Кисневе голодування мозку: симптоми і лікування

Вісник здоров’я розповість, звідки виникає це захворювання і як з ним впоратися.

Як працює наш мозок

Дивовижний факт: правильне функціонування нашого тіла безпосередньо залежить від якісної роботи головного мозку. Відомо, що в середньому мозок важить близько 1 400 грамів - всього лише 2% ваги тіла. При цьому мозок використовує половину тієї кількості кисню, яка взагалі надходить в нашу кров! Все тому, що він просто необхідний для повноцінної роботи мозку.

З віком, коли порушується засвоєння кисню, наш мозок просто всихає. Він втрачає від 10-15% своєї маси. І велика частина всихання доводиться на кору головного мозку і скроневі частки. Тобто ті частини, які відповідають за інтелект і пам'ять - показники молодості і здоров'я всього організму. А це означає, що для збереження мозку в його первісному нам потрібен кисень.

Що таке кисневе голодування

Багато з нас часто відчувають відчуття нестачі повітря. Ми починаємо задихатися, скаржимося на тиск у грудях, тяжкість в ногах, головний біль, слабкість і запаморочення. Концентрація кисню в міському повітрі відносно низька. Якщо ж крім несприятливих екологічних умов ще знижується атмосферний тиск і піднімається сильний вітер, дихати може стати ще важче, і розвивається кисневе голодування.

Процес насичення кисню організмом виглядає наступним чином. Він надходить з легень в кров. Вона, з свою чергу, є універсальним транспортним засобом, який доставляє кисень клітинам. При цьому мозок - орган, який найбільше потребує кисню.

Кисневе голодування - це процес, при якому кисень надходить в мозок в недостатньому обсязі. У медичній термінології його ще називають гіпоксією. Простіше кажучи, кисневе голодування - це знижений вміст кисню в тканинах. Відбувається з трьох причин: брак кисню в навколишньому середовищі, в крові або клітинах.

При цьому гіпоксія може проявлятися у вигляді хронічного стану, а також гострого. У будь-якому випадку лікування повинно бути негайним, тому що є вкрай небезпечним.

Ознаки кисневого голодування мозку у дорослої людини

Ознаки кисневого голодування виглядають так:

• прискорене дихання,
  
• холодний піт,
  
• рухове занепокоєння, яке змінюється загальмованістю і сонливістю.
  

Якщо ти відчула ці симптоми одноразово, можливо, немає приводу для занепокоєння. Але якщо відчуваєш їх регулярно, радимо тобі негайно звернутися до лікаря і описати свої скарги.

Існує також ряд проблем зі здоров'ям (в тому числі і у дітей), які можуть призводити до зниження рівня кисню в крові. Наприклад, аденоїди, бронхіальна астма, хронічні бронхіти.

При цьому людина регулярно відчуває втому, хоче спати, з'являється дратівливість, знижується концентрація уваги. Можуть з'явитися і страшніші симптоми.

Так, за частими запамороченнями або, тим більше непритомністю, криється серйозна причина. Якщо не спрямувати зусилля на її усунення, проблема буде прогресувати. Так що в разі частих недуг теж обов'язково звернися до фахівця.

Гіпоксія плода

Статистика кисневого голодування у новонароджених на сьогодні досить невтішна: гіпоксія плода спостерігається в 10 випадках зі 100. Цей діагноз ставлять при народженні.

Кисневе голодування плода - патологія, яка виникає при ускладненому перебігу вагітності або пологів. Так, наприклад, у матерів, які під час очікування дива, курили, вживали алкоголь або наркотики, ризик розвитку цього ускладнення набагато вище, ніж у тих, хто вів здоровий спосіб життя.

Буває і так, що захворювання самої майбутньої матері можуть стати причиною розвитку гіпоксії у немовляти. В їх число входять астма і різні гестози.

Також поява кисневого голодування у плода можливо при вадах внутрішніх органів дитини, внутрішньоутробної інфекції, стисненні шиї пуповиною.

Під час пологів також може статися гіпоксія. Зазвичай вона виникає через серйозні крововтрати, відшарування плаценти, неправильної поведінки породіллі або непрофесійного прийняття пологів медперсоналом.

