Як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах: 11 простих способів

У сучасному ритмі життя непросто знайти час на косметолога і SPA-процедури. Ми вибрали 11 простих способів - ти зможеш зробити це сама, без допомоги фахівців і дорогих засобів.

Умивайся прохолодною водою

Правильне очищення шкіри допомагає зволожити обличчя в домашніх умовах. Не можна вмиватися гарячою водою, тому що вона максимально швидко сушить, послаблює кровоносні судини, що провокує проблему купероза. Якщо в області щік і на крилах носа вже намітилася червона сіточка капілярів, з кожним таким умиванням вона буде виявлятися сильніше.

У домашніх умовах шкідливо розпарювати обличчя над мискою з окропом, як любили писати в «рецептах наших бабусь». Пар висушує шкіру, пошкоджує ліпідну захисну мантію. В результаті доведеться не тільки інтенсивно зволожувати, а й відновлювати.
Правильно і безпечно вмиватися трохи прохолодною водою, використовуючи пінку з пантенолом або гіалуроновою кислотою. Вони дбайливо знімуть макіяж і зволожать до нанесення крему.

Регулярно пий вітаміни

Краса йде зсередини, тому якщо шкірі починає бракувати цінних вітамінів і мікроелементів, вона стає сухою і лущиться.

Проблеми можуть викликати дефіцит вітамінів

• А (запобігає руйнуванню колагену під дією вільних радикалів)
  
• С (природний антиоксидант, бореться з тьмяністю, надає обличчю сяйво)
  
• Е (зволожує, розгладжує, вирівнює ознаки старіння).
  

При правильному і збалансованому раціоні їх можна отримувати з їжі: вітамін А міститься в печінці, м'ясі і яйцях, вітамін С - в червоному перці, брокколі, петрушці, шипшині, вітамін Е - в рослинних оліях (оливковій, авокадо, кунжутному, лляному).

Якщо ритм життя не дозволяє регулярно правильно харчуватися, взимку можна приймати вітамінні комплекси. Важливо - їх повинен призначати лікар.

Купи зволожувач повітря

З його допомогою теж можна зволожити шкіру обличчя дома. Центральне опалення пересушує повітря в приміщеннях, негативно позначаючись на стані обличчя: з'являється сухість, стягнутість, подразнення і свербіж.

Зволожувач повітря допоможе створити «правильний» мікроклімат в кімнаті, дозволить легше дихати (сухе повітря утруднює дихання, провокує кашель). Крім підлогових і настінних зволожувачів в продажу є компактні, які можна поставити на робочий стіл для профілактики сухості в офісі.

Наноси термальну воду

Зволожити шкіру обличчя дома, дозволяють термальні спреї для обличчя. Правда, є й інша думка - висихаючи на обличчі, термальна вода підсушує. Насправді, якщо наносиш домашній зволожуючий крем для обличчя, а термальною водою користуєшся через кілька годин в офісі або в дорозі, отримуєш додаткове зволоження зсередини.

Тому висихаючи, спрей може максимум створити відчуття легкої стягнутості в епідермісі (на поверхні), але на стан дерми (глибоких шарів) воно не вплине. До речі, у цій стягнутості ще приємний «побічний» ефект, заради якого багато дівчат носять з собою спрей в сумочці: він працює як фіксатор макіяжу.

Важлива умова - розпорошувати воду з відстані 15-20 см від обличчя. Якщо підносити впритул, макіяж може, навпаки, поплисти. Взимку у багатьох шкіра стає більш чутливою і роздратованою, корисно вибирати термальну воду з цинком, селеном, які будуть надавати заспокійливу дію.

Не роби скраби часто

Однією з причин сухості може бути надмірне захоплення скрабами. Тому перш ніж думати, як зволожити шкіру обличчя взимку, згадай - не надто часто ти користуєшся скрабами? Жирну і комбіновану досить обробляти всього раз на тиждень, а суху - раз в 10-12 днів.

Вибирай засоби з абразивними частинками з абрикосових кісточок або горіхових шкаралуп, а ексфоліант на основі кислот. Вони розщеплюють верхній шар клітин, не пошкоджуючи структуру. Пілінги на кремовій основі для зими - найкращий варіант, так як живильна текстура буде допомагати боротися з сухістю.

