Стоп, лактація: як позбутися від грудного молока правильно і без шкоди для здоров'я

Розбираємося, коли варто припиняти годувати грудьми і як можливо зупинити лактацію медикаментозними і народними засобами.

Рано чи пізно в житті кожної мами настає момент, коли приходить час відмовитися від годування грудьми, тому що малюк вже досить підріс. Тоді ж виникає цілком логічне запитання - як припинити лактацію грудного молока? Зробити це досить просто, важливо лише враховувати рекомендації лікарів і пам'ятати про деякі важливі моменти.

Коли пора припиняти годувати

Переважна більшість матерів зупиняють грудне вигодовування, коли дитина знаходиться у віці від 1 до 2 років. Багато лікарів впевнені, що не варто припиняти лактацію, поки малюку не виповнилося 1 рік, так як імунна система малюка в цьому віці ще занадто слабка.

Однак крім віку немовляти період завершення грудного вигодовування має бути обумовлений і деякими іншими факторами, а саме:

• в ході дорослішання і розвитку у дитини поступово пропадає смоктальний рефлекс, вона бере груди неохоче;
  
• необхідність грудного годування відсутня зовсім, так як воно - вже далеко не основне джерело їжі;
  
• дитина спокійно спить протягом ночі і навіть вдень, не просячи перед сном груди;
  
• інтервали між годуваннями істотно зросли і залози стали виробляти набагато менше молока, ніж на початку ГВ.
  

Чіткого періоду, в який необхідно завершити годування грудьми, не існує і його не зможе обчислити доктор, тому матері самої варто прийняти це рішення, орієнтуючись по перерахованим вище факторам.

Тим не менш, є окремі періоди, коли припиняти грудне вигодовування вкрай не рекомендується. До них відносять:

• прорізування перших зубів, коли імунна система ослаблена і організм потребує захисту від інфекцій;
  
• під час сильної хвороби немовляти (адже інтерферон що міститься в грудному молоці потрібен йому як ніколи, щоб зміцнити імунну систему і протистояти вірусам);
  
• в стресовий для малюка період (при зміні кліматичного поясу, зміни в сім'ї та інших аспектах, що так чи інакше зачіпають його життя);
  
• якщо дитина сама просить груди кожного разу, коли приходить час лягати спати або їй необхідно заспокоїтися.
  

Загальні рекомендації

Найпростіший і безпечний спосіб позбутися від грудного молока - зменшити кількість годувань. Малюка поступово переводять на суміші і дитяче харчування, а питво замінюють водою або соками.

Щоб уникнути появи маститу і мастопатії молоко все також потрібно зціджувати. Однак важливо не годувати грудьми і не виробляти зціджування у вечірній і нічний час, адже саме в цей час доби найбільш активний гормон пролактин, який сприяє збільшенню лактації.

Щоб зменшити вироблення молока, матері рекомендується відмовитися від рідкої їжі і споживання великої кількості теплих напоїв. У цей період варто виключити з меню супи і бульйони, чаї та відвари, соки, морси та інші напої, які зазвичай сприяють збільшенню лактації. Крім того, можна спробувати пити сечогінні чаї, які будуть сприяти виведенню з організму зайвої рідини.

Рекомендується також відмовитися від спільного сну з немовлям: при тісному контакті материнського тіла з тілом малюка організм починає посилено виробляти молоко.

Крім напоїв варто виключити і деякі продукти харчування, які також посилюють лактацію. До них відносяться:

• горіхи;
  
• молочні та кисломолочні продукти;
  
• мед;
  
• морква;
  
• деякі спеції: кріп, кмин.
  

Потрібно пам'ятати, що на припинення лактації особливу дію надають гормони в організмі жінки. Саме тому в період завершення грудного вигодовування матері буде корисно пити ліки або настої, що володіють седантивними властивостями і діють як заспокійливі.

Для зниження вироблення молочного секрету також допомагають регулярні заняття спортом.

Важливо: перед планованим завершенням лактації необхідно проконсультуватися в лікарем-мамологом. Якщо протягом 3 місяців самостійних спроб вироблення молока не вдається зупинити, потрібно повторно звернутися до фахівця.

Як позбутися від грудного молока: народні засоби

Питні настої на травах
У народній медицині великою популярністю користуються трав'яні відвари, які сприяють зменшенню вироблення молока і мають сечогінний ефект. Ось найбільш популярні з них.

Чай з м'яти
Береться невеликий пучок свіжої або 1 столова ложка сушеної м'яти, заварюється 0,5 літром окропу, настоюється протягом 1-2 годин і проціджують. Отриманий чай необхідно пити протягом дня, виключивши при цьому будь-які інші настої і напої.

