Спазми м'язів шиї причини і лікування

Будь-які м'язові спазми викликають у людини дуже хворобливі відчуття. Мимовільні скорочення м'язів можуть виникати в нижніх кінцівках, хребті, гладкій мускулатурі внутрішніх органів. А якщо такі негативні прояви спостерігаються в області шиї, то це стає удвічі неприємно. Це не дивно, адже шийні м'язи беруть участь в ковтанні, диханні, вимові звуків, відповідають за рухові функції голови.

Спазми м'язів шиї найчастіше виникають через їх перенапруження або неправильне положення голови. Особливо схильні до таких спазмів люди «сидячих» професій - програмісти, бухгалтери, водії. Шийні м'язові спазми можуть призвести до порушення кровопостачання і, як наслідок - до головного болю, набряків, гіпоксії. Тому варто дізнатися більше про спазми м'язів шиї причини і лікування.

Причини появи м'язових шийних спазмів

Причини появи хворобливих скорочень м'язів шиї можуть бути самі різні. Найбільш часто такі спазми відбуваються тоді, коли в шийному відділі хребта підвищується тиск після різких поворотів голови. В результаті стискаються кровоносні судини, викликаючи сильний біль. Також м'язові шийні спазми можуть виникати через нестачу в організмі натрію, кальцію, магнію, калію, вітамінів D і В12. Крім того, на функціонуванні м'язів шиї негативно позначається надмірне напруження, пов'язане з тривалим носінням сумки на одному плечі, або неправильним положенням тіла під час роботи за партою або комп'ютером.

Безумовно, виникнення м'язових спазмів може бути наслідком наявності яких-небудь захворювань. Зокрема, при запаленні нервових корінців, пов'язаних зі спинним мозком, розвивається шийний радикуліт. У цьому випадку спазми викликають порушення чутливості шкіри (парестезії) і супроводжуються пекучим різким болем, що віддає в лопатку.

Трапляється, що запалюються не тільки нервові корінці верхнього відділу хребта, але й самі м'язи шиї. Це говорить про розвиток такого захворювання, як міозит. Воно характеризується тривалим ниючим болем, причому при обмацуванні (пальпації) болючого м'яза відчувається його потовщення.

Лікування шийних спазмів

Метод лікування шийних м'язових спазмів залежить від причини їх появи. Якщо мимовільне скорочення м'язів не пов'язане з яким-небудь захворюванням, то корисно час від часу виконувати нескладні вправи: обертальні рухи головою, нахили голови в різні боки, назад-вперед. Це дозволить зняти з м'язів шиї надмірне напруження і поліпшити в них кровообіг.

З інших методів лікування добре зарекомендували себе м'яка мануальна терапія, масаж, голкорефлексотерапія і фізіотерапевтичні процедури: магнітотерапія, електрофорез з сульфатом магнію, еуфіліном та іншими лікарськими засобами, синусоїдальний і діадинамічний струм. Щоб розвантажити м'язи шийного відділу хребта, рекомендується спати на плоскій подушці і навіть якийсь час носити спеціальний комір Шанца. Всі ці процедури і пристосування допомагають нормалізувати м'язовий тонус і значно знижують ризик виникнення спазмів.

У разі діагностування серйозного захворювання, крім основного лікування, хворому призначають прийом спеціальних препаратів, що представляють лікарську групу міорелаксантів. Такі медикаменти, як Баклофен, Сірдалуд, Мідокалм, істотно зменшують вираженість симптомів м'язових спазмів. Слід зазначити, що самостійний прийом цих препаратів повинен бути виключений, тому що їх підбирають індивідуально для кожної хворої людини.

Для поліпшення обміну речовин в нервових тканинах обов'язково рекомендують прийом вітамінів групи В. Ефективно знімають статичну напругу м'язів шиї аплікації з лікувальними мазями і гелями Хондроксид, Вольтарен. Нарешті, добре розслаблюють шийні м'язи природні засоби: відвар ромашки, настій валеріани, масло лаванди. Крім високого терапевтичного ефекту, вони істотно знижують лікарське навантаження на організм.

Якщо спазми м'язів шиї продовжують регулярно виникати, а наведені вище лікувальні заходи не приносять суттєвого полегшення, то необхідно звернутися до лікаря для проведення додаткового обстеження з метою виявлення точної причини наявної патології.