Набряки обличчя ніг і рук

Коли ми вперше стикаємося з набряками, наш стан близький до паніки. Звичайно, вид власного обличчя, видозмінюється не в кращу сторону або ніг.

Набряки не завжди є проявом будь-яких патологій. Нерідко набряки обличчя ніг і рук виникають через реакцію організму на надлишок рідини, солі і вживання алкоголю (що розглядається організмом як отруєння), жінки, що зловживають ходінням на високих підборах, часто стикаються з вечірнім набряком ніг, внаслідок порушення кровообігу. Подібні явища - не патологія, але можуть призвести до неї, якщо посилювати стан і не вживати жодних заходів щодо запобігання виникненню набряків.

Окремо потрібно сказати про набряки, що виникають під час вагітності: незначні і нечасті набряки на останніх місяцях виношування дитини можуть розглядатися як норма, вони відбуваються через передавлювання зростаючою маткою судин, за рахунок чого погіршується відтік лімфи. Але якщо набряки сильні і постійні, то потрібен постійний контроль лікаря, так як це може бути результатом порушення роботи нирок, які в час вагітності несуть на собі дуже велике навантаження.

Якщо говорити про нав'язливі набряки, які виникають не через випивку або шкідливі звички, то вони як правило, викликані захворюваннями, серед яких є і дуже небезпечні.


Найпоширенішими причинами набряків є ниркові патології, захворювання серцево-судинної системи, набряки виникають при хворобах печінки, алергії, отруєннях.

Якщо захворювання встановлено і проводиться його лікування, то зняти набряклість можна при дотриманні правил харчування і питного режиму. Набряки обличчя, ніг, рук добре знімаються при включенні в раціон харчування великої кількості фруктів, ягід, зелені, особливо селери, спаржі, цибулі, петрушки, кавунів, динь, гарбузів, винограду і чорної смородини (якщо немає алергії). Молочні продукти, особливо кисле молоко, кефір, сир також здатні знизити прояви набряків.

Настої цілющих трав завжди застосовувалися як сильнодіючі засоби від набряків. Чудово допомагають відвари насіння кропу або трави кропу, що володіють вираженою сечогінною дією. Огіркова вода або вживання в їжу огірків обов'язково допоможе швидко вивести з організму зайву рідину. Допомагає і огірковий розсіл, народні цілителі радять пити його до двох склянок на день, приблизно так само же діє і журавлинний, гарбузовий сік, цибулевий сік, отриманий при настоюванні різаної цибулі з цукром (на дві цибулини столова ложка цукру, цибулю різати кільцями і настоювати близько 10 годин). Достатньо всього 2 ст. л. цибулевого соку в день для того, щоб набряки пройшли.

При набряках обличчя відмінно допомагають картопляні компреси: велику свіжу картоплину очистити, натерти в кашку і нанести на все обличчя, включаючи закриті очі на півгодини. Набряки відразу ж пройдуть. Найкраще допомагає при ранкових набряках або набряках від сліз. Точно так само допомагає маска з кашки трави петрушки, петрушку можна застосовувати і як проти набрякове питво: на 800 г свіжої різаної петрушки потрібно взяти літр парного молока і томити в печі до половини обсягу, пити по 2 ст. л кожну годину і випити весь обсяг за день. Вживання свіжої петрушки в їжу покращує роботу нирок і сприяє відтоку рідини з тканин.

Набряки обличчя, ніг, рук нерідко виникають в спеку, коли природний відтік рідини сповільнюється. Що потрібно робити в цьому випадку? По-перше, виключити гостру і солону їжу, пити достатньо рідини і по можливості охолоджуватися в душі або водоймах. Вживання гарячого або холодного зеленого чаю здатне допомогти усунути спрагу і відновити баланс рідини в організмі. Можна порадити вживати в їжу кавуни та дині - вони чудово допомагають перенести спеку і є натуральним сечогінним засобом.

Пам'ятайте, що набряки - несприятливий симптом, який завжди потребує виявленні причини.