Як лікувати пронос в домашніх умовах

Діарея виникає тоді, коли травна система не функціонує належним чином. Вона може супроводжуватися такими симптомами, як біль у животі, здуття живота, нудота і може викликати такі ускладнення, як зневоднення. Ось кілька порад, як позбутися від проносу в домашніх умовах.

Йогурт

Йогурт, особливо той, який містить живі бактеріальні культури, такі як лактобактерії і біфідобактерії є прекрасним засобом від проносу. Ці живі культури допомагають утворити «хороші» бактерії в кишечнику і знищити «погані» бактерії, що викликають діарею. Вживайте по 2 чашки йогурту в день для полегшення діареї. Можна також додати в йогурт банан для додаткової користі.

Імбир

Імбир використовується у лікуванні харчових отруєнь, а також для позбавлення від судом і болю в животі. Натріть невеликий шматочок імбиру і додайте 1 чайну ложку меду. Їжте таку суміш для утворення шлункового соку і поліпшення травлення. Уникайте пити воду відразу після вживання. Ви також можете пити імбирний чай 2-3 рази на день для лікування проносу. Наріжте 1 невеликий шматочок імбиру і додайте 1 склянку води. Кип'ятіть воду протягом декількох хвилин, процідіть і додайте меду. Замість свіжого імбиру використовуйте його порошок.

Яблучний оцет

Ще одним ефективним домашніми ліками проти проносу є яблучний оцет. Він діє як ефективний засіб проти бактерій, що викликають діарею. Додайте 1 чайну ложку яблучного оцту на склянку води. Пийте рідину 1-2 рази в день.

Банани

При діареї рекомендується з'їсти стиглі банани. Вони містять у великих кількостях пектин. Пектин є водорозчинним волокном, який допомагає послабити пронос. Банани також багаті калієм, електролітом, який підтримує ряд життєво важливих функцій в організмі.