Міфи про зір, які можуть тобі нашкодити

Яку тільки інформацію про зір, окуляри і лінзи не знайдеш в Мережі. Ми зібрали найпоширеніші міфи (дуже їм здивувалися) і попросили офтальмолога нарешті їх розвінчати.

Причин порушення зору може бути дуже багато (від частої роботи за комп'ютером до читання в транспорті). А міфів про те, чому зір псується, ще більше. Ми вирішили розвіяти найпопулярніші з них разом з експертом.

Поширення неперевіреної інформації людьми, які не є професіоналами в сфері офтальмології, часто завдає непоправної шкоди для нашого здоров'я. Активні користувачі Інтернету часто стикаються з темою міфів. Ось тільки зір - річ серйозна, і слідувати всьому, що написано, може бути для нього дуже небезпечно. Тим часом, інформацію в Мережі можна знайти найдивнішу.

Окуляри шкодять очам

Дивно, але це один з відомих міфів, який продовжує жити на просторах Інтернету. Він же - найнебезпечніший. Основна причина повної відмови від коригувальних лінз аргументується тим, що якщо ти почнеш носити окуляри для корекції зору, то не зможеш потім їх зняти. Зір буде з часом погіршуватися, і в подальшому ти не зможеш бачити світ так само чітко, як і раніше. Правда ж в тому, що коли ти починаєш використовувати спеціальні окуляри для поліпшення зору, то світ навколо стає чіткіше і яскравіше, і ти починаєш звикати до цієї зміни.

Самі лінзи можуть завдати шкоди лише тоді, коли ти неправильно сама підібрала собі окуляри. Починають відбуватися зміни, рогівка ока постійно напружується, і зір може сильно впасти. Щоб цього ніколи не сталося, обов'язково звертайся до фахівців і не вибирай коригувальні лінзи самостійно.

Існують безпечні монітори для очей

Технології не стоять на місці, а постійно розвиваються і не тільки в медицині, але і в сучасних гаджетах. Міфи, в свою чергу, не відстають, а іноді і обганяють. Уже багато часу особливо популярна думка про безпечні екрани. Але експерти переконані, що ще не винайшли екран, який б не випромінював ультрафіолетові промені. Безсумнівно, наука швидко розвивається і скоро нас порадують технікою, яка безпечна для очей.

Але важливо врахувати не тільки сам екран, а то, що через постійну роботи за комп'ютером ти рідко моргаєш, а це необхідно, оскільки вологе середовище дуже потрібне для очей.

Щоб мінімізувати шкоду від комп'ютера, під час роботи обов'язково дотримуйся дистанцію від очей до робочої зони не менше 30 см.

Морква і чорниця лікують зір

Напевно, батьки в дитинстві і тобі говорили, що фрукти та овочі корисні, особливо чорниця і морква. У них є вітаміни, які насичують і зміцнюють очі. Зараз ці поради можна віднести до народної медицини, в загальному в стародавні часи так і лікувалися, так як більше не було чим. Але зараз можна сміливо сказати, що надмірне вживання в їжу чорниці та моркви не уздоровить твій зір.

Всі фрукти та овочі корисні не тільки для очей, а й для загального поліпшення самопочуття, але чорниця не володіє настільки сильними лікувальними якостями, як багато хто любить писати. Так, вона корисна для очей, але жодна людина не в змозі з'їсти таку кількість ягоди, щоб вона позитивно вплинула на якість зору. Зате алергію її надлишок точно може викликати. Щоденне вживання в їжу овочів і фруктів позитивно позначиться на твоє здоров'я в цілому, але важливо знати міру.

Домислів, пов'язаних із зором, важливо перевіряти інформацію і звертатися за допомогою до фахівців.