Чи можна засмагати?

Шкіра нашого обличчя дуже тонка і чутлива. Особливо вона чутлива до сонячного випромінювання, то чи можна засмагати? Існує багато думок "за" і "проти".

Під впливом сонячних променів в клітці руйнується ДНК і порушується нормальне функціонування клітини. Засмага прискорює процес фотостаріння шкіри. Це призводить до утворення пігментних плям, в'ялості, появі зморшок, шкіра стає ще тонше. Порушується вироблення колагену і еластину, шкіра втрачає пружність і здоровий блиск, порушується здатність до відторгнення відмерлих клітин. І, звичайно ж, ви чули про такі захворювання, як меланома і рак шкіри, які виникають від довгого перебування на сонці. Пам’ятайте що ультрафіолет проти нас.

Чи можна засмагати в солярії?

Засмагу в солярії багато хто вважає безпечною. Але, на жаль, це не так. Отримувати загар в солярії не менш небезпечно для шкіри. Просто відбувається це менш помітно, ультрафіолетові промені в солярії також руйнівно впливають на клітини шкіри, просто відбувається це менш помітно, повільніше, а найнеприємніше, що ультрафіолет солярію глибше проникає в шкіру.

Ультрафіолет для нас

Так, ультрафіолетові промені несуть в собі багато небезпеки, але в теж час вони несуть багато користі і нам без них не обійтися.

Перебування на сонці - це профілактика багатьох серйозних захворювань таких, наприклад, як рак молочної залози. Сонце заповнює в нашому організмі дефіцит вітаміну D. Так що ж виходить? Чи можна засмагати або навіть чи потрібно?

Так, потрібно. Але! Сонцем не треба зловживати. І обов'язково треба дотримуватися всіх запобіжних заходів, тоді сонце з ворога, перетвориться на друга.