Рослини які знижують тиск

Гіпертонія, або високий кров'яний тиск - справжня проблема для сучасної медицини. Саме ця підступна недуга стає головною причиною смертності серед населення, адже вона призводить до серцевих нападів і інсультів, підвищує ризик хвороб нирок і викликає проблеми із зором.

Причин підвищеного тиску багато: це неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, відсутність фізичної активності, ожиріння, наявність супутніх захворювань, стреси і шкідливі звички. У кожному разі, виявивши проблему, лікар призначає «гіпертонікові» медикаменти, приймати які необхідно регулярно. І далеко не завжди лікарські засоби йдуть на благо. Через вміст синтетичних компонентів вони нерідко провокують побічні ефекти, які помітно знижують якість життя.

Однак проблема ця вирішується. Народні цілителі звертають увагу, що існує чимало трав, які відмінно знижують артеріальний тиск, не завдаючи при цьому шкоди здоров'ю. У даній статті опишемо 7 трав, що знижують тиск.

Часник

Центр клінічних досліджень Нового Орлеана провів дослідження на 50-ти пацієнтах з підвищеним тиском. Половина досліджуваних, на додаток до медикаментів, вживала капсули з екстрактом часнику, а інша половина на додаток отримувала капсули плацебо. У підсумку ті особи, які пили капсули з часником, мали нижчі показники кров'яного тиску. У домашніх умовах «гіпертоніки» можуть щодня приймати по 2 г часникового соку, попередньо розчиненого в молоці.

Цибуля

Дослідники з Голландії прийшли до висновку, що присутній в цибулі антиоксидант, а саме флавоноїд кварцетин, допомагає істотно знизити як систолічний, так і діастолічний тиск. Народні цілителі в цьому плані рекомендують приймати 1 ч. л. цибулевого соку, перемішану з медом, до 3 р / день протягом 20 днів.

Кориця

Вічнозелене дерево кориця має безліч корисних властивостей, включаючи і нормалізацію кров'яного тиску. Це означає, що отриману з рослини пряність, можна використовувати для боротьби з підвищеним тиском і цукровим діабетом. Приймати корицю можна по 1 ч. л., розведеної в склянці гарячої води або в склянці кефіру.

Материнка

Вчені встановили, що речовина, що входить до складу материнки (орегано), а саме масляниста безбарвна рідина під назвою карвакрол, позитивно впливає на частоту серцевих скорочень і здатна значно знижувати тиск без шкоди для здоров'я. Для боротьби з наявним захворюванням слід заварювати 1 ст. л. листя материнки склянкою окропу, після чого настоювати засіб 30 хвилин і пити 2 р / день по половині склянки.

Кардамон

Досліджуючи групу з 20 осіб з важкою артеріальною гіпертензією, які протягом 3-х місяців пили кардамон, вчені прийшли до висновку, що цей народний засіб суттєво знижує тиск крові. Щоб лікуватися за допомогою таких ліків, необхідно розчинити щіпку кардамону в чашці свіжовичавленого персикового соку, і відразу випити. Для посилення ефекту в чашку з соком можна додати 1 ч. л. коріандру. Приймати ліки потрібно 2 р / день до того моменту, поки тиск не стабілізується.

Оливки

Оливкова олія, яка вважається основним компонентом в середземноморській кухні, є найважливішою речовиною, що впливає на нормалізацію артеріального тиску. Саме тому кількість осіб із захворюваннями серцево-судинної системи в Середземномор'ї помітно нижче. Це означає, що для підтримки власних судин і серця досить замінити рослинну олію в овочевих салатах, на оливкову олію.

Глід

Численні дослідження доводять, що рослина глід є одним з кращих народних засобів терапії судинних порушень, у тому числі нейроциркуляторна дистонія, кардіалгії і підвищеного тиску. Завдяки листю цього чагарника можна усунути тахікардію і аритмію, а також знизити збудливість нервової системи. Для цього необхідно 1 ст. л. сухого листя глоду залити склянкою окропу і 2 години настоювати в термосі, після чого приймати по 2 ст. л. до 4 р / день.

Як бачите, використовуючи деякі трави і листя чагарників, можна надати підтримку своєму організму без шкоди для здоров'я та суттєвих фінансових витрат.