Швидке травлення і низький тиск: чим корисний перець чилі

Розбираємося, якими цінними властивостями володіє продукт і як правильно використовувати його в кулінарії, народній медицині та косметології, щоб отримати класний результат.

Ці прянощі, за даними ВООЗ, входить в топ-10 продуктів, які важливо вживати для здоров'я і продовження життя. Шкода і користь перцю чилі - продукт неоднозначний, але дуже цікавий (спойлер -тобі потрібно спробувати включити його в раціон).

Чим корисний перець чилі для організму людини

Крім вітамінів А, В, С, Е, К, РР і мінеральних речовин (заліза, кальцію, магнію, фосфору, цинку, міді) що входять до складу стручок червоного, зеленого або іншого кольору містить натуральні кислоти, в тому числі корисну Омега-6 .

Цей продукт, що володіє зовсім невеликою калорійністю (всього 20 одиниць на 100 г), може принести організму користь:

• прискорити травлення і стати відмінною профілактикою запорів і діареї;
  
• знизити артеріальний тиск;
  
• підняти імунітет і активізувати захисні сили організму;
  
• прискорити кровообіг - профілактика тромбозів і хвороб серцево-судинної системи.
  

Спеція має спазмолітичні властивості і здатна пом'якшувати зубний, суглобовий і серцевий біль.

Доведено, що регулярне споживання продукту в помірних кількостях стримує ріст злоякісних клітин, а тому може бути відмінною профілактикою розвитку онкології.

Користь для людей старшого віку

Спеція, споживана в помірних кількостях, сприяє довголіттю: вона добре знімає втому, підтримує здоров'я судин і серця, захищає від безлічі вікових недуг. Навіть зовсім невеликі порції благотворно позначаються на роботі травної системи, усуваючи закрепи.

Перцеві настойки, що володіють зігріваючими властивостями і прискорюють кровообіг, дуже популярні: вони застосовуються для лікування артриту, подагри, радикуліту та інших хвороб суглобів і кісткових тканин.

Перець чилі: користь і шкода для організму жінки

Регулярне і помірне споживання гострого перцю - хороша профілактика різних (в тому числі інфекційних!) захворювань сечостатевої системи.

Але лікарі попереджають: якщо з'їсти дуже багато гострої їжі, в животі можуть виникнути болі і дискомфорт. Необхідно пам'ятати, що перець прискорює кровообіг, тому в період менструації кровотечі можуть посилитися. Під час вагітності продукт може викликати печію і біль, а в період лактації приправа може нашкодити малюкові, викликавши коліки та інші неприємні відчуття.

Жінки часто використовують прянощі в домашній косметології: з нею особливо часто роблять розігріваючі антицелюлітні обгортання і скраби.

Перець чилі: шкода і користь для чоловіків

Будь-які гострі спеції сприяють прискоренню кровообігу, а значить, посилюють приплив крові і сприяють посиленню потенції. Пряність підвищує лібідо і рівень тестостерону, додає сили при активних фізичних навантаженнях.

Спеція благотворно впливає на печінку і органи шлунково-кишкового тракту: вона може нейтралізувати дію алкоголю і жирної м'ясної їжі, зменшивши шкода продуктів.

Він досить часто використовується в народних лікарських і косметологічних засобах для чоловіків: його додають в розігріваючі склади від болів в м'язах, а також в покупні і домашні засоби від алопеції.

Протипоказання

Навіть з огляду на всю користь, застосовувати його потрібно з великою обережністю. Так, не рекомендується вживати його щодня через можливе подразнення слизової шлунка і кишечника. Щоб не завдати шкоди, здоровій людині варто їсти його не частіше 2-3 разів на тиждень.

У деяких випадках продукт краще взагалі виключити з раціону. До основних протипоказань відносять:

• гастрит;
  
• виразку шлунка;
  
• гіпертонія;
  
• хвороби нирок;
  
• проблеми з печінкою;
  
• стенокардію;
  
• вік молодше 12 років;
  
• вагітність;
  
• період грудного вигодовування.
  

Пекуча спеція може завдати шкоди і при зовнішньому застосуванні. Якщо «перетримати» суміш на шкірі, неправильно приготувати склад або випадково потерти слизову оболонку очей, можна запросто отримати опік. Щоб цього не сталося, обов'язково дотримуйся запобіжних заходів.

• В процесі обробки, нарізки і приготування одягай латексні рукавички, що не пропустять їдкий сік до шкіри.
  
• Перевіряй будь-яку суміш на згині ліктя, перш ніж нанести на шкіру.
  
• Як тільки відчуєш сильне печіння, ретельно змий склад великою кількістю прохолодної води.
  

Для схуднення

Якщо сидиш на дієті, пекучу пряність обов'язково варто включити в раціон (якщо немає протипоказань). Вона сприяє прискоренню процесу травлення і посилює жироспалюючий ефект.

Гострий продукт знижує апетит і підсилює спрагу. При схудненні особливо важливо випивати не менше 2,5 літрів води в день, щоб з організму вийшли всі шкідливі речовини, шлаки і токсини.

В народній медицині

Настоянка для хворих суглобів

Щоб приготувати лікарський настій, залий 4 попередньо очищених стручка половиною літра горілки або спирту. Дай суміші настоятися близько 2 тижнів в темному місці. Проціди настій і змішай його з 300 мл рослинного масла. Отриманим складом суглоби розтирають щодня перед сном.

Склад для лікування хворого горла

Якщо потрібно швидко прибрати запалення і зняти больові відчуття при ковтанні, приготуй наступний засіб. Змішай 0,5 ч. л. чилі, 2 ст. л. меду і 3 ст. л. води. Ретельно перемішати і приймай по 1 чайній ложці кожні 8-12 годин.

Засіб від застуди та нежитю

Візьми маленький шматочок пекучого м'якоті, розміром з ніготь на великому пальці, залий склянкою молока і доведи до кипіння на вогні. Додай 1 чайну ложку меду. Потім спеція витягується, а тепле молоко потрібно випити невеликими ковтками перед сном.

У косметології

Корисні властивості і протипоказання червоного перцю чилі в повній мірі відносяться і до краси - його додають в різні косметичні склади і використовують в домашніх засобах.

Антицелюлітний скраб

Як доповнення до дієт і фізичних навантажень потрібно використовувати засоби, які будуть боротися за гладкість і спалювання жирового прошарку. Тобі знадобиться:

• 2 ст. л. кавовій гущі;
  
• 2 ст. л. кокосового масла;
  
• 1 ст. л. рідкого меду;
  
• 1 ст. л. крупної солі;
  
• 1 ч. л. палять прянощі.
  

Кокосове масло розтопити на водяній бані, додай до нього інші компоненти і ретельно перемішати. Суміш повинна мати консистенцію густої кашки. Масажними рухами нанеси її на проблемні ділянки, потримай 5-7 хвилин і змий теплою водою. Після процедури скористайся зволожуючим молочком для тіла.

Шоколадне обгортання проти жиру на животі

Для приготування візьми:

• 100 г гіркого шоколаду;
  
• 1 ст. л. масла ши, макадамії або кокоса;
  
• 1 ч. л. перцевого порошку.
  

Розтопи шоколад з маслом на водяній бані, додай приправу і ретельно перемішати. Нанеси суміш на область живота і боків, оберни харчовою плівкою і тримай від 10 до 30 хвилин. Змий теплою водою і нанеси зволожуючий крем.