5 речей, які вам потрібно знати про вашу щитовидну залозу

Симетричний орган у формі метелика відповідає за нормальний обмін речовин, регулює ріст окремих клітин, забезпечує роботу всього організму. Порушення щитовидної залози викликає зміни, що негативно впливають на здоров'ї людини.

Розташування

Роботу щитовидної залози можна побачити або відчути. Орган знаходиться в нижній частині шиї під «адамовим яблуком». Він притискається до верхнього відділу трахеї і нижніх частин гортані. Перші симптоми проблем з щитовидною залозою - вона прощупується пальцями або візуально побачити. Якщо ви це помітили, а також постійно відчуваєте втому, присутне безсоння, то відразу звертайтеся до лікаря.

Функції щитовидної залози в організмі:

• Швидкість насичення тканин киснем.
  
• Здоров'я мозку, правильна робота серця.
  
• Стабільна підтримка температури тіла.
  
• Стимуляція білкового та жирового обміну.
  
• Зростання кісткової тканини, управління вагою.
  
• Нервова регуляція, стимуляція моторики кишечника.
  
• Розвиток чоловічих і жіночих статевих залоз.
  
• Підтримка функції печінки, виведення надлишкового холестерину.
  

Ви не самотні

Існує два основних захворювання щитовидки: гіпотиреоз (недостатнє вироблення гормонів) і гіпертиреоз (надмірна активність). Обидва порушення є хронічними. При своєчасній діагностиці вони лікуються успішно. Пацієнтів з порушеннями щитовидки дуже багато. Тільки в США зареєстровано більше 20 мільйонів чоловік. Лікування може включати в себе медикаментозну і хірургічну терапію окремо або в комплексі.

Допоможе зміна раціону

Залежно від поставленого діагнозу пацієнту призначається дієта. При гіпо-і гіпертиреозі вона має різну спрямованість. У першому випадку призначається раціон, збагачений йодом. У другому - основні моменти харчування - це надходження білка, калію, кальцію і фосфору. При гіпертиреозі з меню виключаються продукти, що містять йод.

Існують і загальні заборони, наприклад, обмеження натрію, цукру, кави. Робота щитовидної залози спотворюється при великому надходженні цих речовин. Цукор і сіль в надлишку провокують і інші порушення, такі як гіпертонія, ожиріння, цукровий діабет.

Організм виживає без щитовидки

При серйозному пошкодженні органу його видаляють. Хоча робота щитовидної залози відіграє ключову роль у багатьох функціях, людина може жити без неї. Після видалення пацієнт протягом усього життя приймає ліки, що імітують тиреоїдні гормони. Операція по видаленню вузла проводиться рідко. Спочатку коригується харчування, призначається прийом медикаментів. Злоякісна пухлина щитовидки лікується променевою терапією.

Йод покращує функції залози

При гіпотиреозі правильна дієта полегшує симптоми. Це захворювання щитовидної залози пов'язано з браком йоду. Орган використовує елемент для виробництва гормонів, які допомагають роботі всіх тканин і систем. Кращий спосіб відновити його брак - додати в раціон відповідні продукти. Багато йоду міститься в кухонної солі. Її вживати при гіпо- або гіпертиреозі не рекомендується.

Продукти з високим вмістом йоду:

• Морепродукти: креветки, мідії, тунець, морська капуста, риб'ячий жир.
  
• Фрукти: чорнослив, яблука, абрикоси, персики.
  
• Молокопродукти: сири, молоко.
  
• Крупи: гречка, вівсянка, пшенична.
  
• Яйця, яєчний порошок.