Настій шавлії
Для приготування необхідно взяти 2 чайні ложки сухої шавлії, залити їх склянкою окропу і дати настоятися до повного охолодження. Після цього настій проціджують, переливають в пляшку і ставлять в холодильник. Отриманий відвар потрібно випити протягом дня маленькими порціями.

Настій з петрушки
У 250 мл окропу потрібно заварити невеликий пучок свіжої або 2 столові ложки висушеної петрушки. Їй дають настоятися 30 хвилин, а потім п'ють по 2 столові ложки по 5 разів на день.

Відвар брусниці
1 чайну ложку сушеного листя потрібно заварити в 250 мл окропу, дати настоятися 30 хвилин і процідити. Отриманий склад випивають протягом дня невеликими порціями кожні пару годин.

Настій з шавлією, горіхом і шишками. У 250 мл окропу потрібно заварити 1 чайну ложку шавлії, стільки ж листя волоського горіха і 1 столову ложку хмільних шишок. Настій треба профільтрувати, коли він охолоне, а потім випити протягом дня, розділивши на 2 порції.

Трав'яний збір. У 500 мл окропу додай по 1 чайній ложці мучниці, брусниці, оману і жасмину. Провари трави на повільному вогні протягом чверті години, процідити і випий за три прийоми протягом дня.

Компреси
Деякі жінки практикують перев'язку грудей компресами, наприклад, з капусти. Листи відбиваються або мнуться до виділення соку і прикладаються до грудей після кожного зціджування. Зазвичай на досягнення результату йде в середньому від 1 до 2 тижнів.

Нерідко для компресу використовують і камфорне масло. Їм просочують марлеву тканину, яку потім накладають на грудні залози і фіксують. Тримати пов'язку потрібно до тих пір, поки в області грудей не стане відчуватися тепло.

Щоб зупинити вироблення молока і зняти можливий набряк до грудної залози прикладають компреси з льодом. Для цього крижані кубики треба наколоти і покласти в марлю.

На скільки зазвичай перев'язують груди таким чином? Прохолодні компреси рекомендується прикладати не більше, ніж на чверть години, щоб не допустити переохолодження, теплі компреси можна залишати на години і навіть довше.

Регулювання смаку молока
Нерідко жінки вдаються до таких хитрощів, як навмисне погіршення смаку молока. Для цього мати протягом декількох днів поспіль їсть не найприємніші продукти - цибулю і часник. Завдяки цьому смак секреції що виділяється погіршується, а дитина сама перестає брати груди. Однак такий метод вважається спірним і не викликає особливого схвалення в офіційній медицині.

Перетягування грудного молока: переваги і недоліки, використання методу

Перш, ніж дізнатися, як перев'язати грудне молоко, звернемося до переваг і недоліків цього методу. Такий спосіб екстреного припинення лактації підійде для жінок, яким необхідно усунути молочний секрет в силу медичних показань. Наприклад, якщо у матері виявлено інфекційні захворювання, в тому числі інфекційний мастит, ВІЛ-інфекція та деякі інші.

Проте, перетягувати груди більшість медиків не радить, адже цей метод:

• віджимає молочні протоки, внаслідок чого може виникнути набряк, а також розвинутися мастит і лактостаз;
  
• насправді не прибирає молоко повністю;
  
• заподіює біль і великі незручності;
  
• може супроводжуватися підвищенням температури, а іноді навіть веде до передінфарктного стану.
  

Крім того, далеко не всі знають, як перетягнути молоко правильно. Краще звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця, а не проробляти і без того небезпечну процедуру самостійно. Однак якщо ти все ж наполягаєш на процедурі і хочеш зробити все сама, користуйся найкращими порадами.

Використання медикаментозних засобів для припинення лактації

Якщо необхідно негайно позбавлятися від молока в силу якихось індивідуальних причин або за медичними показаннями, лікарі, як правило, виписують спеціальні препарати. Вони дозволяють прибрати лактацію в лічені дні.

Зниженню молочної вироблення сприяють гормональні медикаменти, наприклад:

• «Достинекс»;
  
• «Мікрофоллін»;
  
• «Бромокриптин»;
  
• «Парлодел».
  

Кожен з гормональних препаратів має свої протипоказання і може бути призначений тільки лікарем після здачі необхідних аналізів. Самостійне призначення будь-якого з цих засобів може загрожувати серйозним гормональним збоєм! Крім того, ці медикаменти мають ряд побічних ефектів, і стають причиною поганого самопочуття у жінки.

З негормональних препаратів найбільш часто виписують «Бромкамформа», проте його дія полягає в поступовому зниженні вироблення молока, тому швидкого результату чекати не варто.

Вже після першого застосування будь-якого з препаратів необхідно припинити грудне вигодовування, проте зціджування треба продовжувати, щоб не допустити розвитку мастопатії.