Як правильно заварити ромашку (для пиття, купання, полоскання горла, схуднення і не тільки)

Цей простий квітка приносить дуже велику користь для всіх систем організму. Головне - правильно приготувати з нього відвар.

З середини червня самий час збирати ромашку аптечну - не для того, щоб поворожити на майбутнє, а для того, щоб засушити і використовувати. Квітка лікує застуду, ангіну, проблеми зі шлунком, серцем, зубами, нервами, статевими органами. З її допомогою можна скинути зайву вагу, зробити волосся блискучим, а шкіру - чистою. Вона абсолютно універсальна, використовувати ромашку можна не тільки дорослим, але навіть для немовлят (тільки не всередину, а для полоскань). Чай, настій, відвар, ванночка, примочки, спринцювання - способи використання теж різноманітні.

Зовсім не обов'язково вишукувати ромашку в лісі самостійно. Ще простіше купити її в аптеці.

Можна придбати будь-яку з трьох форм:

1. Осип (подрібнені квітки, чашечки, листя).
   
2. Квітки.
   
3. Ромашка в пакетах.
   

Будь-яка форма однаково корисна. У останньої є додатковий плюс -щоб заварити ромашку в пакетиках, не потрібно проціджувати залишки, можна відразу пити.

9 корисних властивостей ромашки

• Зміцнення імунітету, протизапальна, бактерицидна дія
  
• Лікування кишечника, налагодження травлення, поліпшення апетиту
  
• Виведення токсинів
  
• Поліпшення стан судин, нормалізація тиску і холестерину в крові
  
• Антиоксидантна дія
  
• Лікування шкірних запалень
  
• Заспокійливий ефект, налагодження сну
  
• Відхаркувальна дія
  
• Спазмолітичний ефект
  

Квітка дуже корисна для всіх систем організму, при цьому її ефект досить сильний, тому зловживати ним не варто - особливо якщо заварювати і пити ромашку для профілактики, інакше її властивості можуть обернуться на шкоду.

Протипоказання

• Алергія
  
• Прийом седативних препаратів, діуретиків, ліків, що розріджують кров
  
• Знижена кислотність шлунка
  
• Схильність до діареї
  
• Психічні розлади
  
• Захворювання нирок, сечового міхура
  
• Вагітність, годування груддю
  
• Діти до 1 року (але навіть після нього для дитини необхідно знижувати концентрацію ромашки в відварах вдвічі)
  

Можливі побічні ефекти

• Алергія, свербіж, набряк, кашель
  
• Підвищення артеріального тиску
  
• Нудота, головний біль, запаморочення
  
• Болі в животі, загострення хворобливих відчуттів під час місячних
  
• Внутрішня кровотеча
  

Як зібрати і засушити

Максимальна концентрація корисних властивостей в рослині утворюється з другої половини червня. В цей час збирати її найкраще. Звичайно ж, це краще робити подалі від запилених трас, міста. Не можна збирати і біля полів з посадженими фруктами, овочами - на такі квіти можуть потрапити пестициди і солі важких металів від обробки.

Обскубувати квітку необхідно в ранкові години, коли пелюстки приймають горизонтальне положення. Потім квіти потрібно перебрати, прибрати зів'ялі, траву, комах, розкласти на тканину або папір шаром не товще 3 см.

Сушити краще на відкритому повітрі або в приміщенні з хорошою вентиляцією.

Важливо не пересушити квітки, інакше вони втрачають всі корисні властивості, і заварювати ромашку для пиття вже не матиме ніякого сенсу.

Зберігати отриманий продукт краще в тканинних мішечках або загорнутим в папір. Максимальний термін зберігання - рік.

Як правильно заварити ромашку з користю: 16 способів

1. Чай
Класичний. Завари 1 ст. ложку суцвіть, залий склянкою окропу. Накрий чимось і залиш на 30 хвилин. При необхідності процідити. Пий теплим.
З медом. Допомагає від перевтоми, налаштовує на спокійний сон. Завари 1 ч. ложку висушеної ромашки 1 склянкою окропу, настоюють 5 - 10 хвилин. Додай мед, пий вечорами.
Заспокійливий. Змішай суцвіття з листям перцевої м'яти, залий окропом. Залиш на 10 хвилин. Після можна додати мед.

2. Для горла
Щоб правильно заварити ромашку для полоскання горла, залий 2 ст. ложки квіток склянкою закип'яченої води. Настоюй протягом 30 хвилин. Проціди, полощи не менше 4 разів на день, раз на годину. Обов'язково використовуй тільки свіжий настій.
З'єднай ромашку, листя евкаліпта, материнку, шавлію, рожу. Залий склянкою окропу. Необхідно настояти 1 годину, потім можна застосовувати.
Від ангіни, кашлю. По 1 ст. ложці ромашки і чистотілу залий склянкою кип'яченої води, дай настоятися 15 хвилин. Проціди, розбав водою - можна полоскати горло до 7 разів на день.

