Вітаміни для печінки: які саме необхідні для нормального функціонування органу
Печінка виконує функції фільтра для організму. Продукти розпаду, отрути і токсини знешкоджуються в печінці. У ній виробляються ферменти, що відбуваються окисно-відновні реакції — це найважливіша «біохімічна лабораторія організму». У печінці відбувається обмін білків, жирів, вуглеводів, вона містить багато мікроелементів. Тому вітаміни для печінки відіграють важливу роль. Це пов'язане з обмінними процесами, які вона контролює.Роль вітамінів для печінки в її життєдіяльності
Обмінні процеси відбуваються в печінці дуже інтенсивно, необхідна велика кількість кисню, за 1 годину через печінку протікає близько 100 л крові. Білки печінки оновлюються за тиждень. В інших органах це відбувається за 17 діб і довше. При голодуванні печінка віддає більше білка у кров, ніж інші органи і тканини.
Деякі вітаміни для печінки накопичуються в ній в значних кількостях. Це відноситься до вітамінів В12, А. Таке відбувається при їх надмірному надходженні з їжею і синтетичними препаратами.
При недостатньому вмісті повноцінних білків, що надходить в організм їжі виникає порушення засвоєння рибофлавіну, нікотинової кислоти, аскорбінової кислоти. При білковому дефіциті ці вітаміни випадають з обмінних процесів, вони швидко виводяться з сечею, розвивається їх гіповітаміноз.
Якщо ж в організм з їжею потрапляють в надлишку вуглеводи (вище покладеної норми), необхідна додаткова кількість вітамінів В1, В2, С. У разі, якщо вони не поступають в збільшених кількостях — розвивається їх гіповітаміноз.
У разі патології органів травного тракту різко знижується всмоктування вітамінів (до повного припинення) в кров в кишечнику. Це також призводить до гіповітамінозів. Найбільш виражений дефіцит вітамінів, особливо дефіцит вітаміну С розвивається при інфекційних захворюваннях. Потреба в аскорбіновій кислоті зростає в таких випадках в 5-7 разів порівняно з нормою.
Вітаміни для печінки відіграють велику роль, оскільки в ній відбуваються основні процеси водно-сольового обміну, а також обмін вуглеводів, білків і жирів. Це позначається на водорозчинних і жиророзчинних вітамінах для печінки. А, Д, Е, К — жиророзчинні вітаміни, С — водорозчинний. Вони є потужними антиоксидантами, які захищають клітини печінки від руйнування.
Крім цього, нестачу деяких вітамінів для печінки викликає серйозні захворювання цього органу. При наявній патології печінки і кишечника, як згадувалося, порушується всмоктування з кишечника жиророзчинних вітамінів А, Д, Е, що призводить до їх гіповітамінозу і відповідним клінічним проявам. Причиною цього є недолік жовчі, що надходить у кишечник і бере участь у процесі всмоктування жиророзчинних вітамінів. Жовч утворюється в печінці, її синтез порушується при різній патології печінки. Тому вітаміни для печінки взаємопов'язані у своєму впливі на організм і на печінку, зокрема.
Дефіцит вітаміну Е (токоферолу) призводить до розвитку жирової дистрофії. В печінці порушується процес переробки жирів. При гепатитах будь-якої етіології вітаміну Е, що надходить з їжею, недостатньо: він не покриває розвинутий гіповітаміноз Е. Необхідний додатковий прийом його у вигляді лікарського препарату:
Вітамін Е, як і інші антиоксиданти, гальмує процеси старіння, підвищує імунний статус, нормалізує обмін речовин, стимулює статеві гормони. Крім того, вітамін Е уповільнює згортання крові, сприяє накопиченню вітаміну А в печінці, синтезу білків. Він є складовою клітинних мембран, підтримує стабільність і цілісність гепатоцитів.
Кількість ретинолу (вітаміну А) різко знижується в печінці при цирозі і гепатиті. Спостерігається лущення шкіри, ламкість нігтів та волосся, погіршення сутінкового зору, сухість очного яблука — ксерофтальмія. При подальшому розвитку процесу може утворитися більмо на оці. У цих випадках необхідний прийом вітаміну А додатково у вигляді лікарського препарату, тому що надходження його з їжею не покриє розвинутий дефіцит. Він міститься у великих кількостях в печінці тріски, риб'ячому жирі. Самостійно приймати безконтрольно ретинол не рекомендується, оскільки є ризик розвитку гіпервітамінозу, який протікає важко, і також вражає печінку. Гіпервітаміноз розвивається при надмірному надходженні вітаміну в організм, при цьому надлишки накопичуються в печінці.
