Мішки і синяки під очима причини появи і методи боротьби
Синюваті мішки під очима часто псують настрій при ранковому макіяжі. Чому вони виникають і як виправити цю прикру картину?Спочатку дайте собі відповідь на питання, як часто і як давно ви спостерігаєте в дзеркалі набряклість нижніх повік?
Якщо це тимчасове і непостійне явище, воно може бути викликано наступними причинами:
• вчорашня вечірка, на якій було вжито велику кількість «міцних» напоїв.
• велика кількість солоної їжі в раціоні, можливо, ви перекушуєте сендвічами або снеками з шкідливими добавками.
• хронічне недосипання.
• втома і сезонний брак вітамінів.
• закладений ніс, з'явилися перші ознаки застуди.
• різке схуднення.
Відповідно потрібно скорегувати спосіб життя, харчування, режим сну і відпочинку, почати лікування ГРЗ.
Якщо ж синюваті півкола під очима - ваш постійний супутник, то цей стан обумовлено вже іншими факторами:
• Спадковість. Можливо, така будова шкіри повік викликана генетичними причинами, а з віком і під впливом сонячного випромінювання шкірні покриви тоншають і обвисають, утворюючи мішки.
• Постійне зневоднення організму, що призводить до неправильної роботи тканин.
• Реакція на природні або штучні алергени, наприклад на цвітіння рослин або певну косметику.
• Ендокринні порушення, складності із функціонуванням серця або нирок, відтоком жовчі.
• Постійне перевтома, життя в стресовому режимі.
У цьому випадку першим кроком на шляху відновлення зовнішнього вигляду буде медичне обстеження, виключення серйозних проблем зі здоров'ям і їх лікування. Адже мішки під очима - не просто косметичний дефект, від якого треба позбутися, це індикатор стану організму. Якщо виявилися проблеми - лікуємо захворювання, що викликає набряклість. Всі органи і системи в нормі - обходимося косметологічними і народними засобами, апаратними процедурами або проводимо естетичну корекцію в клініці.
Як боротися з синюватими набряками під очима
Після навіженої пізньої вечірки вашим повікам, як і всьому організму, буде потрібно «швидка допомога». Швидше прийти в норму допоможе активоване вугілля, воно виведе шлаки і токсини. Щоб прибрати набряклість очей, зробіть компрес з відвару ромашки або використаних охолоджених пакетиків з чайною заваркою. Покладіть вологі пакетики на повіки, спокійно полежіть близько 15 хвилин. Можна зробити контрастні процедури це допоможе значно поліпшити мікроциркуляцію крові. Як варіант, використовуйте протирання нижніх повік шматочком льоду з настою петрушки, відомої своїми відбілюючими властивостями і позитивним впливом на тонку шкіру. У крайньому випадку - просто охолодіть ложку і прикладіть її до повік.
Щоб позбутися лілових півкругів і зберігати очі красивими завжди, слід піклуватися про них постійно. Не чекайте моментального ефекту - догляд повинен бути тривалим і регулярним.
Ранковий масаж
Почніть ранок з необтяжливої процедури самомасажу. М'яко пройдіться пальчиками по обличчю, імітуючи краплі дощу і затримайтеся на повіках, перебираючи пальцями по колу з легким постукуванням від скроні до перенісся. Робіть масаж енергійно, але без тиску, уникайте натискань на очне яблуко. Такий «душ» підбадьорить шкіру, «розбудить» повіки після сну і викличе приплив крові в цю область.
Гімнастика для очей
Протягом дня дуже корисно виділити буквально одну-дві хвилини, щоб зняти напругу з очей. Особливо важливі вправи при роботі з текстом, за екраном монітора або з дрібними деталями, які вимагають напруги зору.
Зробіть 7-10 кругових обертань очима за годинниковою стрілкою і в зворотному напрямку. Зажмурте, потім широкого відкрийте очі. Зосередьте погляд на кінчику вказівного пальця, повільно рухайте його вперед-назад, змінюючи дальність фокусування. Подивіться до упору вгору, вниз, в сторони. Така проста гімнастика, виконана 2-4 рази на день, допоможе зберегти привабливість очей і гостроту зору.
