Цукровий скраб для тіла власноруч: 7 найкращих рецептів

Для красивої фігури цукор краще не їсти, а робити з нього скраби і пілінги: ділимося кращими домашніми рецептами.

Скрабірування за допомогою засобів, що містять дрібні абразивні частинки різного ступеня жорсткості, допомагає відлущити ороговілу шкіру, запускаючи процеси регенерації, роблячи її гладкою і ніжною, як у дитини. З віком природні процеси відновлення сповільнюються, і нам потрібна «допомога» у вигляді подібних процедур.

Скраби допомагають розігнати лімфу, позбутися целюліту, очистити пори, вирівняти тон і рельєф шкіри. Крім відлущуючих компонентів в їх склад зазвичай входять і корисні поживні речовини.

4 плюса цукрового скрабу для тіла

1. Моносахариди тонізують і підвищують пружність шкіри. Вони роблять менш помітними нерівності, складки, зморшки. Також вони можуть надавати більш засмаглий відтінок, який візуально маскує дрібні недоліки.
   
2. Тензін впливають на регуляцію вироблення підшкірного сала, прибираючи жирний блиск.
   
3. Кислоти, що містяться в цукрі, провокують вироблення колагену, який підвищує еластичність шкіри, роблячи її гладкою і пружною.
   
4. Скраб добре видаляє бруд, пил і омертвілі клітини.
   

Протипоказання до використання скрабу для тіла з цукру

Щоб уникнути несприятливих наслідків і отримати максимум користі від домашнього догляду, обов'язково вивчи список ситуацій, коли краще вибрати інший, менш агресивний засіб. При неправильному використанні або ігноруванні протипоказань цукор може нашкодити.

• Якщо у тебе чутлива шкіра, схильна до почервоніння, то краще використовувати ніжні пілінги, а не агресивні скраби. В крайньому випадку їх можна наносити тільки на місця, де шкіра грубіше.
  
• Не варто використовувати скраб після гоління, поки шкіра роздратована. На ній можуть утворитися мікро-ранки, які від процедури стануть більше. Нехай між голінням і скрабуванням пройде хоча б день.
  
• Під час вагітності та лактації краще не робити скрабування, тому що в складі багатьох засобів є алергени. Якщо матері вони не зможуть завдати шкоди, то у малюка високий ризик виникнення діатезу.
  
• Ні в якому разі не використовуй в рецепті продукти, на які у тебе алергія. Якщо ти не знаєш, як відреагує твій організм на той чи інший компонент, то протестуй засіб на руці або іншому видному місці, нанеси і залиш на 20 хвилин. Якщо шкіра почервоніла, ти відчуваєш неприємне печіння, поколювання або навіть біль, то такий склад тобі не підходить.
  
• Після довгого перебування на сонці шкіра обгоріла? Теж не варто поспішати з процедурою. Вона посилить хворобливі відчуття, зашкодить незахищеному епідермісу, може занести бруд і бактерії. Почекай мінімум два тижні після сонячних ванн, щоб шкіра могла спокійно відновитися. Тільки після цього можна проводити скрабування.
  
• З обережністю використовуй цукровий пілінг при варикозі. Обов'язково проконсультуйся з лікарем, чи можна тобі проводити процедуру.
  

Правила застосування цукрового скрабу для тіла в домашніх умовах

У скрабування є кілька основних правил, при виконанні яких ти зможеш добитися ідеального результату. Уважно прочитай рекомендації і тільки тоді приступай до процедури - від цього залежить не тільки підсумковий результат, а й твоє здоров'я.

1. Перед застосуванням скрабу потрібно ретельно очистити шкіру від верхнього шару бруду і жиру за допомогою гелю для душу.
   
2. Тримай під теплою водою, щоб додатково розпарити тіло.
   
3. Корисно трохи промасажувати місця, на які ти хочеш нанести засіб, щоб забезпечити приплив крові.
   
4. Наноси склад в рукавичках для душу або руками по ходу руху лімфи, тобто знизу вгору, від кінчиків пальців ніг до плечей.
   
5. Не наноси скраб на ніжну шкіру грудей, шиї, зони декольте, пахв. З обережністю - на внутрішню поверхню стегна.
   