3. При застуді
При перших ознаках. Змішай по 1 ст. ложці суцвіть, липового цвіту, 200 мл окропу. Почекай півгодини. Пий 3 рази в день по 1/3 чашки або полощи горло.
Для інгаляцій. Склянкою окропу залий 2 ст. ложки квіток. Через 30 хвилин вилий в каструлю, додай туди ще 1 л окропу, вдихай пар поперемінно ротом і носом. Можна накрити голову і каструлю рушником. Використовуй кожен день до одужання.

4. Від нежитю
Краплі. Змішай ромашку, чистотіл, корінь мати-й-мачухи, календулу, звіробій. Залий суміш оливковою олією (0,5 л), протягом місяця настоюй в темному місці, періодично струшуючи. Проціди, закопуй в ніс, по 3 - 4 краплі 4 рази на день.
Компрес. Завари 1 ч. ложку рослини 1 л окропу. Після 4 годин настоювання можеш змочувати марлю або ватяні диски і накладати як компрес на перенісся.

5. Для імунітету
Літром окропу залий по 1 ч. ложці квіток ромашки, липу, звіробій, чистотіл, м'яту і малину. Дай настоятися 30 хвилин - можна пити.

6. Від болю в зубах і яснах
Додай до ромашки шавлія, залий закип'яченої водою, процідити після 15 хвилин заварювання. Обов'язково остуди до теплого стану. Полощи рот, утримуючи настій якомога довше.

7. Для серця і судин
Регулярно пий такий напій: квітки ромашки, глід, аронію чорноплідну, кори крушини, брусницю, череду, пустирник, кукурудзяні рильця розмішати в кип'яченій воді, через 15 хвилин процідити, пий після їжі.

8. Для шлунка
Від гастриту. Змішай по 3 ст. ложки м'яти, ромашки, по 2 ст. ложки фенхеля, аїру болотного, кореня валеріани. Залий 2 ч. ложки суміші склянкою окропу, пропар 10 хвилин на водяній бані, остудити і процідити. Пий 3 рази в день по склянці.
Від здуття. Перемішати ромашку, корінь валеріани, жменю кмину. Залий літром окропу, настоюють 2 години. Пий по 2 чашки в день.

9. Для печінки
Додай м'яту, полин, деревій, кмин, залий теплою водою. Дай настоятися протягом 12 годин, потім прокип'ятити. Пий по половині чашки через годину після їжі. Відвар допомагає для зняття спазмів, стимулює відділення жовчі.

10. Для очей
Від кон'юнктивіту. 3 ст. ложки квіток залий склянкою кип'яченої води, через годину процідити і промивай очі кілька разів в день.
Для профілактики, від втоми. Залий склянкою окропу 1 ст. ложку ромашки, дай настоятися 10 хвилин. Змочи ватяні диски і поклади на очі (обов'язково теплі) на 15 хвилин вечорами.

11. Для профілактики запалень жіночих статевих органів
Залий квітки водою, закип'ятити, дай охолонути, додай кору дуба, кропиву, траву споришу. Залий 2 ст. ложки суміші 1 л окропу, потримай на повільному вогні 5 хвилин, процідити, дай охолонути. Цей відвар застосовується в якості спринцювань, він знижує болю, запалення.

12. Від простатиту
Залий звіробій, чистотіл, липу, ромашку - приймати потрібно по половині склянки 2 рази в день.

13. Для схуднення
Змішай ромашку, звіробій, безсмертник (по 1 ч. ложці). Залий гарячою водою, дай настоятися 30 хвилин. Пий натщесерце 1 раз в день.
З'єднай квітки з м'ятою, материнкою, кропом, сінної, пустирником, шипшиною, брусницею, календулою, низкою, кульбабою, ламінарією. 1 ст. ложку суміші завари і настоюють 4 години. Пий за півгодини до їди по половині чашки. При регулярному вживанні можна схуднути на 4 кг за місяць.

14. Для купання новонародженого
Залий 1 ст. ложку квіток склянкою окропу, накрий, настоюють півгодини. Потім додай в ванночку. Грудничкам такі ванни допомагають заспокоюватися, засипати, тому заварювати ромашку для купання краще перед сном, не частіше 2 разів на тиждень, не довше 5 хвилин.

Перед першим купанням перевір реакцію на трави - капни пару крапель на шкіру дитини і почекай, чи не з'явиться почервоніння, висип.

15. Для протирання шкіри
квітка допомагає позбутися від прищів, знімає запалення, тонізує. Завари 1 ст. ложку стаканом окропу, залиш на 5 днів, кожен день збовтуючи. Потім процідити, додати 1 ч. ложку етилового спирту. Лосьйоном можна користуватися кожен день. Якщо потрібен відбілюючий ефект, часткою трохи соку лимона.

16. Для ополіскування волосся
2 ст. ложки залий склянкою кип'яченої води, настоюють 30 хвилин. Помий, відіжми волосся, а потім обполосни відваром. Він зміцнює волосся, робить їх блискучими.

Блондинки можуть додати в відвар 1 ч. ложку меду і використовувати в якості маски для зміцнення кольору. Через 15 хвилин маску потрібно змити.