Правильний сон
Постарайтеся організувати свій день таким чином, щоб ви могли лягти спати не пізніше 22-23 годин. Медики вважають, що саме сон до опівночі дає жінці максимум краси і здоров'я, а в більш пізній час забезпечує лише короткочасне відновлення сил. Спіть по можливості 8 годин. Комусь знадобиться більше часу для повноцінного відпочинку, хтось звик спати мало, але 8 годин сну - фізіологічна норма, на яку варто орієнтуватися, намагаючись не дуже відхилятися в ту або іншу сторону.
Якщо ж синюваті півкола під очима - ваш постійний супутник, то цей стан обумовлено вже іншими факторами:
• Спадковість. Можливо, така будова шкіри повік викликана генетичними причинами, а з віком і під впливом сонячного випромінювання шкірні покриви тоншають і обвисають, утворюючи мішки.
• Постійне зневоднення організму, що призводить до неправильної роботи тканин.
• Реакція на природні або штучні алергени, наприклад на цвітіння рослин або певну косметику.
• Ендокринні порушення, складності із функціонуванням серця або нирок, відтоком жовчі.
• Постійне перевтома, життя в стресовому режимі.
У цьому випадку першим кроком на шляху відновлення зовнішнього вигляду буде медичне обстеження, виключення серйозних проблем зі здоров'ям і їх лікування. Адже мішки під очима - не просто косметичний дефект, від якого треба позбутися, це індикатор стану організму. Якщо виявилися проблеми - лікуємо захворювання, що викликає набряклість. Всі органи і системи в нормі - обходимося косметологічними і народними засобами, апаратними процедурами або проводимо естетичну корекцію в клініці.
Як боротися з синюватими набряками під очима
Після навіженої пізньої вечірки вашим повікам, як і всьому організму, буде потрібно «швидка допомога». Швидше прийти в норму допоможе активоване вугілля, воно виведе шлаки і токсини. Щоб прибрати набряклість очей, зробіть компрес з відвару ромашки або використаних охолоджених пакетиків з чайною заваркою. Покладіть вологі пакетики на повіки, спокійно полежіть близько 15 хвилин. Можна зробити контрастні процедури це допоможе значно поліпшити мікроциркуляцію крові. Як варіант, використовуйте протирання нижніх повік шматочком льоду з настою петрушки, відомої своїми відбілюючими властивостями і позитивним впливом на тонку шкіру. У крайньому випадку - просто охолодіть ложку і прикладіть її до повік.
Щоб позбутися лілових півкругів і зберігати очі красивими завжди, слід піклуватися про них постійно. Не чекайте моментального ефекту - догляд повинен бути тривалим і регулярним.
Ранковий масаж
Почніть ранок з необтяжливої процедури самомасажу. М'яко пройдіться пальчиками по обличчю, імітуючи краплі дощу і затримайтеся на повіках, перебираючи пальцями по колу з легким постукуванням від скроні до перенісся. Робіть масаж енергійно, але без тиску, уникайте натискань на очне яблуко. Такий «душ» підбадьорить шкіру, «розбудить» повіки після сну і викличе приплив крові в цю область.
Гімнастика для очей
Протягом дня дуже корисно виділити буквально одну-дві хвилини, щоб зняти напругу з очей. Особливо важливі вправи при роботі з текстом, за екраном монітора або з дрібними деталями, які вимагають напруги зору.
Зробіть 7-10 кругових обертань очима за годинниковою стрілкою і в зворотному напрямку. Зажмурте, потім широкого відкрийте очі. Зосередьте погляд на кінчику вказівного пальця, повільно рухайте його вперед-назад, змінюючи дальність фокусування. Подивіться до упору вгору, вниз, в сторони. Така проста гімнастика, виконана 2-4 рази на день, допоможе зберегти привабливість очей і гостроту зору.