При гіпервітамінозі А підвищується холестерин, лужна фосфатаза, з'являються болі в області печінки і її збільшення, пронос, відсутність апетиту, а також сухість і лущення шкіри, випадання волосся, безсоння, головні болі. Тому призначати вітамін А, також, як і інші вітаміни, повинен лікар з урахуванням індивідуальних особливостей, загального стану і супутньої патології, оскільки вітаміни — це лікарські препарати. Їх високі дози також небезпечні для здоров'я, як і гіповітаміноз.
Аскорбінова кислота знижує процес утворення жирової дистрофії печінки за рахунок зниження холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ХЛ ЛПНЩ), який приймає також участь в утворенні атеросклеротичних бляшок у судинах. Будучи потужним антиоксидантом, перешкоджає руйнуванню гепатоцитів активними вільними радикалами. Її нестача призводить до зниження захисту клітин печінки.
При нестачі вітаміну С порушується синтез глікогену в печінці і процес жовчовиділення. Аскорбінова кислота регулює згортання крові, підвищує імунітет, сприяє підвищенню біодоступності вітамінів А, Е.
Вітамін К також відноситься до необхідних вітамінів для печінки. Він прискорює регенерацію печінкових клітин, бере участь у процесі жовчовиділення (стимулює його), покращує згортання крові.
Вітаміни групи В необхідні для побудови структур печінки, вони беруть участь в утворенні нових клітин печінки і захист існуючих гепатоцитів від руйнування:
При недостатньому вмісті повноцінних білків, що надходить в організм їжі виникає порушення засвоєння рибофлавіну, нікотинової кислоти, аскорбінової кислоти. При білковому дефіциті ці вітаміни випадають з обмінних процесів, вони швидко виводяться з сечею, розвивається їх гіповітаміноз.
Якщо ж в організм з їжею потрапляють в надлишку вуглеводи (вище покладеної норми), необхідна додаткова кількість вітамінів В1, В2, С. У разі, якщо вони не поступають в збільшених кількостях — розвивається їх гіповітаміноз.
Дефіцит вітамінів для печінки і її патологія
У разі патології органів травного тракту різко знижується всмоктування вітамінів (до повного припинення) в кров в кишечнику. Це також призводить до гіповітамінозів. Найбільш виражений дефіцит вітамінів, особливо дефіцит вітаміну С розвивається при інфекційних захворюваннях. Потреба в аскорбіновій кислоті зростає в таких випадках в 5-7 разів порівняно з нормою.
Вітаміни для печінки відіграють велику роль, оскільки в ній відбуваються основні процеси водно-сольового обміну, а також обмін вуглеводів, білків і жирів. Це позначається на водорозчинних і жиророзчинних вітамінах для печінки. А, Д, Е, К — жиророзчинні вітаміни, С — водорозчинний. Вони є потужними антиоксидантами, які захищають клітини печінки від руйнування.
Крім цього, нестачу деяких вітамінів для печінки викликає серйозні захворювання цього органу. При наявній патології печінки і кишечника, як згадувалося, порушується всмоктування з кишечника жиророзчинних вітамінів А, Д, Е, що призводить до їх гіповітамінозу і відповідним клінічним проявам. Причиною цього є недолік жовчі, що надходить у кишечник і бере участь у процесі всмоктування жиророзчинних вітамінів. Жовч утворюється в печінці, її синтез порушується при різній патології печінки. Тому вітаміни для печінки взаємопов'язані у своєму впливі на організм і на печінку, зокрема.
Нестача вітаміну Е — жирова дистрофія печінки
Дефіцит вітаміну Е (токоферолу) призводить до розвитку жирової дистрофії. В печінці порушується процес переробки жирів. При гепатитах будь-якої етіології вітаміну Е, що надходить з їжею, недостатньо: він не покриває розвинутий гіповітаміноз Е. Необхідний додатковий прийом його у вигляді лікарського препарату:
- вітамін Е в капсулах;
- Аевіт — комплексний препарат, що містить 2 вітаміну А і Е;
- Тривіт, що містить, крім токоферолу, вітаміни А, Д.
Вітамін Е, як і інші антиоксиданти, гальмує процеси старіння, підвищує імунний статус, нормалізує обмін речовин, стимулює статеві гормони. Крім того, вітамін Е уповільнює згортання крові, сприяє накопиченню вітаміну А в печінці, синтезу білків. Він є складовою клітинних мембран, підтримує стабільність і цілісність гепатоцитів.
