, який звикла носити людина. Якщо в натільній білизні переважає синтетика, підвищене потовиділення вам гарантовано. Занадто теплий одяг також є причиною підвищеного потовиділення.
Рясне потовиділення небезпечно виникненням пітниці, неприємного запаху, іноді створенням умов для розвитку грибкових або гнійничкових захворювань.
Способи боротьби
Людям, страждаючим від гіпергідрозу, неодмінно слід дотримуватися правил щоденної особистої гігієни: зміна білизни, щоденний душ. Величезний вибір дезодорантів, антиперспірантів значно полегшує завдання, але наносити їх слід тільки на суху і чисту поверхню тіла.
Одягатися треба відповідно до погодних умов, не допускати перегріву організму. Відмовитися від синтетичного одягу. Носячи просторі речі з натуральної бавовняної, шовкової, льняної тканини дозволять уникнути підвищеної пітливості в жарку, задушливу погоду. Не купуйте тісне взуття зі штучної шкіри, в ній ноги «не дихають», тому виділяють неприємний запах поту. Зверніть увагу на шкарпетки, які носите, вони неодмінно повинні бути гігроскопічними, ефективно вбирати вологу.
У спекотну погоду відмовтеся від солодких газованих напоїв, не вживайте звичні гострі спеції, не пийте кави. Відмовтеся від дуже гарячої їжі і напоїв. Вживайте вітаміни-антиоксиданти, вони здатні зменшити потовиділення. Приймайте контрастний душ.
Якщо всі способи боротьби не допомагають, а піт має неприємний запах, необхідно пройти медичне обстеження і з'ясувати причину цієї проблеми, а потім вже спільно з лікарем підбирати способи лікування основного захворювання (якщо воно є).
Гарні будь-які способи боротьби з підвищеним потовиділенням. Сучасні косметичні фірми випускають спеціальні лінії косметики, спрямовані на подолання цієї напасті.
18 березня 2015
