Як допомогти собі, чоловікові або дитині, якщо температура 38, ломить кістки і озноб

Хоч раз в житті вірусну чи бактеріальну інфекцію підхоплював кожен – в сезон застуд і грипу захворіти може навіть той, хто стежить за станом свого імунітету і харчуванням, дотримується правил гігієни і пам'ятає про заходи профілактики.

Висока температура – одна з перших ознак інфікування, це означає, що організм вже виявив вторгнення патогенної мікрофлори і почав активну боротьбу з нею. Тому сама по собі температура є позитивним симптомом. Але неприємним. Якщо показники досягають певної позначки, починається сильний озноб, ломить все тіло і кістки, болить голова.

Чому ломить кістки, якщо осередок інфекції локалізується в органах дихання, в чому причини такого стану і як з ним упоратися? Потрібно збивати температуру у дитини і як можна допомогти їй? Відповіді на всі ці питання допоможуть легше перенести ГРЗ або ГРВІ і швидше встати на ноги.

Чому буває гарячковий стан

Що таке лихоманка і озноб? Чому людину трясе, у той час як його тіло горить від високої температури? Причини таких суперечливих симптомів – у інтоксикації організму продуктами розпаду бактерій або вірусів. Проникаючи в слизову, мікроби починають активну життєдіяльність, токсини при цьому викидаються прямо в кров, розносяться разом з кровотоком по всьому організму і провокують такий некомфортний стан.

Крім ознобу, при підвищеній температурі бувають такі симптоми:

• головний біль;
  
• нудота, відсутність апетиту;
  
• слабкість, сонливість;
  
• пітливість.
  

Про яких захворюваннях може йти мова, якщо при температурі ломить суглоби і болить голова, людину трясе в ознобі навіть у теплому светрі і шкарпетках під ковдрою?

Так, зазвичай, проявляються наступні патології:

• будь-які форми ГРЗ і ГРВІ;
  
• гострі інфекційні захворювання будь-яких внутрішніх органів – тонзиліт, пієлонефрит, бронхіт, пневмонія тощо;
  
• інфекції кишечника, харчові отруєння.
  

В залежності від того, якими причинами викликана температура з ознобом, підбираються лікувальні препарати і заходи.

Чи потрібно збивати температуру

Отже, висока температура тіла при інфекціях будь-якого роду – це захисна реакція організму. Справа в тому, що коли вона досягає виразного рівня, патогенна мікрофлора починає гинути і вже не може розмножуватися. Тому лікарі не рекомендують відразу ж збивати температуру медикаментозними засобами – потрібно дати можливість імунній системі самостійно впоратися з інфекцією.

Проблема в тому, що людина відчуває себе дуже некомфортно, коли її мучить озноб і ломить суглоби. Крім того, в такому стані може істотно знижуватися артеріальний тиск, виникають судоми та блювання, може розвинутися зневоднення організму. Особливо важко такий стан переносять маленькі діти.

Що ж можна зробити, якщо немає більше сил терпіти озноб, лихоманку, якщо кістки ломить і зводить м'язи у всьому тілі? Збити температуру можна, але робити це потрібно правильно.

Кожен пацієнт повинен розуміти, що жарознижуючі засоби не лікують причину хвороби, а лише усувають її симптоми. Тому приймають їх з великою обережністю, а як тільки стан поліпшується, припиняють прийом лікарських засобів з жарознижувальною дією.

Як правильно боротися з температурою

Традиційно, якщо людина «горить» і на термометрі високі цифри, з аптечки виймається аспірин. Дійсно, ці пігулки можуть швидко допомогти, якщо ломить тіло, болить голова, турбує лихоманка. Але використовувати їх можна далеко не кожному пацієнту.

Протипоказаннями до лікування аспірином є:

• період виношування дитини і годування груддю;
  
• схильність до кровотеч, погана згортання крові;
  
• високий артеріальний тиск;
  
• дитячий вік до 12 років.
  

Краще, якщо ломить суглоби, замість аспірину прийняти парацетамол або ібупрофен і комбіновані препарати з цими активними компонентами. Але і в цьому випадку для дітей і вагітних потрібно підбирати таблетки, сиропи та порошки у відповідній дозі, на це слід звертати увагу в першу чергу.

Також слід розуміти, що таблетка подіє не відразу. Температура почне знижуватися тільки через 15-20 хвилин полі прийому лікарського препарату. А максимальна ефективність буде досягнута через 40-45 хвилин. Тому не поспішайте давати дитині знову і знову сироп від температури, не тормошіть його кожні п'ять хвилин для вимірювання температури. Якщо спочатку відзначалися цифри 39 - 39,5, абсолютно нормально, якщо через дві години після прийому медикаментозного засобу вони впадуть до 38.

Найважливіше – щоб цифри не збільшувалися ще більше, навіть після того, як пацієнт прийняв потрібні ліки. В цьому випадку доведеться негайно викликати «швидку допомогу».

Народні засоби при високій температурі

У народі знають безліч різних способів, як побороти лихоманку і що робити, якщо ломить все тіло, а таблеток під рукою немає. Ними можна скористатися, якщо прийом аптечних засобів небажаний або вони виявилися неефективними. Що можна зробити, якщо допустима доза жарознижуючого засобу вже прийнята, а симптоми не усунулися і стан хворого не нормалізувався?

Допоможе розчин оцту. Це перевірений засіб досвідчених мам і бабусь, хоча деякі педіатри і заперечують його ефективність, а інші стверджують, що це взагалі тільки шкодить. Дихати парами оцту дійсно не дуже корисно. Розчин високої концентрації може пересушити шкіру і викликати роздратування. Але при цьому оцтовий розчин дійсно може швидко збити температуру.

Як приготувати оцтовий розчин і зняти з його допомогою високу температуру? У склянці холодної води розчиняють столову ложку оцту. В рідині змочують серветку і укладають на лоб пацієнта. Можна обтерти грудну клітку, руки. Маленьких дітей мами часто загортають в пелюшку, просочену оцтом. Після такої процедури, як тільки стабілізуються показники термометра, дитину слід обмити теплою водою, щоб шкіра не засіла і не дратувалася.

Не можна забувати про рясне тепле пиття при жарі. Підійде навіть просто тепла вода з декількома краплями лимонного соку. При ознобі хочеться укутати хворого в ковдри і шуби.

Але це зовсім зайве. Досить просто одягнути пацієнта в чисту бавовняну білизну, вовняні шкарпетки і покласти під теплу ковдру. Повітря в кімнаті не повинено бути занадто гарячим і сухим. Ці допоміжні заходи допоможуть впоратися з неприємним станом і швидше повернути хороше самопочуття.