Причини збою у роботі імунної системи

Імунітет можна інтерпретувати як вбудованого цілодобово працюючого "захисника", що перешкоджає розвитку захворювань, спричинених шкідливою діяльністю мікробів, вірусів, грибків.

Симптоматика ослаблення імунітету

Імунологічні порушення можуть супроводжуватися:

– частими застудами, загостреннями вірусних хвороб;

– поганою переносимістю ГРВІ;

– появою гнійників, розвитком шкірних захворювань;

– збільшенням лімфатичних вузлів;

– туберкульозними симптомами;

– погано загоювальними ранами;

– порушеннями функціонування сечовидільної системи;

– гайморитом;

– нездоровим зовнішнім виглядом (блідістю шкірних покривів, посиніння шкірних покривів навколо очей);

– ураженням нігтів, слизових оболонок, шкірних покривів грибком. Щоб уникнути прогресування грибкових хвороб слід доповнювати раціон імуномоделюючими продуктами.

Порушення функціонування імунної системи обумовлюються:

– неправильною організацією режиму дня (дефіцитом сну, ненормованим режимом роботи);

– незбалансованістю раціону харчування (вітамінною недостатністю);

– курінням, зловживанням наркотичними речовинами, спиртними напоями;

– впливом на організм радіаційного випромінювання;

– підвищеною дратівливістю, нервозністю;

– патологіями крові (наприклад, лейкоз);

– захворюваннями печінки;

– порушенням життєдіяльності нирок;

– збоями в роботі кишечника;

– перенесеними травмами, хірургічними операціями;

– злоякісними пухлинами;

– тривалим застосуванням антибіотичних препаратів;

– хіміотерапією;

– глистовими інвазіями.

Способи активізації імунітету

Підвищення імунітету досягається за рахунок:

– ефективного лікування хронічних хвороб;

– застосування препаратів, спрямованих на нормалізацію кишкової мікрофлори (при дисбактеріозі);

– вітамінізації раціону харчування, відмови від споживання шкідливої (багатої жирами, вуглеводами, штучними інгредієнтами) їжі;

– загартовування;

– проходження банних процедур (при відсутності протипоказань);

– збільшення тривалості щоденних прогулянок на свіжому повітрі;

– оптимізації фізичних, емоційних, розумових навантажень.