VashAibolit.com.ua

Здоровий спосіб життя дитини

Здоровий спосіб життя дитини Всі люблячі батьки бажають, щоб їхня дитина росла і мала міцне здоров'я. Для цього люблячі батьки намагаються купувати своїм чадам різні вітаміни, приводять їх на планові медогляди, возять разом з собою на море і загартовують їх. Але виховання дитини не полягає тільки в її прекрасному здоров'ї. У процес гармонійного розвитку входить практично все що доступно і оточує дитину з перших днів її перебування на цьому світі. Тому багатьом татам і мамам важливо дізнатися, що входить у поняття здоровий спосіб життя дитини. Це актуальна тема.

Домашні умови та іграшки
Для повноцінного розвитку малюка як особистості необхідно організувати відповідне середовище проживання. Все починається з чистоти, тобто після народження дитини місце і будинок де вона буде жити повинні бути чистими. Виконання всіх гігієнічних порад допоможе зберегти здоров'я кожному члену сім'ї. Важливо приділити увагу колірному оформленню кімнати для дитини. Іграшки - це найважливіші предмети в дитячій кімнаті. Проте всі перші іграшки слід мити з милом під гарячою водою, це відноситься до брязкалець, гумових кульок та різнобарвних кубиків. Справа в тому, що дитина часто тягне все до рота і тому такі регулярні процедури захистять її ще не зовсім зміцнілий організм від шкідливих інфекцій.

Більш дорослій дитині, знадобляться інші іграшки, які здатні розширити її кругозір. Наприклад, пазли, конструктор або мозаїка допоможуть малюкові розвивати творчі нахили і логічне мислення. Крім того ігри у складі яких є безліч частин посприяють виробленню терпіння і уважності. Допоможуть розвинути маленькій людині моторику пальців. Практично всім дітям дуже подобається займатися творчими заняттями, наприклад, щось клеїти, різати ножицями, ліпити чи малювати. І батьки просто зобов'язані заохочувати такі захоплення.

Харчування
Їжа для дитини вкрай важлива, тому їй необхідно приділяти особливу увагу. Що стосується дитячого меню, то воно має бути різноманітним і відрізнятися від меню дорослих членів сім'ї. Складаючи раціон харчування для малюка потрібно включити туди належну кількість вітамінів і простежити за тим, щоб там не було барвників, консервантів, харчових добавок та ароматизаторів. Ці речовини вкрай шкідливі для молодого зростаючого організму. Тому батькам слід звернути свою увагу на каші, рибні страви, м'ясні страви з нежирних сортів м'яса, кисломолочні продукти, які дуже корисні дітям. Крім того дітям будуть корисні фрукти і овочі, а також соки зроблені своїми руками. Необхідно розуміти всю шкідливість газованих солодких напоїв, фаст-фуду і цукерок.

Рухова активність

Фізичний розвиток необхідний малюкові нарівні з розумовим і емоційним. Уже з юних років необхідно привчити малюка робити ранкову зарядку, яка допомагає розвиватися кістковій і м'язовій тканині. Гуляючи у дворі чи парку можна залучити малюка взяти участь в різних рухливих іграх. Це важливо для того щоб дитині в майбутньому було легше адаптуватися до режимів садка і школи, а зробити це може тільки міцний і натренований малюк. Активний, здоровий спосіб життя, фізкультура, загартовування все це готує малюка до майбутнього вступу у доросле життя.

Спілкування
Соціальний розвиток дитини неможливий без добре розвинених навичок спілкування. Зрозуміло, що перші люди з ким він буде спілкуватися це члени його сім'ї, але не варто обмежуватися цим маленьким колом. Нехай у нього будуть контакти з іншими людьми знайомими і друзями. Тісно спілкуючись, з добре вихованими однолітками він зможе прекрасно засвоїти суспільні норми. Це допоможе йому навчитися жити в колективі і згодом легше переносити життєві труднощі. Більш широке коло соціальних контактів може навчити дитину зберігати впевненість у собі, душевну рівновагу і хороше здоров'я.

Естетичний розвиток
Естетичне виховання також важливо як бадьорість духу і тіла і батькам вкрай важливо подумати про це з раннього віку. Музика допомагає перенестися у великий світ почуттів, звуків, емоцій. Тому малюкові вкрай важливо навчитися слухати музику. Її вплив на розвиток абстрактного мислення, інтелекту і уяву величезна. Якщо правильно підібрати музику, то вона навчить малюка переживань. Наприклад, він зможе приймати добро, відкидати зло, сміятися чи плакати.
Однак для музичного виховання необхідно підбирати мелодії, беручи до уваги природний темперамент малюка. Наприклад, дитині корисно послухати темпераментні мелодії, маршові композиції і повільну спокійну музику. Але якщо дитина схильна швидко приходити в стан збудження слід подумати про класичні сонати відомих композиторів. В майбутньому йому буде легше оцінити цінність подібних творів всесвітньої музичної спадщини.

Етичне виховання
Всі батьки замислюються про те, якою же людиною виросте їхня дитина. Моральний вигляд формується з дитинства, як і етичні норми. Однак при вихованні дитини важливо щоб слова ніколи не розходилися з ділами. Наприклад, слова зроби, як я кажу, а не так як я роблю, тут просто недоречні. Батьки повинні розуміти, що дитина буде більш охоче прислухатися до їхніх порад або думки, якщо вони будуть для нього друзями. У висновку відзначимо, що це не все що необхідно дитині для здорового способу життя.
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:
27.03.15Здоров'я дитини Коментарів - 0  Подобається: Подобається 0

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет