Вітаміни при діабеті — які дійсно ефективні?

Цукровий діабет — важке захворювання, при якому страждають багато органів і всі судини. При цьому порушується не лише вуглеводний обмін, але в зв'язку з низькокалорійною дієтою і постійним прийомом цукрознижувальних препаратів змінюється загальний метаболізм в організмі через дефіцит вітамінів і мінералів. Тому всім пацієнтам, незалежно від типу цукрового діабету, призначаються вітаміни і мікроелементи.

Призначення вітамінів при діабеті — вимушена необхідність

Вітаміни при діабеті за своєю значимістю знаходяться на третьому місці після дієти, цукрознижувальних препаратів і необхідних фізичних навантажень. Тим не менш, якщо заповнити всі вітаміни, які втрачаються при діабеті, стан значно поліпшується. Вони відіграють велику роль у попередженні ускладнень цукрового діабету. При цукровому діабеті другого типу на інсулін вони допомагають обійтися без інсуліну за умови суворого дотримання дієти. Прийом вітамінів при діабеті є особливо важливим, враховуючи, що навіть здорова людина недоотримує з їжею необхідну їх кількість. Харчування не повністю покриває потреби організму у вітамінах і мікроелементах. Це пов'язано з різними чинниками: економічними, якістю продуктів, дієтами. А будь-яка дієта, навіть добре збалансована, призводить до гіповітамінозів. Це може бути нестача одного або декількох вітамінів одночасно.

Призначення вітамінів при діабеті ґрунтується на їх дефіциті в організмі у зв'язку з різними втратами, пов'язаними з даним конкретним захворюванням (наприклад, з поліурією — прискореним і рясним сечовипусканням, коли з сечею виводяться в тому числі і вітаміни) і з урахуванням уражень судин і органів - мішеней.

Зміни в організмі коригуються вітамінами при діабеті

При цукровому діабеті патологічні зміни відбуваються в судинах нирок, нижніх кінцівок, в сітківці очей, розвивається діабетична полінейропатія нижніх кінцівок. При погрішностях в дієті і недотриманні лікувальних заходів швидко прогресують ретинопатія, нефропатія аж до ХНН (хронічної ниркової недостатності), розвивається катаракта, остеопороз, уражається периферична нервова система.

Вітаміни при діабеті необхідні у зв'язку з тим, що ретинопатія та катаракта у хворих швидко розвивається і прогресує: у хворих діабетом частота сліпоти в 25 разів вище, ніж при його відсутності. Це найчастіша причина інвалідизації.

Крім того, при діабеті відбувається утворення великої кількості агресивних вільних радикалів, що згубно діють на здорові клітини організму. Тому вітаміни при діабеті повинні бути підібрані таким чином, щоб не тільки запобігти і нівелювати ці порушення, але і максимально поліпшити загальний стан. Вирішити ці завдання можуть антиоксиданти: це жиророзчинні вітаміни А, Д, Е, водорозчинний С, а також вітаміни групи В. Необхідні мікроелементи: марганець, цинк, кальцій, селен, марганець, хром.

Ретинол при діабеті

Вітамін А (ретинол) — потужний антиоксидант, захищає від розвитку ретинопатії і катаракти, і, таким чином, зберігає зір. Він перешкоджає пересиханню рогівки, підтримує колірне сприйняття, зберігає чіткість зображення. Крім того, він активує тканинне дихання, затримує вологу у верхніх шарах шкіри, зміцнює нігті і волосся. Застосовувати ретинол необхідно в комплексі з іншими жиророзчинними вітамінами (Д, Е).

Ергокальциферол

Вітаміни Д — це група вітамінів, умовно названа кальціферолом. Будучи антиоксидантом і беручи участь в обміні кальцію і магнію, цей вітамін необхідний при діабеті. Покращує засвоєння кальцію, він перешкоджає розвитку остеопорозу або його значно зменшує. Особливо важливі дві форми кальциферолу, представлені провітамінами: D1 — ергокальциферол та D3 — холекальциферол. Головна функція цих вітамінів при діабеті — участь в правильному розвитку і зростання кісток і м'язів. Саме холекальциферол покращує всмоктування кальцію, а також холестерину в кишечнику і жовчному міхурі. Також покращує зір, опірність організму до шкірних хвороб, які важко піддаються лікуванню при підвищеному цукрі крові. Ефект посилюється при одночасному прийомі з кальцієм.

