Мотивація для схуднення

В юності фігуру зберігати легше. Організм бадьорий і активний, молоді сили в ньому б'ють ключем. Але перші пологи, зрілі роки, сидяча робота – і ми непомітно обростаємо зайвими кілограмами. Та й прагнення зберігати дівочі форми зменшується – не до цього зазвичай у дорослому житті: сім'я, діти, клопоти виходять на перший план. Давайте спробуємо створити сильну мотивацію для схуднення, обернувшись у минуле. Вона підходить тим, хто раніше мав нормальну вагу і красиву фігуру.

Не пошкодуйте часу – виділіть для себе годинку. Зараз вам потрібно знайти свої старі фотографії – там, де ви струнка, де подобаєтеся собі. Можливо, у вас збереглися ті знімки, на яких ви запечатані на приємні, щасливі моменти свого життя, з посмішкою на обличчі. Краще всього на відпочинку або в урочисті хвилини. Звичайно, найбільший ефект нададуть фотографії в повний зріст, щоб фігура була чітко видна, щоб була мотивація для схуднення.

Згадайте себе – такою, якою ви були. Легкою, стрункою, граціозною... адже Вам хочеться повернути стрункість, не так? Наскільки сильно ви цього бажаєте?

А тепер відкладіть фотографії в бік і пройдіть до дзеркала. Бажано, щоб воно показувало вас в повний зріст. Подивіться на себе зараз.

Не треба засмучуватися. Це життя, і все буває. Наскільки б ви не погладшали – неважливо, все можна змінити.

Пару хвилин тому ви розглядали своє минуле. А зараз давайте заглянемо в ваше майбутнє. Ви напевно хочете змінитися, тому читаєте цю статтю. І у ваших силах це зробити! Хто б і що б не говорив – ви все зможете і все подолаєте! Не раз доводилося вибиратися з різних життєвих труднощів – і з фігурою точно впораєтеся. Тому у вашому майбутньому є красива, струнка дівчина – з минулими чудовими формами. І ця дівчина – ви самі!

Візьміть найкращі свої фотографії з минулого і повісьте їх на холодильник. Можете зробити колаж і додати мотивуючі фрази. Вішати такий демотиватор найкраще так, щоб, заходячи на кухню, він відразу ж кидався в очі і нагадував про вашу мету, це стане сильною мотивацією для схуднення!

Пам'ятайте: з минулого можна взяти найкраще! Немає нічого неможливого – і ви обов'язково повернете собі красиві форми і витонченість!