Про наявність гіпоксії можна судити за зовнішніми ознаками немовляти: шкіра синюватого відтінку, нерегулярний ритм дихання, зниження частоти ударів серця (менше 100 ударів в хвилину), знижена активність і відсутність ворушінь кінцівками. В такому випадку малюкові ставиться діагноз «перинатальне ураження головного мозку».

Наслідки гіпоксії плода можуть проявитися не відразу. При хронічній фазі в гострому стані мама може помітити безперервний плач (без причини), тремтіння підборіддя і порушення сну.

Чим небезпечне кисневе голодування?

Кисневе голодування викликає незворотні зміни головного мозку.

Існує кілька стадій гіпоксії:

• блискавична - розвивається не більше двох-трьох хвилин;
  
• гостра - не довше двох годин;
  
• підгостра - трьох-п'яти годин;
  
• хронічна - тривалий період аж до декількох років.
  

При цьому виділяють ступеня її протікання:

• легка (симптоми можна відчути тільки при фізичних навантаженнях);
  
• помірна (її можна відчути навіть в стані спокою);
  
• важка (дається взнаки в виражених проявах - аж до коми);
  
• критична (шоковий стан, часто закінчується смертю).
  

Розділяють гіпоксію також по зоні ураження організму. Вона буває загальною і місцевою .

Наслідки кисневого голодування бувають незворотними. Всього за чотири хвилини без кисню мозок гине. Навпаки, насичення клітин мозку киснем допомагає зберегти його в робочому стані довгий час. До речі, для порівняння - печінку, нирки і серце витримують близько 30-40 хвилин.

При хронічній гіпоксії пригнічується кора головного мозку. У тканинах цього органу розвиваються осередки крововиливів. І хоча на ранній стадії у людини може бути присутнім ейфорія. Незабаром мозок перестає виконувати свої функції.

Можливі судоми, які небезпечні розвитком опистотонуса (станом, коли пацієнт вигинається дугою).

Все разом впливає на роботу органів і систем організму. Точний прогноз результату визначити не можна. Це залежить від того, як довго тривало кисневе голодування і як швидко була усунена його причина. Найважливіше - щоб компенсаторні механізми ще не були виснажені. За умови швидкого відновлення достатнього рівня кисню в крові, наслідків може і не бути.

Як лікувати кисневе голодування?

Щоб зберегти функції головного мозку, треба піклуватися про достатнє насичення киснем клітин головного мозку.

Так звідки ми візьмемо кисень?

• Ясна річ - дихання! Відмінно допоможуть наситити мозок киснем заняття спортом і спеціальні дихальні вправи.
  
• А ще їжа. Особливо хлорофіл. Його багато в зелених листових овочах. Але найбільше хлорофілу в морських водоростях і паростках пшениці. Зелені коктейлі з паростків пшениці дадуть вашому мозку все компоненти, необхідні для нормальної діяльності. Рекомендується включати в раціон фрукти (яблука, диню і виноград), а також в невеликих дозах якісне червоне вино.
  Постарайся не переїдати, тому що чим більше вага тіла, тим менше вага головного мозку.
  
• Приймай комплекси вітамінів, які позитивно впливають на капіляри і кисню до клітин головного мозку.
  
• Кидай таку згубну для мозку звичку як паління. Куріння завдає прямої шкоди, заважаючи насиченню киснем.
  
• Крім того, можна зайнятися профілактикою і влаштовувати кисневі паузи прямо на роботі - виходити подихати на вулицю на дві-три хвилини кожні дві години. Це важливо, особливо, якщо ти працюєш в приміщенні, яке погано провітрюється. Дома частіше відкривай вікна. Не перебувай довго на яскравому сонці і одягайся по погоді.
  

Найголовніше, що потрібно засвоїти, - мозок потрібно тренувати (як і все тіло в цілому). Дуже важливо дотримуватися режиму сну і неспання. Харчуватися правильно і дрібно, не переїдати. Регулярно займатися спортом (хоча б простими прогулянками на свіжому повітрі на тривалі відстані). І не забувати про дихальні вправи і глибоке дихання в звичайному житті.

Дотримуючись цих простих правил, ти виявиш своєму мозку неоціненну послугу, а він подарує тобі молодість і свіжість на довгі роки.