У незручному становищі: причини і наслідки загину матки

Діагноз «загин матки» для більшості жінок звучить як вирок! Багато хто відразу ж пов'язують свій стан з прийдешнім безпліддям та іншими проблемами зі здоров'ям. Але так чи небезпечно це стан для жінки, як це прийнято вважати?

Думка з приводу небезпеки загину матки розділило всіх гінекологів на два табори. Одні вважають, що в цьому немає нічого страшного - це природний стан, тому що цей орган не є статичним, і в різні періоди життя жінки змінює своє положення.

Інші схиляються до того, що зміни в розташуванні репродуктивних органів - це завжди проблеми зі здоров'ям і труднощі при зачатті і вагітності.

Насправді, мають рацію і ті, і інші. Легкий загин ніяк не шкодить репродуктивній системі жінки. А ось істотні зміни положення здатні сильно ускладнити зачаття і стати причиною проблем з жіночим здоров'ям.

Загин матки: що це

У здорової жінки матка розташовується в глибині малого тазу. У нормі вона злегка нахилена вперед, і це її природне положення.

Патологічний загин матки - наперед (коли вона нахилена занадто сильно, що зачіпає сечовий міхур) і вкінці може бути вродженим станом, а може бути і придбаним протягом життя. Патологічне розташування може бути наслідком спаєчних процесів, запалень та інших змін.

Якщо говорити про патологію, то фахівці розрізняють кілька положень органу:

• ретрофлексія - відхилення не вперед, як у випадку з анатомічної нормою, а навпаки, назад;
  
• латерофлексія - відхилення до яєчників (до лівого або правого);
  
• гіперантефлексія - утворюється перегин матки;
  
• антеверсія - шийка і тіло стикаються один з одним;
  
• антефлексія - матка стосується сечового міхура.
  

Загин матки: причини і наслідки

Як вже говорилося вище, жінка може вже народитися з таким становищем органів, а може придбати його протягом життя.

У першому випадку, патологія, як правило, не впливає на здоров'я - не виникає проблем із зачаттям і вагітністю, а статевий акт не приносить дискомфорту. Але це в тому випадку, якщо в цілому, жінка здорова. Зазвичай такий стан вимагає лише більш уважного ставлення до свого здоров'я і регулярного спостереження у фахівця. Виняток становлять такі патології, як недорозвиненість матки.

У другому випадку, коли загин - придбане явище, наслідки можуть бути куди більш трагічними. У таких ситуаціях неправильне положення формується не відразу, а протягом життя жінки. Для цього є кілька причин:

• запалення матки і яєчників;
  
• опущення органів малого таза;
  
• виснажливі фізичні навантаження;
  
• невилікувані статеві інфекції ;
  
• ендометріоз;
  
• хірургічні втручання (операції в черевній порожнині).
  
• пухлини (наприклад, міома, фіброма і інші);
  
• аборти і пов'язані з ними запальні процеси;
  
• слабкі зв'язки, які утримують матку в черевній порожнині.
  

Варто відзначити, що багато жінок бояться наслідків у вигляді безпліддя і труднощів при зачатті і виношуванні дитини. Насправді, причина не в неправильному положенні, яке фахівці в принципі не вважають проблемою, а процеси, які супроводжують придбаний патологічний процес - спайки, запалення, ендометріоз, інфекції. Саме вони винні в безплідді жінки.

Винятки становлять хіба що сильні перегини тіла матки, які ускладнюють зустріч сперматозоїда з яйцеклітиною і можуть нашкодити здоров'ю жінки. Наприклад, при антефлексії може статися розрив сечового міхура.

У літньому віці такий стан загрожує випаданням або опущеними матки.

Симптоми і діагностика

Часом патологія ніяк себе не демонструє, і діагностувати її можна лише на прийомі у лікаря. Особливо часто безсимптомно проходить відхилення вкінці. В цьому випадку у жінки виникають труднощі з випорожненням кишечника. Часто турбують запори, оскільки підвищується тиск на пряму кишку.

Симптоми патології:

• біль під час менструації і порушення циклу;
  
• наявність міжменструальних згустків і кров'яних виділень;
  
• неприємні відчуття і біль під час сексу;
  
• труднощі з вагітністю та загрози викидня.
  

Варто відзначити, що хворобливі відчуття внизу живота можуть виникати і при тривалому вертикальному положенні тіла і ходьбі.

Патологічний загин може виявити гінеколог шляхом стандартної пальпації. Для уточнення стану проводиться ультразвукове дослідження з вагінальним датчиком, а для виявлення причин патології лікар може призначити додаткові дослідження - гістероскопію, аналіз зіскрібка з шийки матки та інші.

