Перші зморшки

Стан шкіри - ось питання, яке цікавить кожну жінку 24 години на добу. Всі знають, що харчування дуже впливає на стан шкіри. Так от вченими були знайдені 5 продуктів, від яких з'являються ранні перші зморшки на нашому обличчі.

Перший наш ворог - це молочні продукти - молоко і сир. Якщо ви вживаєте до 1 літра молока на добу, то не дивуйтеся появі прищів. Чому це відбувається, вченим поки з'ясувати не вдалося. Передбачається, що через присутність в молоці біологічно активних речовин і гормонів, які додаються в корм. Якщо ви споживаєте багато сиру, то ваші сальні залози починають працювати активніше і ведуть до появи прищиків. Через що виникає в цьому випадку запальний процес, виникає збій в роботі клітин, який у результаті і призводить до виникнення перших зморшок.

Перші зморшки не забаряться з'явитися, якщо у вашому раціоні надлишок тваринних жирів, і мова, в даному випадку, йде про споживання м'яса. Нежирне м'ясо дуже корисно. Воно є джерелом білка, але якщо ви споживаєте багато м'яса, то воно тільки шкодить нам, підвищуючи концентрацію токсичних продуктів, які руйнують здорові тканини в нашому організмі. Я думаю ясно і те, що жирне м'ясо тим більше повинно з'являтися в нашому раціоні вкрай рідко. При надмірному споживанні жирної їжі порушується робота сальних залоз шкіри, і це теж є причиною появи перших зморшок.

Третій продукт зі списку небажаних - це улюблений багатьма шоколад. При всіх своїх корисних і цілющих властивостях, шоколад все ж увійшов до цього переліку. Овал обличчя і красива пружна шкіра - це те, що нам в першу чергу необхідно для збереження зовнішньої молодості. А ось рафінований цукор, присутній в шоколаді, викликає пошкодження колагенових волокон, які відповідають за збереження еластичності і пружності нашої шкіри і як наслідок збереженню овалу обличчя. Тому, щоб попередити раннє старіння шкіри, намагайтеся не вживати шоколад у великих кількостях.

Чорний чай тонізує нашу нервову систему, в ньому містяться антиоксиданти, дубильні речовини. Він корисний, але тільки в тому випадку, якщо ви п'єте не більше 3-х чашок в день. Якщо ви п'єте чай більше 3-х разів на день, то псується колір шкіри, і вона починає страждати від обезводнення, а зневоднення - це прямий шлях до появи перших зморшок.

Червоне вино містить антиоксиданти. Воно дуже сприятливо діє на жіночий організм. Пийте його обов'язково, але не більше келиха в день. Непомірне вживання червоного вина веде до порушення кровообігу і обезводнення організму, що викликає сухість шкіри.

Не зловживайте цими п'ятьма продуктами, намагайтеся харчуватися правильно, і перші зморшки з'являться у вас набагато пізніше.