Чому корисно пити чай з молоком

Давай поговоримо, якими корисними властивостями володіє чай з молоком. Адже насолоджуватися ним зі знанням справи подвійно приємно.

З'єднуючись, корисні властивості чаю і молока посилюються

Правильно заварений листовий чай, незалежно від виду, насичений активними речовинами. З додаванням натурального молока ці речовини розкривають властивості один одного.

У чаю є свої особливості і корисні властивості:

• У його складі зберігаються дубильні речовини, антиоксиданти і поліфеноли, флавоноїди і теїн;
  
• У ньому містяться мікроелементи і вітаміни, які позитивно діють на імунну систему людини.
  
• Він відновлює сили і допомагає боротися з інфекціями.
  

Властивості молочного продукту також унікальні:

• Молоко сприяє швидкому виведенню надмірної рідини з організму;
  
• Має здатність виводити токсичні речовини і знижувати їх негативний вплив на організм.
  
• Багате поживними речовинами, необхідними для оптимального росту і здоров'я кісток: білок, кальцій, калій і фосфор.
  

Чай з молоком може вирішити ряд проблем зі здоров'ям

Проблеми з нервовою системою

Чай з молоком знижує негативний вплив теїну (аналога кофеїну) на організм. Чим більше концентрації молочних ферментів в напої, тим менше стає процентна частка кофеїну.

Молочний чай рекомендується вживати тим, у кого є проблеми з нервовою системою. Неміцна заварка буде працювати як заспокійливе.

Непереносимість лактози

Багато хто відмовляється пробувати такий напій, так як мають непереносимість лактози (або просто не люблять молочні продукти). Чай з молоком покращує засвоюваність білків молока і кальцію, тому такий напій підійде людям з гіполактазацією.
Молоко - джерело корисних речовин, але не кожен організм здатний його переварити. Якщо ж додати його в чай, то це знизить тяжкість молочних ферментів. Справа в тому, що важкі білки і жири вступають в реакцію з активними елементами чаю і розчиняються.

Болі в животі

А ти знала, що при гастриті і виразці рекомендується пити чай з молоком? Іноді при загостреннях організм погано переносить навіть слабо заварений чай. Зате молоко може пом'якшити напій і заспокоїти роздратовану слизову стравоходу.

Напій також покращує мікрофлору кишечника. Він благотворно впливає на слизову шлунка під час захворювань шлунково-кишкового тракту.

Занепад сил

Якщо під час хвороби у тебе пропав апетит (але з'їсти все одно що-небудь треба), зверни увагу на цей поживний напій. Він допоможе відновити сили. Адже в ньому маса вітамінів групи В, вітаміни С і РР, а також важливі мікроелементи: калій, мідь і йод.

Напій підвищує опірність організму до різних інфекцій, нормалізує тиск.
Тонізує судини і насичує організм поживними елементами завдяки молочним ферментам.

Який чай з молоком корисніше: зелений або чорний

Зелений чай

Швидко втамовує спрагу.
Незвичайне поєднання продуктів може сприйняти не кожен організм. Як результат, може з'явитися важкість, пов'язана з індивідуальними особливостями або надчутливістю до компонентів.
І ще: зелений чай з молоком краще не пити натщесерце. Цінний складу напою в цьому випадку буде подразнювати слизову внутрішніх органів.

Чорний чай

Має сечогінний ефект, тому цим напоєм не варто захоплюватися (особливо перед сном). Решта ж його «шкідливі» якості не доведені.
Містить більше 200 корисних речовин, властивості яких не зникають при додаванні молочного продукту.
Деякі зарубіжні дослідження показують, що білок, що міститься в молоці - казеїн нейтралізує речовину, що міститься в чаї - катехін, яка є потужним антиоксидантом.

Якщо є якісь медичні протипоказання, то вживати чай з молочним компонентом небажано. Якщо ж ніяких особливих рекомендацій немає, то при правильному вживанні чай з молоком принесе організму тільки користь. Якщо ти любиш цей напій, то сміливо включай його в свій раціон. Чашечка свіже завареного чаю з молоком подарує хороше самопочуття на весь день.