Ортопедичні устілки при плоскостопості

Стрімкий ритм сучасного життя змушує людину багато часу проводити на ногах. Дійсно, потрібно встигнути зробити кар'єру, вирішити різні побутові проблеми, виховати дітей. В результаті значно зростає навантаження на нижні кінцівки, що іноді призводить до розвитку плоскостопості - поширеної патології, при якій склепіння стопи стають плоскими.

Втім на таку деформацію нижньої частини ніг можуть впливати й інші фактори: вроджена аномалія будови стопи, наслідки перенесеного рахіту або поліомієліту, велика маса тіла, носіння незручного взуття, неправильно зрослий перелом після травми. Перевтома м'язів при ходьбі, набряклість, тяжкість і біль в ногах викликають досить відчутний дискомфорт. Ортопедичні устілки при плоскостопості, спільно з масажем і заняттями лікувальної фізкультури, можуть значно полегшити стан людини, що має деформовану стопу.

Чому розвивається плоскостопість?
Анатомічні особливості зв'язкового-м'язового апарату стопи такі, що по її внутрішньому краю проходить подовжній звід, а в районі основи пальців - поперечний звід. При нормальній будові стопи ці склепіння дають можливість нозі під час ходьби пружинити, тобто виконують функцію амортизаторів. Вони пом'якшують тряску, тому навантаження на опорно-руховий апарат врівноважується. Коли м'язи і зв'язки слабшають, поздовжній або поперечний звід просідає - стопа стає плоскою. В результаті основне навантаження при ходьбі беруть на себе тазостегновий, гомілковостопний і колінний суглоби, а також хребет, які для виконання ресорної функції не призначені. Плоскостопість вкрай негативно позначається на роботі опорно-рухового апарату і призводить до його передчасного зносу.

Навіщо потрібні ортопедичні устілки?
Щоб на ранніх етапах розвитку плоскостопості відкоригувати наявні порушення зв'язкового-м'язового апарату і підтримати склепіння стопи, рекомендується вставляти у взуття спеціальні ортопедичні устілки, які також називають супинаторами або ортезами. Такі коригуючі вироби покращують в ногах кровообіг, усувають відчуття тяжкості в нижніх кінцівках, знижують навантаження на суглоби і хребет, забезпечують стійкість при русі. Безумовно, при виборі ортопедичних устілок необхідно враховувати індивідуальні особливості будови стопи кожної людини.

Як підбирають ортопедичні устілки?
Перед придбанням устілок-супінаторів, потрібно відвідати лікаря-ортопеда, який підтвердить наявність плоскостопості і визначить ступінь його тяжкості. Для діагностування даної патології застосовують різні рентгенологічні та клінічні методи, включаючи подометрію Фрідланда, аналіз лінії Фейса, плантографії. Сьогодні в спеціалізованих магазинах і навіть аптеках можна придбати різні лікувальні устілки від плоскостопості, але все-таки рекомендується їх виготовляти за індивідуальним замовленням.

У колишні часи для зняття параметрів деформованої стопи використовували її відбиток. Однак такий спосіб не забезпечував стовідсоткову точність вимірів плоскої стопи. Сьогодні воліють виготовляти гіпсові зліпки, які практично повністю повторюють вигини стопи, або застосовують сучасні комп'ютерні технології. Перш, ніж зробити ортопедичну устілку, необхідно враховувати безліч нюансів: де саме виконати піднесення і поглиблення, куди підкласти «клини», встановити метатарзальну подушку і т.д.

З чого виготовляють ортопедичні устілки?
Устілки-супінатори при плоскостопості виготовляють з різних матеріалів, але, мабуть, кращими зразками є вироби з натуральної шкіри, які в процесі носіння ідеально приймають форму ноги і мають тривалий термін експлуатації. Напівтверді устілки можуть бути також виконані зі спіненого поліетилену, мікропористої гуми, гнучкого пластику. Під вигини деформованої стопи дуже добре підлаштовуються устілки, заповнені силіконовим гелем, однак вони досить великовагові, недостатньо пружні і мають низьку зносостійкість. А для людей з великою масою тіла (понад 100 кілограмів) підбирають жорсткі устілки з графіту, натуральної пробки або гнучкої сталі.

Коригуючі вироби для стопи також використовують люди, які страждають п'ятковими шпорами, артритом, подагрою. Ортопедичні устілки при плоскостопості необхідно носити постійно. Тільки тоді буде помітний лікувальний ефект. Можливо, це доведеться робити протягом усього життя.