Щоб ніхто не захворів: як провітрити приміщення, де завжди є люди

Питання особливо актуальне в період карантину.
Чим більше людей в одному закритому просторі, тим менше запас кисню. А це погано позначається на самопочутті та працездатності.

Регулярне провітрювання необхідно, щоб позбутися від накопиченого вуглекислого газу і впустити свіжі потоки, збагачені киснем.

За рахунок зміни повітряних мас в приміщенні накопичується менше пилу. Як ми вже писали, пил може стати причиною алергії, загострити захворювання дихальної системи і в цілому послабити імунітет.

У погано вентильованих приміщеннях підвищується вологість, яка призводить до вогкості і цвілі. Спори грибка вражають стіни і меблі, шкодять здоров'ю, потрапляючи в організм разом з повітрям.

Процес оновлення

Швидке і якісне оновлення повітря - це наскрізне провітрювання тривалістю 10-15 хвилин. У зимовий час досить і пари хвилин. Якщо просто відкрити кватирку, для ефективної зміни повітряної маси знадобиться близько години.

Створити протяг дуже просто. Потрібно розкрити вікна в протилежних кімнатах. Якщо квартира однокімнатна або всі вікна виходять на одну сторону, відкрийте вхідні двері.

У багатокімнатних приміщеннях провітрювання проводять не рідше двох разів на день: вранці після пробудження і ввечері перед сном. Однокімнатні квартири, де постійно знаходяться люди, провітрюють щогодини.

При цьому важливо, щоб ніхто не сидів на протязі. Особливо вразливі перед холодними потоками діти і літні люди. Всім краще перейти в кімнату що не продувається. Якщо такої можливості немає, відійдіть подалі від вікна або двері.

Відкладіть провітрювання, якщо в кімнаті є люди які недавно вийшли з душу. Людям зі слабким імунітетом, перед тим як відкривати вікна, слід утеплити голову, шию і плечі, на ноги надіти шкарпетки або тапочки. Або сісти так, щоб ноги були вище статі, особливо якщо відкриті двері.