Аскорбінова кислота

Вітамін С гальмує окислювальні процеси в кришталику, зупиняє утворення катаракти. Підвищує стійкість організму до кисневої гіпоксії, підвищує імунний статус. Покращує стан судинних стінок. Максимальний ефект досягається при одночасному застосуванні токоферолу.

Вітаміни групи В при діабеті

Особливо важливо вживання вітамінів групи В. До них відносять 8 вітамінів:

• В1 — тіамін;
  
• В2 — рибофлавін;
  
• В3 — вітамін РР, нікотинова кислота, ніацин;
  
• В5 — пантотенова кислота;
  
• В6 — піридоксин;
  
• В7 — біотин;
  
• В9 — фолієва кислота;
  
• В12 — ціанокобаламін.
  

Вони вкрай необхідні для засвоєння організмом інсуліну і для відновлення порушеного метаболізму. Значно покращують вуглеводний обмін. Ці вітаміни погано засвоюються при прийомі цукрознижувальних препаратів, але перешкоджають прогресуванню порушень в нервових клітинах і волокнах. Крім того, вони сприяють підвищенню імунітету, покращують роботу серця і судин.

В1 бере участь в обміні глюкози всередині клітини, впливає на її зниження, покращує кровообіг в дрібних судинах, запобігає розвитку діабетичних ускладнень: нефропатії, ретинопатії, нейропатії.

В2 захищає сітківку від впливу ультрафіолетових променів, покращує зір, стан слизової оболонки травного тракту, бере участь в утворенні еритроцитів.

В3 (РР) — нікотинова кислота — розширює дрібні судини, покращує периферичний кровообіг, бере участь в окислювальних процесах і в обміні холестерину. В5 — «антистресовий вітамін», стимулює обмін речовин і нервову систему.

В6 —його гіповітаміноз при діабеті покращує чутливість клітин до інсуліну, провідність нервових імпульсів по волокнам, запобігає розвитку діабетичної полінейпропатії.

В7 впливає на зниження цукру крові, чинить інсуліноподібну дію, бере участь у ліпідному обміні та енергетичному обміні.

В9 бере участь у відновленні і харчуванні пошкоджених тканин, в обміні нуклеїнових кислот і білків.

В12 добре підтримує нервову систему, бере участь в обміні жирів, білків і вуглеводів. Покращує апетит, пам'ять, заспокоює, зменшує дратівливість.

Мікроелементи при діабеті

Магній при діабеті підвищує чутливість рецепторів до інсуліну, знімає роздратування, заспокоює, покращує сон. Препарати, які добре зарекомендували себе: Магне В6, Магвіт, Магнелис, Магнікум. Вітамін В6 посилює позитивні властивості магнію.

Хром — один з найважливіших мікроелементів, необхідних при цукровому діабеті. Він безпосередньо бере участь у синтезі активної форми інсуліну, зменшує інсулінорезистентність, тягу до солодкого.

Марганець впливає на активність ферментів, що беруть участь в утворенні інсуліну.

Цинк стимулює утворення молекули інсуліну і попереджає інфекційні ускладнення, покращуючи бар'єрні функції шкіри.

Всі вітаміни при діабеті ефективно приймати в комплексі з мікроелементами. У таких полівітамін збалансовано підібрані дози і сполучення компонентів, що поліпшують їх всмоктування. Вони зручні і ефективні в застосуванні. До таких комплексних препаратів належать:

• Алфавіт Діабет, містить 13 вітамінів, мікроелементів 9, рослинні компоненти;
  
• Комплівіт Діабет;
  
• Комплівіт Кальцій D3 форте;
  
• Вітрум Кальцій D3.
  

Вітамінотерапія — це один з методів лікування цукрового діабету, який є доповненням до гіпоглікемічних препаратів. Призначається виключно лікарем: самолікування небезпечно через можливе передозування з важкими ускладненнями. Систематичний прийом комплексних вітамінів за схемою, призначеною ендокринологом, призводить до зниження ускладнень при цукровому діабеті.