Відбілити без стоматолога: 5 продуктів, що освітлюють зуби

Позбавлятися від зубного нальоту за допомогою натуральних засобів не тільки корисно, але й дуже смачно. Вмикай в раціон продукти-відбілювачі.

Фарбування зубів - звичайне явище. Це відбувається, коли їх зовнішній шар стає знебарвлені.

Існує багато варіантів відбілити зуби. В першу чергу, звичайно, професійне відбілювання у стоматолога. Але це може бути дорогим. Також є відбілюючі пасти, гелі, смужки. Але в їх складі є хімічні речовини, які можуть бути занадто грубими для твоїх зубів і ясен.

Якщо хочеш відбілити зуби без хімікатів, варто пошукати щось натуральне. Один з варіантів - продукти, які відбілюють природним чином. Правда, доказів, що вони сильно відбілять, мало, але спробувати не заважає.

Полуниця

Ця ягода містить яблучну кислоту. Кажуть, що вона володіє відбілюючими властивостями, які можуть допомогти освітлити пофарбовані зуби. Яблучна кислота також може збільшити вироблення слини у тих, хто страждає сухістю в роті. А слина захищає від карієсу - однієї з найбільш частих причин знебарвлення зубів.

Кавун

У кавуні яблучної кислоти ще більше, ніж в полуниці. Ще є думка, що волокниста структура кавуна допомагає видалити плями із зубів, але точних доказів цього отримано не було.

Ананас

Твої зуби покриті плівкою - шаром слинних білків. Він захищає емаль, але також поглинає пігменти з їжі, що може привести до фарбування. Також до нього прилипають бактерії, і, якщо їх накопичується занадто багато, вони утворюють наліт. Ананас природним чином може розчинити ці бактерії за допомогою ферменту бромелайна.

Папайя

Вона, як і ананас, містить фермент, який розщеплює шар бактерій - він називається папаїн. Речовина захищає зуби від утворення нальоту і допомагає зменшити плями.

Молоко

Молочна кислота може освітлити емаль, а також стимулює вироблення слини, яка допомагає змити бактерії, що викликають карієс. Молочний білок казеїн за допомогою фосфатів кальцію запобігає накопиченню нальоту. Аналогічний ефект можуть мати і інші молочні продукти, наприклад, сир і йогурт.

Скільки часу потрібно їжі, що освітлити зуби

Немає ніяких досліджень щодо точних часових рамок натурального освітлення емалі. Але в порівнянні з пастою або роботою стоматолога такий процес зазвичай займає більше часу. Також термін залежить від початкового кольору твоїх зубів. Якщо вони значно пофарбовані, то, швидше за все, щоб побачити результат, доведеться почекати довше. Також процес не буде швидким, якщо ти вживаєш багато продуктів, які забарвлюють емаль: кава, чай, вино (не тільки червоне, а й біле), газовані напої, темні ягоди, фрукти і овочі, шоколад. Щоб знизити негативний ефект, після їх вживання рекомендується відразу чистити зуби.