Як позбутися від кісточок на ногах

Людство дуже добре знайоме з патологією, яку в народі називають кісточкою на нозі. У медицині зміна форми великого пальця ноги отримало найменування вальгусна деформація. Небезпека подібної деформації полягає в больових відчуттях, що виникають при русі. Крім того, кісточка псує естетичну привабливість стопи, не дозволяє носити стильне взуття.

Причини виникнення кісточок на ногах

Вальгусна деформація найчастіше стає результатом:
• генетичних особливостей;
• плоскостопості;
• тривалого носіння вузького взуття, яке сковує звід стопи.

Особлива увага потрібно від батьків, щоб не пропустити перші ознаки плоскостопості у дітей та вчасно вжити заходів. Своєчасне лікування плоскостопості у дітей дає чудові результати, допомагаючи запобігти проблемам з ногами в дорослому віці.

Домашні засоби боротьби з кісточками на ногах

Для підвищення комфорту при ходьбі, людям, що страждають вальгусною деформацією, рекомендується:
1. віддавати перевагу м'якому взутті, виготовленому з м'якої шкіри або текстилю. Також можна спробувати деякі варіанти ортопедичного взуття;

2. застосовувати регулярні компреси зі шматочків льоду. Вплив холоду не повинно перевищувати 10-15 хвилин;

3. приймати спеціалізований препарат «куркумін», який створений на основі кореневища трав'янистої рослини, відомого під найменуванням куркума;

4. використовувати ефірні олії. При кісточках на ногах допомагає олія чайного дерева. Цей засіб застосовується для втирання у верхній шар епідермісу. Олія значно знижує відчуття болю, а також зупиняє запальні процеси в кістковій тканині;

5. для боротьби з кісточками використовуйте гідромасаж, який позитивно впливає на кровообіг в зоні деформації;

6. купівля бандажа, міжпальцевих перегородок або інших пристосувань, які фіксують палець в «правильному» положенні»;

7. придбання масажних роликів або килимків.

Традиційний хірургічний шлях позбавлення від кісточки

Якщо всі засоби безсилі і кісточка є постійним джерелом гострого болю, то можливо варто розглянути варіант операційного втручання - обов'язково після консультації з лікарем. Остеотомія заснована на зміні довжини плеснової кістки, що дозволяє повернути палець у фізіологічне положення. Вкорочення проводиться шляхом проколів з подальшою інтеграцією кісткової тканини спеціальними хірургічними гвинтами.

Якщо ви зважитеся на такий шлях, то після операції потрібно подбати про усунення небезпеки рецидиву, повністю відмовившись від взуття, що створює навантаження на стопу.

Знеболюючі препарати допоможуть знизити больовий синдром, але при цьому вони ніяк не сприяють усуненню проблеми, тому надмірне захоплення ними не вітається.

Як не допустити появи кісточки на нозі

Незважаючи на безліч способів позбавлення від кісточок на ногах не втрачають своєї актуальності такі заходи:

1. носіння взуття з максимальною шириною в поперечнику, з каблуком, висота якого становить менше 5 сантиметрів;
2. використання устілок, забезпечених поперечним коректором;
3. ходіння босоніж по гальці, яка позитивно впливає на зв'язки стопи.