Знижений тиск в період вагітності

Кожна майбутня мама регулярно відвідує лікаря-гінеколога. До числа всіх необхідних процедур, які виконуються в ході огляду, відноситься і вимірювання артеріального тиску. Цей показник дозволяє оцінити, з якою силою серце здатне штовхати кров, що поступає до всіх органів, по судинах.

Норма тиску у кожної майбутньої мами індивідуальна. Часто вона залежить від самопочуття жінки і від того, наскільки активного способу життя вона дотримується.

Знижений тиск в період вагітності спостерігається у багатьох жінок. Як правило, воно супроводжується такими симптомами, як сонливість, запаморочення. У деяких випадках вагітні жінки втрачають свідомість. До того ж знижений тиск викликає сильну втомлюваність.

Причини зниженого тиску

За якими же причинами в період вагітності спостерігається знижений тиск? Багато в чому дане явище пояснюється виробленням досить великої кількості гормону прогестерону. Цей гормон вкрай важливий для збереження вагітності. Саме завдяки виробленню прогестерону в період вагітності відбувається потовщення стінок матки. До того ж цей гормон відповідає за регуляцію тонусу м'язів матки.

У чому небезпека зниження артеріального тиску?

Знижений тиск у майбутніх мам може бути небезпечним. Справа в тому, що при зниженому артеріальному тиск жіночий організм погано насичується кров'ю, а це може стати причиною кисневого голодування плода. Як наслідок, дана ситуація може загрожувати викиднем на ранніх термінах вагітності або передчасними пологами на пізніх термінах.

Крім цього, майбутні мами, у яких спостерігається низький артеріальний тиск, більшою мірою, ніж інші жінки в період вагітності, схильні до частих змін настрою. Нерідко їм здається, що вони самотні і нікому не потрібні, відчувають сильне почуття тривоги і страху.

Як впоратися зі зниженим тиском?

Для того щоб нормалізувати свій артеріальний тиск, майбутній мамі необхідно правильно харчуватися. Харчовий раціон повинен бути різноманітним. При цьому особливу увагу варто приділити продуктам, багатим білком. Весь денний раціон харчування фахівці радять ділити на шість невеликих порцій.

Іноді у вагітних жінок виникає запаморочення або навіть блювота після того, як вони різко встають з ліжка вранці. Щоб уникнути подібних проблем, можна натщесерце, до підйому, з'їдати печиво або яблуко. Ще одна порада для майбутніх мам, які страждають зниженим артеріальним тиском, - пити міцний чай.

Крім харчування важливим моментом боротьби зі зниженим тиском є здоровий сон. Причому мається на увазі не тільки нічний сон, але і денний.

Крім того, вагітним жінкам ні в якому разі не можна забувати про користь прогулянок на свіжому повітрі, це хороший засіб при зниженому тиску. До того ж прогулянки прекрасно відбиваються на стані майбутнього малюка.

Що стосується медикаментозних засобів для боротьби зі зниженим тиском, то приймати їх можна тільки після консультації з гінекологом. Необхідно пам'ятати про те, що прийом цілого ряду лікарських засобів може викликати самі небажані наслідки, аж до втрати дитини. Майбутнім мамам, які особливо страждають низьким артеріальним тиском, варто проходити ультразвукові дослідження (УЗД), які допомагають своєчасно виявляти порушення у розвитку плоду, якщо такі є.

Вагітні жінки повинні знати про те, що ті цифри, які показує тонометр на прийомі у гінеколога, не завжди відповідають істині. Оскільки жінка приходить до лікаря з вулиці, долає щаблі, її артеріальний тиск може змінюватися. Фахівці радять мати тонометр вдома, щоб мати можливість у будь-який момент виміряти свій артеріальний тиск.

Нарешті, хорошим засобом для боротьби з пониженим тиском є посмішка і позитивний настрій. Пам'ятайте, що малюк завжди відчуває настрій мами, вловлює її переживання. Мама, яка перебуває в прекрасному настрої, тим самим допомагає малюкові відчувати себе комфортно.