Правильний сон
Постарайтеся організувати свій день таким чином, щоб ви могли лягти спати не пізніше 22-23 годин. Медики вважають, що саме сон до опівночі дає жінці максимум краси і здоров'я, а в більш пізній час забезпечує лише короткочасне відновлення сил. Спіть по можливості 8 годин. Комусь знадобиться більше часу для повноцінного відпочинку, хтось звик спати мало, але 8 годин сну - фізіологічна норма, на яку варто орієнтуватися, намагаючись не дуже відхилятися в ту або іншу сторону.
Крім тривалості сну, подбайте про насиченість приміщення киснем - спіть з відкритою кватиркою або добре провітрюйте приміщення ввечері. Добре також прогулятися перед тим, як лягти в ліжко. Постарайтеся не засинати з включеним світлом, біля екрану телевізора або комп'ютера, уникайте стресів і сварок - тривожний сон не дасть вам відновитися і виглядати привабливо.
Здорова їжа і вода
Зменшіть кількість споживаної солі, як при самостійному приготуванні страв, так і при покупці готових продуктів. Звертайте увагу на склад їжі, обмежуйте приправи і соуси.
Більше пийте. Здавалося б, багато рідини - багато набряків. Насправді, при нормальному режимі пиття організм пристосовується не відкладаючи ніяких запасів в «мішках». Тому просто почніть потроху збільшувати обсяг випитої води, приймаючи її рівномірно протягом дня, щоб прибрати набряклість.
Косметичні засоби
Доглядайте за шкірою навколо очей за допомогою нанесення спеціальних кремів для її делікатної структури. Підберіть той засіб, який не викликає у вас алергічних реакцій і не залишає набряків, бажано без запаху, на натуральній основі. Легкими рухами наносьте крем по лінії від зовнішнього краю ока до внутрішнього, пам'ятайте, що для повік потрібно дуже невелика кількість субстанції. Використовуйте колагенові і рослинні маски для повік.
Іноді все ж доводиться вдаватися до маскуючих тональних кремів під час ранкового макіяжу, щоб приховати «синці». Для цього потрібно підібрати свій природний тон, щоб замість маскування не досягти виділення дефекту на загальному тлі шкіри обличчя.
Боротьба за свою красу і здоров'я іноді здається занадто складним завданням. Однак, виробивши для себе певну систему, ви легко зможете її дотримуватися без напруги і дискомфорту. А відображення в дзеркалі підкаже, що ви на правильному шляху. Посміхніться собі!
Здорова їжа і вода
Зменшіть кількість споживаної солі, як при самостійному приготуванні страв, так і при покупці готових продуктів. Звертайте увагу на склад їжі, обмежуйте приправи і соуси.
Більше пийте. Здавалося б, багато рідини - багато набряків. Насправді, при нормальному режимі пиття організм пристосовується не відкладаючи ніяких запасів в «мішках». Тому просто почніть потроху збільшувати обсяг випитої води, приймаючи її рівномірно протягом дня, щоб прибрати набряклість.
Косметичні засоби
Доглядайте за шкірою навколо очей за допомогою нанесення спеціальних кремів для її делікатної структури. Підберіть той засіб, який не викликає у вас алергічних реакцій і не залишає набряків, бажано без запаху, на натуральній основі. Легкими рухами наносьте крем по лінії від зовнішнього краю ока до внутрішнього, пам'ятайте, що для повік потрібно дуже невелика кількість субстанції. Використовуйте колагенові і рослинні маски для повік.
Іноді все ж доводиться вдаватися до маскуючих тональних кремів під час ранкового макіяжу, щоб приховати «синці». Для цього потрібно підібрати свій природний тон, щоб замість маскування не досягти виділення дефекту на загальному тлі шкіри обличчя.
Боротьба за свою красу і здоров'я іноді здається занадто складним завданням. Однак, виробивши для себе певну систему, ви легко зможете її дотримуватися без напруги і дискомфорту. А відображення в дзеркалі підкаже, що ви на правильному шляху. Посміхніться собі!
19 січня 2015
