Відлучення від грудей

Грудне молоко - найкраща їжа для немовляти, яка ідеально підходить для його повноцінного росту і розвитку. Такий раціон повною мірою задовольняє потреби дитини в енергії та поживних речовинах, сприяє когнітивному і сенсорному розвитку, захищає від різних інфекцій.

Грудне вигодовування корисно і для мами. Оскільки є частиною репродуктивного процесу. Воно допомагає її організму пройти післяпологову адаптацію, гормональну перебудову організму, відновити первинну форму (вироблення молока є досить енергоємним процесом).

За рекомендацією ВООЗ грудне вигодовування має тривати до 2-х років і більше, до мимовільного припинення. При цьому до 6-ти місячного віку дитина повинна харчуватися виключно материнським молоком. Після півроку грудне вигодовування вже не повністю забезпечує потреби малюка в необхідних поживних речовинах і настає необхідність введення прикорму, який істотно збільшується після року.

Тим не менш, до тих пір, поки триває лактація, молоко залишається основним харчуванням немовляти, а решту продуктів лише доповнюють його. Для мам, які після досягнення дитиною 1-року вже виходять на роботу, ВООЗ рекомендує практикувати нічні годування і зціджування молока, щоб зберегти хоча б 2-3-х разову частоту добових годувань.

Помилкове припинення лактації

Є деякі немедичні фактори, які можуть вплинути на припинення лактації:

- думка оточуючих;
- настрій в сім'ї;
- культурні традиції.

Дуже часто мама приймає рішення припинити годувати малюка саме під тиском подібних обставин, не думаючи при цьому про дитину. Для того, щоб зберегти повноцінне грудне вигодовування, ВООЗ закликає матерів оберігатися від повторної вагітності до досягнення малюком дворічного віку, а медичних працівників роз'яснювати матерям необхідність продовжувати лактацію.
Біологічний термін закінчення лактації

Якщо ви хочете закінчити годувати грудьми раніше 1,5 років, цим самим ви порушите фізіологічний процес, що може визвати негативні наслідки і для вас, і для малюка. Склад грудного молока в період від 1,5 до 2-5 роки якісно змінюється. У молоці підвищується рівень імуноглобулінів, гормонів, антитіл, нейростимуляторів і нейромедіаторів. За своїм складом таке молоко починає нагадувати молозиво. Цей механізм закладений природою, щоб підготувати дитину до переходу на доросле харчування. Діти, відлучені від грудей вчасно, набагато рідше хворіють протягом кількох наступних місяців.

Ознаки настання біологічного терміну припинення лактації:

- дитині виповнилося 1,5 року;
- молочні залози зменшилися в об'ємі;
- стомлення, виснаження, тяжкість після кожного годування;
- загальне стомлення організму, сонливість, слабкість;
- знижений імунітет до застуд;
- погіршення стану нігтів, волосся, зубів;
- хворобливі відчуття в сосках;
- посилення активності смоктання грудей дитиною;
- психологічна втома і дискомфорт, пов'язані з грудним вигодовуванням.

Тест

Перевірте себе, чи готові ви до припинення лактації. Для цього залиште малюка на цілу добу на піклування тата чи кого-небудь із рідних. Якщо протягом дня ви не відчуєте щільність, хворобливе наповнення грудей, то можете починати відлучення.

Умови, необхідні для відлучення дитини від грудей:

- після останньої хвороби малюка пройшло не менше 3-х тижнів;
- останнім часом не було ніяких змін в розпорядку життя дитини (переїзду, першого відвідування ясел, далеких поїздок і т. д.);
- малюк вміє засипати ввечері без прикладання до грудей;
- не рекомендується відлучати дитину від грудей влітку, під час високої активності патогенної мікрофлори, в інший час - можна;

А тепер підкажемо вам кілька способів, як зробити відлучення малюка легким і безболісним:
Виїхати куди-небудь на кілька днів. В цей час не можна зціджувати або перев'язувати груди. Якщо ваш лікар не прописав препарат для припинення лактації, то немає необхідності його приймати. Не займайтеся самолікуванням!

Коли малюк буде прокидатися ночами під час вашої відсутності, його потрібно поїти з чашечки, а не з пляшечки. Дуже бажано, щоб в ці дні у малюка було якомога більше позитивних емоцій - походів в парк, на дитячий майданчик, ігор, розваг - одним словом, застосовуйте різні відволікаючі маневри. Якщо відлучення від грудей відбувається в біологічно обумовлений період, тобто після 1,5 років і більше, воно повинно пройти безболісно. Якщо все ж малюк буде просити груди, ви зможете легко відвернути його іграшками, книжками чи іншими заняттями.

Поступово скорочувати частоту годувань

Почніть з денного сну. Коли настане пора укладатися, зробіть вигляд, що ви кудись йдете (в магазин, у справах), і нехай малюка укладе хто-небудь інший. Поступово виконайте той же маневр з укладанням на нічний сон. Поступово малюк перебудується.

Ще кілька загальних рекомендацій:

- намагайтеся зціджуватися тільки у виняткових випадках;
- не пийте багато рідини;
- активно рухайтеся, займайтеся спортом;
- не вживайте продукти, що стимулюють вироблення молока;
- не перев'язуйте груди;
- не використовуйте ніяких народних методів начебто намазування грудей зеленкою або вживання в їжу часнику для того, щоб молоко стало несмачним.

У переважній більшості випадків своєчасне припинення лактації проходить без проблем і для дитини, і для мами. Якщо під час відлучення від грудей з'являться які-небудь проблеми психологічного чи терапевтичного характеру, звертайтеся до лікаря (мамолога, гінеколога, терапевта). Вимушене припинення грудного вигодовування, обумовлене серйозними причинами, з самого початку і до кінця повинно проходити під спостереженням лікаря і супроводжуватися цілим комплексом профілактичних заходів.