Чому шкідливі термопояса і обгортання харчовою плівкою

Використання термопояса і обмотування харчовою плівкою, незважаючи на прогрес у сучасному світі, все ще затребуване. Правда, використовують ці методи в основному ледачі люди, які хочуть схуднути без особливих зусиль. Позитивні відгуки та результати ґрунтуються на тому, що чим більше з людини вийде поту, тим швидше вона схудне. А численна реклама термопоясів розповідає людям про те, що при носінні такого поясу підвищуються процеси терморегуляції, що тягне за собою спалювання жиру. Однак сьогодні ми розповімо вам, чому шкідливі термопояса і обгортання харчовою плівкою.

Що таке термопояс, і як він працює

Виробники термопоясів заявили цей продукт як унікальний виріб, який допомагає локально спалити жир. Він нагадує прилад при фізіотерапії або просту грілку, що працює на електриці. Ви надягаєте його на талію і на деякий час сідаєте чи лягаєте, відпочиваєте, а прилад працює, замінюючи вам тренування. Багато використовують термопояс, адже не потрібно обмежувати себе в харчуванні, дотримуватися дієт і багато займатися спортом. Але давайте задумаємося, який насправді ефект і скільки шкоди приносить термопояс?

Єдиний ефект, який досягається за допомогою термопояса, - це потовиділення. Відповідно, ви можете позбутися від 200-300 мл води за 10-15 хвилин використання термопояса. Звичайно, ваша талія зменшитися трохи, але як тільки ви повечеряєте або вип'єте води, то стара талія знову повернеться на місце. Відповідно, ніякого жироспалювання ви не отримуєте. Адже якби це насправді працювало, то навіщо розсудливі люди ходили в спортзал? Крім того, у термопояса є і серйозні побічні дії.

У чому сенс обмотування харчовою плівкою?

Коли людина обгортає тіло харчовою плівкою, то виходить якийсь «парниковий ефект». В результаті шкіра сильно потіє, а якщо ви при цьому ще й займаєтеся спортом, то потовиділення стає лише інтенсивніше. Але яке відношення це має до схуднення та позбавлення від целюліту? Правильно, ніякого. Єдиний результат, який ви отримаєте, - це втрата рідини. А ось на целюліт ніякого впливу не виявиться.

Шкода обмотування харчовою плівкою і використання термопояса

Коли ви займаєтеся спортом, то ваш одяг повинен бути зручним і відводить вологу. А використання харчової плівки під час занять спортом не робить цього, крім того, існує й інша шкода харчової плівки для схуднення:

- Може виникнути алергічна реакція, «кропив'янка» і інші проблеми зі шкірою, так як те, що виділилось з організму, може вбратися назад в шкіру;

- Призводить до перегріву, що стає причиною прискореного серцебиття, захворювань центральної нервової системи і різних кардіологічним проблем;

- При використанні термопояса можна отримати опік;

- Через виведення рідини з організму може наступити зневоднення;

- Жир не виходить з вашого організму через піт. Коли ви обмотуєтеся харчовою плівкою, то з організму входить сечовина, сечова кислота, аміак, фосфати, солі кальцію та інші продукти, від яких організму потрібно позбутися, але не жир;

- При великій втраті вологи, яка виникає, коли ви обмотуєтесь плівкою, з'являються ознаки втоми. Вже при втраті 2% маси тіла через піт будуть відчуватися ознаки стомлення, можуть навіть виникнути галюцинації. Наприклад, якщо футболіст обмотається харчовою плівкою в 30 градусну спеку, то він втратить за матч близько 3%. А заповнити таку втрату рідини швидко не можна, адже засвоюваність рідини набагато менше;

- Виникає психологічна залежність. Людина починає вірити в те, що без плівки чи термопояса вона ніколи не схудне. Хоча для підтримки себе у формі досить правильного харчування або збалансованої дієти та регулярних фізичних навантажень.

Як бачите, у термопояса і обмотування харчовою плівкою для схуднення більше недоліків і шкоди, ніж плюсів. Тому якщо ви хочете схуднути, то вам не потрібні додаткові кошти. Дотримуйтесь дієти, займайтеся улюбленим видом спорту і, звичайно ж, вірте в себе.