Як лікувати загин матки

Першочергова задача доктора - нейтралізувати причини відхилення. Для цього він може призначити лікарські препарати, щоб вилікувати запалення або інфекцію, вітамінотерапію і фізіотерапевтичні процедури.

Крім того, для домашнього лікування гінеколог може порадити гімнастику для інтимних м'язів (вправи Кегеля), а також лікувальну фізкультуру (ЛФК).

При наявності спайок може застосовуватися гінекологічний масаж, щоб відновити нормальний кровообіг в органах малого тазу і зробити спайки еластичними, щоб поліпшити прохідність сперматозоїдів, якщо спайки невеликі.

При сильних патологічних перегинах фахівець може вдатися до хірургічного втручання, щоб зафіксувати орган в правильному положенні і видалити спайки. Якщо причиною патології стала велика пухлина в матці, спочатку видаляють утворення, а потім, при необхідності, матку фіксують в правильному положенні.

Вправи при загині матки назад

Перед тим, як призначити в якості доповнення до лікування спеціальні вправи, доктор обов'язково встановлює причину патології. На підставі отриманих даних результатів аналізів і досліджень фахівець може порекомендувати і комплекс вправ.

В першу чергу, ці вправи зміцнюють м'язи тазового дна і черевної порожнини, а також зв'язки, які утримують матку. Виконувати їх потрібно щодня не менше 15 хвилин. Зверни увагу на свої відчуття. Якщо відчуваєш в процесі дискомфорт або навіть біль, відразу ж припиняй заняття. Ти повинна відчувати лише напругу м'язів.

Вправа 1: нахили
Виконуй нахили в сторони - вперед, назад, вліво і вправо.

Вправа 2: нахили вперед з прямими ногами
Постав ноги на ширину плечей. Не згинаючи колін, дотягнися руками до кінчиків пальців ніг. Повтори вправу кілька разів.

Вправа 3: «кішка»
Встань на карачки, вприся руками в підлогу і декілька разів вигни і прогни спину. Роби це з різною амплітудою - то різко, то плавно.

Вправа 4: кругові рухи стегнами
Підніми руки над головою і склади їх в замок. Тепер починай здійснювати кругові рухи стегнами. Роби їх плавно, поступово збільшуючи амплітуду руху (кола повинні бути ширше і ширше з кожним разом).

Вправа 5: ходьба гуськом
Зігни ноги в колінах і походи так кілька хвилин.

Вправа 6: «човник»
Встань на карачки. На вдиху витягніть праву руку і ліву ногу. Відчуй напругу, видихни і повернися у вихідне положення. Повтори з іншого боку.

Вправа 7: нахили корпусом з положення сидячи
Сядь на підлогу і розсунь ноги так широко, як тільки зможеш. Роби нахили корпусом, намагаючись тягнутися до носка то однієї, то іншої ноги. Зверни увагу на те, щоб м'язи промежини і преса були в напрузі.

Як завагітніти при загині матки

Щоб полегшити процес зачаття, лікар може порадити певні позиції під час статевого акту, при яких сперматозоїди швидше досягнуть своєї мети.

В цьому випадку не покладайся на рекомендації знайомих або поради з інтернету. Тільки лікар знає, якого виду у тебе відхилення і які ускладнення воно спричинило, а значить, зможе підібрати пози, в яких завагітніти буде легше.

Примітно, що, на думку фахівців, саме відхилення положення великих проблем із зачаттям не несе. Труднощі з настанням вагітності можуть провокувати лише його наслідки і причини.

Профілактика відхилення

Щоб уникнути придбаного патологічного стану, ретельно стеж за своїм здоров'ям. Регулярно (два рази на рік) проходь обстеження у гінеколога (огляд, аналізи на інфекції, УЗД та інші за потребою).

Виключіть надмірні фізичні навантаження, вибираючи ті види фітнесу, які не зашкодять жіночому здоров'ю.

Якщо лікар діагностував статеву інфекцію, тримайся всіх рекомендацій по лікуванню.

Міфи про загин матки

Обов'язково варто згадати і міф, який пов'язаний з раннім дитинством дівчаток. Багатьом молодим мамам дівчаток старші родички і досвідчені подруги категорично не рекомендують починати рано садити дитину на попку. Нібито через це у дівчаток формується неправильне розташування органів малого таза. Однак ця думка не знайшла наукового підтвердження.

Положення тіла дівчинки ніяк не впливає на зміни в анатомічному положенні органів. Раннє висаджування загрожує лише проблемами з хребтом.

Але якщо дівчинка рано сіла самостійно, не варто піддаватися паніці - на її репродуктивне здоров'я це ніяк не вплине!