06 січня 2021
0
Не тільки маска: як захистити обличчя в мороз (особливо коли катаєшся з гірки)Якщо зимові канікули ти хочеш провести на свіжому повітрі, подбай про те, щоб твоя шкіра була захищеною. А якщо збираєшся кататися з гірки - особливо.

Стеж за температурою


Це логічно, що взимку тобі хочеться приймати гарячий душ і мити руки гарячою водою. Але все-таки постарайся робити воду теплою, а не гарячою. Справа в тому, що гаряча вода позбавляє шкіру природної вологи, яка зберігає її зволоженою і захищеною. Так що регулює температуру - і оцінюй результат.

Включи в догляд кераміди


Якщо взимку твоя шкіра сохне і свербить, проблема може бути в нестачі харчування. Вибирай креми для рук і тілаз керамідами (церамідами) в складі, щоб вирішити це завдання із зірочкою. Кераміди природним чином містяться в шкірі, але можуть руйнуватися під впливом шкідливих факторів навколишнього середовища. Використовувати продукти з ними при цьому краще після душу, коли шкіра тепла і волога, щоб запечатати в ній вологу і відновити її захисний бар'єр.



Одягайся з розумом


Якщо ти збираєшся кататися з гірки - і не так важливо, на лижах або на ватрушки - необхідно як слід захистити шкіру за допомогою одягу. Шапка, шарф і рукавички або рукавиці повинні на цей час стати твоїми кращими друзями. А ще стане в нагоді светр з високим горлом і шкарпетки, які не дадуть морозу і вітру пробратися до щиколоток. І тримайся подалі від матеріалів, які можуть подразнювати шкіру.

Зволожуй повітря


Якщо з зволоженням шкіри взимку все зрозуміло (робити це важливо і потрібно), то з зволоженням повітря все може бути не так очевидно. Однак чим сильніше працюють батареї в квартирі, тим суші в ній повітря і тим гірше, відповідно, відчуває себе твоя шкіра. Так що якщо заміна кремів на більш щільні і поживні не допомогла, подумай про те, щоб купити зволожувач.



Пий більше води


І, звичайно, не варто забувати про зволоження організму зсередини. Якщо ти будеш пити достатньо води, це позитивно позначиться на стані твоєї шкіри взимку (хоча робити це, справедливості заради, важливо круглий рік). Можеш замінити воду теплим трав'яним або звичайним чаєм, додати в неї скибочки лимона або інших фруктів для смаку - як тобі більше подобається. Обмежити варто тільки напої з цукром: вони небезпечні не тільки в сенсі калорійності, а й в сенсі впливу на шкіру теж.




Поділіться власною думкою
Реєстрація