Роль вітаміну А для печінки
Кількість ретинолу (вітаміну А) різко знижується в печінці при цирозі і гепатиті. Спостерігається лущення шкіри, ламкість нігтів та волосся, погіршення сутінкового зору, сухість очного яблука — ксерофтальмія. При подальшому розвитку процесу може утворитися більмо на оці. У цих випадках необхідний прийом вітаміну А додатково у вигляді лікарського препарату, тому що надходження його з їжею не покриє розвинутий дефіцит. Він міститься у великих кількостях в печінці тріски, риб'ячому жирі. Самостійно приймати безконтрольно ретинол не рекомендується, оскільки є ризик розвитку гіпервітамінозу, який протікає важко, і також вражає печінку. Гіпервітаміноз розвивається при надмірному надходженні вітаміну в організм, при цьому надлишки накопичуються в печінці.
При гіпервітамінозі А підвищується холестерин, лужна фосфатаза, з'являються болі в області печінки і її збільшення, пронос, відсутність апетиту, а також сухість і лущення шкіри, випадання волосся, безсоння, головні болі. Тому призначати вітамін А, також, як і інші вітаміни, повинен лікар з урахуванням індивідуальних особливостей, загального стану і супутньої патології, оскільки вітаміни — це лікарські препарати. Їх високі дози також небезпечні для здоров'я, як і гіповітаміноз.
Аскорбінова кислота і вітамін К
Аскорбінова кислота знижує процес утворення жирової дистрофії печінки за рахунок зниження холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ХЛ ЛПНЩ), який приймає також участь в утворенні атеросклеротичних бляшок у судинах. Будучи потужним антиоксидантом, перешкоджає руйнуванню гепатоцитів активними вільними радикалами. Її нестача призводить до зниження захисту клітин печінки.
При нестачі вітаміну С порушується синтез глікогену в печінці і процес жовчовиділення. Аскорбінова кислота регулює згортання крові, підвищує імунітет, сприяє підвищенню біодоступності вітамінів А, Е.
Вітамін К також відноситься до необхідних вітамінів для печінки. Він прискорює регенерацію печінкових клітин, бере участь у процесі жовчовиділення (стимулює його), покращує згортання крові.
Вітаміни групи В — захист від цирозу
Вітаміни групи В необхідні для побудови структур печінки, вони беруть участь в утворенні нових клітин печінки і захист існуючих гепатоцитів від руйнування:
- В1 — тіамін бере участь у виведенні ліпідів з печінки, у синтезі білків, жирів і вуглеводів в печінці, стимулює регенерацію гепатоцитів; при тривалому гіповітамінозі В1 розвивається печінкова недостатність;
- В2 — рибофлавін — задіяний у синтезі глікогену, секреції жовчі, захищає печінкові клітини від окисного стресу;
- В3 — вітамін РР, нікотинова кислота, ніацин — запобігає загибелі гепатоцитів, підвищує захисну функцію їх, бере участь в енергетичному обміні, відіграє велику роль при лікуванні цирозу;
- В4 — холін — стимулює роботу кишечника, бере участь у процесі нейтралізації токсинів у печінці, його нестача призводить до жирової дистрофії печінки;
- В6 — піридоксин бере участь в синтезі трансаміназ, в обміні жирів та білків в печінці;
- В8 — інозит — запобігає утворенню цирозу печінки, зміцнює мембрани гепатоцитів, розчиняє «шкідливий» ХЛ ЛПНЩ, покращує відтік жовчі;
- В12 — ціанокобаламін — необхідний для процесів нормального кровотворення в печінці.
Ліпоєва кислота — запорука здорової печінки
Вітамін N - ліпоєва кислота - бере участь у регуляції жирового і вуглеводного обміну в печінці, в утворенні нових печінкових клітин, є своєрідним каталізатором для печінки, посилюючи і активізуючи її функції. Вітамін N показаний при запальних процесах печінки різної етіології. Є деякі протипоказання до призначення ліпоєвої кислоти: виразкова хвороба, підвищена секреторна функція шлунка.
Існують збалансовані комплекси вітамінів для печінки. Найбільш ефективні серед них: Vitrum, Комплівіт, Алфавіт, Гепатрин, Гепароз форте. Ці препарати благотворно впливають на печінку і загальний стан організму. Але для збереження здоров'я печінки необхідно виконувати рекомендації лікаря, щоб не викликати передозування вітамінів та її руйнівних наслідків.
21 червня 2017