Роби маски

Що може бути простіше і приємніше, нанести на 15 хвилин тканинну маску і розслабитися! Просочена сироваткою натуральна тканина прилягає до обличчя, пропускаючи всередину корисні речовини.

Секрет дерматологів - якщо в масці містяться молочні ферменти, папайї або жита, вони будуть працювати активніше під дією тепла. Тому поверх маски поклади підігрітий (в мікрохвильовці або змочений в гарячій воді) махровий рушник.

Можеш вибрати звичайні кремові засоби з маслами (ши, оливковим), пантенолом, соком алое, алантоїном.

Наноси сироватку

Один з кращих засобів, як зволожити шкіру зсередини. Легка текстура моментально проникає в глибокі шари і запускає процеси відновлення і омолодження. На відміну від кремів, які підбираються за типом шкіри, сироватки потрібні для вирішення конкретної проблеми: від висипань, пігментації, в твоєму випадку - для усунення сухості.

Крім відомої «гіалуронки» хорошою зволожуючою дією володіють екстракт кактуса, масло шипшини, сечовини. Сироватку рекомендовано наносити курсом: один або два рази на день на очищену шкіру, протягом 14-21 дня. Потім обов'язково потрібно зробити перерву, щоб шкіра сама підтримувала запущені глибокі відновлювальні процеси.

Перед сном можна нанести тільки цей засіб, але вранці обов'язково крім неї потрібен крем (вона не захищає від ультрафіолету!).

Користуйся кремом

Відновити зволоженість верхнього шару допоможуть засоби з гумектантами. Це вологовмістні речовини, здатні накопичувати воду. До них відносяться гіалуронат натрію, протеоглікани, полісахариди, гліцерин, сорбітол. Гліцерин допомагає утримувати вологу.

Лайфхак - щоб засоби працювали ефективніше, наноси їх на вологу шкіру. Для цього спочатку протри обличчя тоніком. Основне призначення тоніка - завершувати двоетапне очищення: видаляти залишки забруднень, які не видали гель або пінка, і відновлювати pH-баланс. У твоєму випадку він буде своєрідною базою під крем, що підвищує його ефективність.

Не витирай обличчя рушником

У боротьбі за гладкість і зволоження всі засоби хороші? Якщо мова йде про махровий рушник, яким ти звикла терти шкіру, то є сенс переглянути звички. Якщо рушник не з натурального волокна, воно може виявитися занадто жорстким, і це нашкодить.

Крім того, що зайве тертя може посилювати сухість, воно ще й розтягує, а значить, посилює зморшки. Користуйся дуже м'яким бамбуковим рушником або паперовими серветками (особливо, якщо у тебе є висипання).

Обмеж вживання кави і алкоголю

Навіть якщо ти життя не можеш уявити без чашки кави, доведеться змінити цю звичку. Кава і алкоголь мають сечогінний ефект, а значить рідину з організму виводиться швидше.

Все більше дерматологів схиляються до того, що кава з молоком, особливо з цукром, викликають не тільки проблеми з сухістю, а й з кольором обличчя і висипанням. Цукор підсилює процеси бродіння і стає живильним середовищем для розмноження бактерій. Молоко підсилює ці стани: достатньо однієї чашки кави, щоб через півгодини з'явилися набряки і свербіння обличчя. Не можеш пити «порожню» каву, спробуй з рослинними замінниками коров'ячого: соєвим, рисовим.

Вибирай якісну декоративну косметику

Якщо відчуваєш, що після використання тонального крему або рум'ян, шкіра стягнута і лущиться, варто відмовитись від цього засобу, яким би дорогим він не виявився. Зазвичай стягують засоби для жирної шкіри: вони матують та підсушують. Також сухість можуть викликати щільні пудри.

Краще використовувати кремові текстури тонального крему, рум'яни, консілер, які добре справляються зі своїм завданням - зробити першокласний макіяж і не пересушити. Можна нанести під тональний крем зволожуючий праймер (основу). Заодно він підвищить стійкість макіяжу, а тон не скачається.

Якщо шкіра проблемна, уникай бази з силіконом - якщо погано змити макіяж, силікони будуть закупорювати пори, і провокувати запалення.

Джероло інформаціі.