6. Залиш засіб на тілі ще на 5-15 хвилин, щоб всі компоненти встигли подіяти, а після цього змий теплою водою.
   
7. Після всіх процедур найкраще закріпити результат маслом для тіла, молочком, лосьйоном або кремом по твоєму смаку.
   
8. Роби скрабування раз в тиждень. Якщо у тебе жирна шкіра, то можна повторювати до двох разів на тиждень. Але не потрібно вдаватися до нього занадто часто, щоб не пошкодити епідерміс.
   

7 рецептів цукрових скрабів для тіла своїми руками

Якщо у тебе чутлива шкіра, то краще вибирай цукор дрібного помелу, а не звичайного. В якості основи тобі знадобиться масло або ж улюблений живильний крем. Їх можна придбати в спеціалізованих магазинах.

Пам'ятай, що якщо в складі є вода, то не можна зберігати такі засоби довше дня. Взагалі не потрібно робити занадто багато про запас - засіб швидко псується. А ось сухі суміші можна зберігати в холодильнику до місяця.

Рецептів різних пілінгів для тіла на основі цукру дуже багато, ти легко вибереш собі варіант в залежності від бюджету, можливостей і особистих уподобань.

1. Цукровий скраб з сіллю
Змішай в рівних пропорціях цукор, сіль і рослинне масло. Наприклад, можна взяти кокосове. Розмішай все до консистенції пасти і нанеси на шкіру. Протягом місяця 1-2 рази на тиждень роби скрабування складом, щоб позбутися целюліту, зменшити видимість розтяжок.

2. Скраб для тіла з кави і цукру
Цей рецепт вимагає вже більше компонентів. Як рідку основу візьми рівну кількість масел: какао, кокосового, кісточок винограду і зародків пшениці. При бажанні набір масел можна поміняти, але саме такий склад буде дуже добре живити шкіру і зробить її ніжною.

Розтопи масла, змішай їх і додай сухі інгредієнти - приблизно півсклянки цукру, дві столові ложки натуральної кави (бери мелену, а не розчинну) і щіпку кориці. При нанесенні шкіра буде трохи горіти, це нормально - кориця розігріває.

Робити таку процедуру потрібно не частіше ніж раз на тиждень.

3. Цукор з лимоном
Підтягнути, привести в тонус тіло допоможе рецепт скрабу з лимоном. Тобі знадобляться кокосове масло (приблизно півсклянки), 2 ложки цукру і ложка лимонного соку. Все це ретельно перемішується і наноситься на тіло.

4. Шоколадний скраб
Ще один «смачний» рецепт. Для нього тобі потрібно буде купити натуральний какао-порошок без цукру, барвників і консервантів. Він є природним антиоксидантом і активно бореться з віковими ознаками на тілі.

Змішай півсклянки порошку з декількома ложками звичайного і тростинного цукру. Рясно залий сухі компоненти будь-яким рослинним маслом. Краще брати кокосове або мигдальне, тому що вони відмінно насичують вологою і «оживляють» суху шкіру. Також можна додати трохи ванільного екстракту.

5. Томатний скраб
Помідори - відмінні помічники, якщо ти хочеш вирівняти тон шкіри і зробити її більш світлою. Просто змішай 1 овоч з ложкою цукру, краще тростинного. Томат при цьому потрібно перетерти в кашку. Отриманою сумішшю ретельно проскрабуй тіло.

6. Апельсиновий пілінг
Целюліт - одвічна жіноча проблема. Одним із шляхів вирішення є пілінг з апельсином. Візьми півсклянки солі, ложку цукру, ложку оливкової олії і трохи цедри. Після цього дай суміші настоятися протягом години.

Втирай складу не більше п'яти хвилин, тому що компоненти агресивні. Не використовуй подібний склад частіше одного разу на тиждень.

7. Пілінг з медом
Простий рецепт включає в себе використання цукру, меду і кефіру приблизно в рівних пропорціях. Змішай їх до пастоподібної консистенції. Можна наносити 1-2 рази в тиждень, щоб досягти ефекту ліфтингу.