Дитина п'є багато води

Факт, що вода є основою життя на землі, відомий кожному. Людина повинна регулярно вживати воду, щоб жити і розвиватися. Не є винятком і діти, адже вода життєво необхідна для зростаючого молодого організму. Багато батьків починають переживати, коли їх дитина п'є багато води, бо не знають, скільки конкретно рідини повинен щодня випивати малюк.

Кількість суто індивідуальна

Лікарі-педіатри вважають, що кількість споживаної рідини для кожної дитини суто індивідуально. Потреба у воді залежить від рухової активності, способу життя, харчування, особливостей обміну речовин в маленькому організмі.

У період перебування малюка на грудному вигодовуванні, він отримує достатню кількість рідини для нормальної життєдіяльності, оскільки в материнському молоці міститься практично 85% води. Іноді трапляється, що маляті не вистачає рідини, що надходить з грудним молоком. Така проблема може виникнути при надмірно сухому повітрі в приміщенні, де більшу частину часу перебуває малюк. Нерідко потрібно підпоювати крихітку, якщо жінка в період лактації вживає в їжу надмірно жирні продукти харчування. Безумовно, підвищується потреба у воді у дитини при хворобах, що супроводжуються проносом, блювотою, підвищеною температурою тіла.

У тих випадках, коли малюкові вже в перші місяці життя починають давати спеціальні дитячі суміші, йому слід додатково поповнювати запаси води в організмі. Зазвичай обсяг випитої рідини коливається від 100 до 200 мілілітрів щодня. Але іноді дитина відмовляється від води, значить, рідини організму вистачає.

Норм споживання води для дітей не існує

Більшість практикуючих лікарів-педіатрів відзначають, що однозначно точних норм споживання води для дітей не існує. Єдине, що розроблено і затверджено - норми споживання рідини для дитячих установ. Крім води, це компот, чай, кисломолочні продукти. Звичайно, такі норми дуже умовні. Вважається, що діти віку 1 - 3 років повинні споживати приблизно 700 - 800 мілілітрів рідини в день. Для дітей, які досягли трирічного віку і старше, норма споживання рідини - 1 літр щодня.

Звичайно, якщо сильна спрага починає постійно турбувати малюка, батьки повинні з'ясувати, чому дитина п'є багато води. В першу чергу, підвищена потреба в споживанні води - показник перегляду раціону харчування дитини. Найчастіше причиною є вживання дитиною надмірно солоних або солодких продуктів харчування. У деяких випадках істотно підвищує потребу організму дитини в додатковому споживанні води, харчування всухом'ятку.

Що саме п’є малюк

Батькам слід придивитися до питних переваг дитини. Якщо, замість води, він постійно п'є солодкий газований напій або компот, то такі пристрасті керуються бажанням просто отримати задоволення, а не втамувати спрагу.

Якщо раціон харчування дитини строго збалансований, правильно підібраний, проте дитина просить постійно пити - це свідчення яких-небудь захворювань внутрішніх органів. У цих випадках потрібно звертати серйозну увагу на стан дитини після споживання рідини, зокрема, на присутність будь-яких нестандартних реакцій. Це можуть бути головні болі, млявість, відсутність апетиту, часте сечовипускання. При таких симптомах необхідно звернутися до лікаря-педіатра і провести аналіз крові на цукор.

Безумовно, для втамування спраги найкраще давати дитині чисту кип'ячену воду. Але вже з першого року життя можна вводити в дитячий раціон якісні соки, які забезпечують організм вітамінами і мінералами. Після року для втамування спраги дитини підійдуть ягідні морси, відвар шипшини, компоти. Тільки слід уникати газованих напоїв, які викликають здуття живота. Чайні напої бажано пропонувати дитині, яка вже досягла 2-річного віку.

Організму малюка потрібна вода, адже він росте. Але якщо люблячі батьки тривожаться щодо надмірного споживання рідини, необхідно відвідати лікаря-педіатра.