Секрети високої самооцінки
Особиста гігієна людини - не просто необхідні процедури для створення зовнішнього вигляду, але і важливі складові її фізичного і психічного здоров'я.З дитинства кожному відомі основи, яких навчають батьки і вихователі:
- Мити руки перед прийомом їжі;
- Мити ноги перед сном;
- Вмиватися і чистити зуби вранці і ввечері.
Постулат про те, що «чистота – запорука здоров'я» популярний. А про те, що чистота є запорукою особистого успіху в житті часто забувають. Можна згадати ситуацію, коли на костюм несподівано посаджено пляму. Якою б незначною вона не була, людині здається, що всі оточуючі осудливо дивляться на нечупару. Цей стан легко пояснити соціальною складовою. Неможливо відокремити особистість від суспільства.
Для відчуття своєї повноцінності людині важливо те, як вона виглядає в очах оточуючих. І особиста гігієна відіграє в цьому важливу роль.
У суспільстві природно існує стандартний образ успішної людини. Це поняття включає в себе не тільки наявність фінансового стану та кар'єри, але і зовнішній вигляд.
В народі говорять, що проводжають по розуму», але «зустрічають по одягу». Тому в першу чергу звертають увагу:
Для людини звичайним процесом вважається вмитися після сну і перед їжею. Але цього недостатньо для підтримки здорового способу життя та високої думки оточуючих.
1. Запах з рота відштовхне будь-кого при розмові. І неважливо, пахне від того, що їжа була приправлена часником, або зуби не здорові.
2. Манікюр часто вважають жіночою процедурою. Але і для чоловіків важливо, щоб нігті виглядали чистими і акуратними.
3. Запах немитого тіла і особливо потіння ніг одне з найбільш неприємних явищ. Давно відомо, що з'являється він не від виділення вологи, а від розмноження бактерій на брудному тілі. Тому, особливо важливо приймати щоденний душ і хоча б раз-два в тиждень митися у ванні або лазні. Використання м'яких дезодоруючих засобів на чисте тіло допоможе довше зберегти природний аромат чистої шкіри. Часто від запаху поту страждають ноги. Велику частину часу закриті взуттям, вони потіють сильніше, особливо виділяючи їдкий запах. Щоб уникнути цього, необхідно стежити за чистотою взуття зовні і всередині. Підбирати якісні чоботи і туфлі по сезону. Користуватися засобами догляду за ногами і для взуття. Однак, не завжди запах поту виникає внаслідок недостатньої гігієни. Які чинники провокують таке різке амбре, читайте за посиланням http://nogi.guru/raznoe/profilaktika/kak-izbavitsya-ot-zapaha-obuvi.html.
4. Не всі можуть похвалитися прекрасним густим волоссям. Важливіше, щоб зачіска мала доглянутий вигляд незалежно від кількості та якості волосся. Неприпустимо хмара лупи на плечах для людини, яка поважає себе та оточуючих. Вимоги до миття голови індивідуальні. Жирне волосся слід очищати щодня, сухе не частіше 1-2 разів на тиждень. Необхідно стежити і за станом зачіски. Чоловікам відвідувати перукарню краще не рідше одного разу на місяць. Жінкам підстригати кінчики волосся потрібно частіше.
Необхідність ретельного догляду за зовнішністю і дбайливе ставлення до здоров'я має закладатися з дитячих років. Це допоможе дитині відчувати себе більш впевненою при спілкуванні з навколишнім світом. Вчені відзначають, що люди, для яких дотримання правил особистої гігієни є природною і необтяжливою справою, досягають великих висот у кар'єрі та особистому житті.
У суспільстві природно існує стандартний образ успішної людини. Це поняття включає в себе не тільки наявність фінансового стану та кар'єри, але і зовнішній вигляд.
В народі говорять, що проводжають по розуму», але «зустрічають по одягу». Тому в першу чергу звертають увагу:
- Чистий одяг і взуття;
- Акуратно підстрижені нігті і чисті руки;
- Доглянуте, чисто вимите волосся;
- Відсутність запаху поту.
Правила особистої гігієни
Для людини звичайним процесом вважається вмитися після сну і перед їжею. Але цього недостатньо для підтримки здорового способу життя та високої думки оточуючих.
1. Запах з рота відштовхне будь-кого при розмові. І неважливо, пахне від того, що їжа була приправлена часником, або зуби не здорові.
- Необхідно щодня чистити зуби і ротову порожнину не рідше двох разів в день.
- Відвідувати стоматолога для профілактики захворювань 2-3 рази в рік.
- Полоскати рот після кожного прийому їжі.
2. Манікюр часто вважають жіночою процедурою. Але і для чоловіків важливо, щоб нігті виглядали чистими і акуратними.
3. Запах немитого тіла і особливо потіння ніг одне з найбільш неприємних явищ. Давно відомо, що з'являється він не від виділення вологи, а від розмноження бактерій на брудному тілі. Тому, особливо важливо приймати щоденний душ і хоча б раз-два в тиждень митися у ванні або лазні. Використання м'яких дезодоруючих засобів на чисте тіло допоможе довше зберегти природний аромат чистої шкіри. Часто від запаху поту страждають ноги. Велику частину часу закриті взуттям, вони потіють сильніше, особливо виділяючи їдкий запах. Щоб уникнути цього, необхідно стежити за чистотою взуття зовні і всередині. Підбирати якісні чоботи і туфлі по сезону. Користуватися засобами догляду за ногами і для взуття. Однак, не завжди запах поту виникає внаслідок недостатньої гігієни. Які чинники провокують таке різке амбре, читайте за посиланням http://nogi.guru/raznoe/profilaktika/kak-izbavitsya-ot-zapaha-obuvi.html.
4. Не всі можуть похвалитися прекрасним густим волоссям. Важливіше, щоб зачіска мала доглянутий вигляд незалежно від кількості та якості волосся. Неприпустимо хмара лупи на плечах для людини, яка поважає себе та оточуючих. Вимоги до миття голови індивідуальні. Жирне волосся слід очищати щодня, сухе не частіше 1-2 разів на тиждень. Необхідно стежити і за станом зачіски. Чоловікам відвідувати перукарню краще не рідше одного разу на місяць. Жінкам підстригати кінчики волосся потрібно частіше.
Необхідність ретельного догляду за зовнішністю і дбайливе ставлення до здоров'я має закладатися з дитячих років. Це допоможе дитині відчувати себе більш впевненою при спілкуванні з навколишнім світом. Вчені відзначають, що люди, для яких дотримання правил особистої гігієни є природною і необтяжливою справою, досягають великих висот у кар'єрі та особистому житті.
10 лютого 2017
