Чи можна назавжди вилікувати гіпертонію
Серед усіх захворювань серцево-судинної системи одне з найбільш частих - артеріальна гіпертонія. Цей діагноз ставиться при наявності стійкого підвищеного артеріального тиску, найчастіше людям старшого та похилого віку. Не до кінця з'ясовані причини виникнення гіпертонії, існують численні теорії, які намагаються прояснити це питання. На сьогоднішній день артеріальна гіпертонія вважається хронічним захворюванням, причому лише у 10% пацієнтів вона пов'язана з ураженням того чи іншого органу, в інших випадках форма гіпертонії є есенціальною. У підсумку, пацієнт змушений вдаватися до використання лікарських засобів, що дозволяють полегшити гіпертонічні стани, але захворювання залишається з ним довічно. Чи можна назавжди вилікувати гіпертонію, адже лікування заради самого лікування, без досягнення якогось позитивного результату, не має жодних перспектив.
Організм людини має безліч систем, які дозволяють йому повноцінно функціонувати і справлятися з тими чи іншими проблемами самостійно. Зокрема, одна з таких систем підтримує і регулює артеріальний тиск, не дозволяючи йому підвищуватися або знижуватися на тривалий термін. В здоровому тілі тиск не повинен значно коливатися без особливих причин. Втім, у більшості людей, які страждають цим захворюванням, в наявності є ряд факторів, що привертають до розвитку недуги. Але чи можна раз і назавжди вилікувати артеріальну гіпертонію?
Існує ряд підстав, внаслідок яких висока ймовірність виникнення захворювання:
1. Надмірна вага, ожиріння. Одна з головних причин розвитку артеріальної гіпертонії.
2.Порушення роботи щитовидної залози або функцій нирок. Спостерігається приблизно у 5% пацієнтів.
3.Дефіцит магнію в організмі.
4.Новоутворення, що локалізуються в різних органах, наприклад, пухлина гіпофіза, надниркових залоз.
5. Отруєння свинцем, ртуттю тощо.
Однією з головних причин розвитку захворювання вважають порушення вмісту холестерину в крові, до факторів ризику фахівці відносять підвищене вживання солі, куріння, вік, стать, зловживання алкоголем, малорухливий спосіб життя, цукровий діабет.
За останні роки медицина досягла того рівня, що вилікувати гіпертонію назавжди стає можливим. Домогтися максимальних результатів можна при дотриманні ряду умов, до яких відносяться своєчасна діагностика та оптимальне лікування, що застосовується у відповідності зі стадією розвитку захворювання. Неабияке значення мають профілактичні заходи. У більшості випадків пацієнти з діагнозом «гіпертонія» мають тиск, який перевищує встановлену норму незначно, в таких ситуаціях, можна нормалізувати становище без застосування лікарських засобів, за допомогою зміни способу життя, займаючись фізкультурою, контролюючи тиск.
Існує ряд підстав, внаслідок яких висока ймовірність виникнення захворювання:
1. Надмірна вага, ожиріння. Одна з головних причин розвитку артеріальної гіпертонії.
2.Порушення роботи щитовидної залози або функцій нирок. Спостерігається приблизно у 5% пацієнтів.
3.Дефіцит магнію в організмі.
4.Новоутворення, що локалізуються в різних органах, наприклад, пухлина гіпофіза, надниркових залоз.
5. Отруєння свинцем, ртуттю тощо.
Однією з головних причин розвитку захворювання вважають порушення вмісту холестерину в крові, до факторів ризику фахівці відносять підвищене вживання солі, куріння, вік, стать, зловживання алкоголем, малорухливий спосіб життя, цукровий діабет.
За останні роки медицина досягла того рівня, що вилікувати гіпертонію назавжди стає можливим. Домогтися максимальних результатів можна при дотриманні ряду умов, до яких відносяться своєчасна діагностика та оптимальне лікування, що застосовується у відповідності зі стадією розвитку захворювання. Неабияке значення мають профілактичні заходи. У більшості випадків пацієнти з діагнозом «гіпертонія» мають тиск, який перевищує встановлену норму незначно, в таких ситуаціях, можна нормалізувати становище без застосування лікарських засобів, за допомогою зміни способу життя, займаючись фізкультурою, контролюючи тиск.
Проте слід розуміти, що якихось спеціальних лікарських препаратів, здатних раз і назавжди вилікувати гіпертонію, не існує. Мова йде про те, щоб позбутися від причин виникнення захворювання. Можна довго підтримувати себе в хорошому стані, коли хвороба взагалі не буде турбувати, для чого необхідно виконати ряд умов:
1. Кинути палити.
2. Схуднути.
3. Займатися спортом.
4. Не зловживати жирною їжею.
5. Не зловживати алкоголем.
6. Ходити пішки.
Якщо підвищений артеріальний тиск викликаний не захворюванням внутрішніх органів, подібні заходи обов'язково приведуть до потрібного результату. Помічено, наприклад, що схуднення всього лише на 1 кг сприяє зниженню тиску на 1-2 поділки. Щоб вилікувати артеріальну гіпертонію, потрібно звернути пильну увагу на свій спосіб життя. Необхідно прагнути до того, щоб виключити з життя стресові ситуації, нервові напруги, слід контролювати режим праці та відпочинку. Фізичні навантаження вітаються, але в міру, вони не повинні приносити дискомфорт. Тривалість сну – не менше 8 годин на добу.
Харчування при гіпертонії
Один із секретів – відмова від вживання великої кількості кухонної солі, яка затримує рідину в організмі. Половина раціону повинна складатися з овочів, фруктів, бобових. Для очищення організму потрібні цільнозернові продукти. Корисні жири дозволять зняти запалення і будуть сприяти зниженню ризику розвитку інсульту, інфаркту. Для роботи судин дуже важливий кальцій, який сприяє зниженню тиску. Перевагу потрібно віддавати натуральним, корисним продуктам харчування.
1. Кинути палити.
2. Схуднути.
3. Займатися спортом.
4. Не зловживати жирною їжею.
5. Не зловживати алкоголем.
6. Ходити пішки.
Якщо підвищений артеріальний тиск викликаний не захворюванням внутрішніх органів, подібні заходи обов'язково приведуть до потрібного результату. Помічено, наприклад, що схуднення всього лише на 1 кг сприяє зниженню тиску на 1-2 поділки. Щоб вилікувати артеріальну гіпертонію, потрібно звернути пильну увагу на свій спосіб життя. Необхідно прагнути до того, щоб виключити з життя стресові ситуації, нервові напруги, слід контролювати режим праці та відпочинку. Фізичні навантаження вітаються, але в міру, вони не повинні приносити дискомфорт. Тривалість сну – не менше 8 годин на добу.
Харчування при гіпертонії
Один із секретів – відмова від вживання великої кількості кухонної солі, яка затримує рідину в організмі. Половина раціону повинна складатися з овочів, фруктів, бобових. Для очищення організму потрібні цільнозернові продукти. Корисні жири дозволять зняти запалення і будуть сприяти зниженню ризику розвитку інсульту, інфаркту. Для роботи судин дуже важливий кальцій, який сприяє зниженню тиску. Перевагу потрібно віддавати натуральним, корисним продуктам харчування.
05 жовтня 2015
