Як зменшити біль в спині?

Різні захворювання хребта часто викликають біль в спині. Крім того захворювання хребта безпосередньо впливають на поставу людини. Багато хто думає, що сутулість це проблема тільки зовнішнього вигляду. Дійсно крива спина ні кому краси не додає, але набагато небезпечніше вплив викривленого хребта на наше здоров'я.

Через сутулість порушується кровообіг, що призводить до хронічної втоми. Неправильне положення голови і шиї викликає постійні головні болі і болі в шиї. Неправильна постава негативно впливає на стан м'язів і кісток що викликає порушення в роботі внутрішніх органів. Все це дуже серйозно. Тому чим раніше ви звернете увагу на стан вашого хребта, тим швидше і легше ви зможете повернути своїй спині не тільки гарний зовнішній вигляд, але і що найважливіше, це здоров'я.

Батькам необхідно звертати увагу на поставу у дітей. Сформувати правильну поставу в дитячі роки набагато легше, ніж виправляти проблеми в більш пізньому віці. У лікуванні і профілактиці викривлення хребта вам допоможуть спеціальні сучасні засоби, це фіксатори і коректори постави. Вони бувають різних видів і різного ступеня фіксації, але працюють за одним і тим же принципом. Завдяки спеціальним пластинам коректор фіксує хребет у правильному положенні, що допомагає розвантажити зв'язки і м'язи, тренує звичку тримати спину в правильному природному положенні.

Для комфорту коректор постави можна одягати не на голе тіло, а на звичайну футболку. Правильно надітий коректор повинен вами відчуватися ви повинні відчувати невелику напругу м'язів спини, тільки в такому випадку можна розраховувати на терапевтичний ефект. При цьому корсет не повинен сковувати рухи вам повинно бути цілком комфортно займатися в ньому повсякденними і звичними справами. Завдяки гігієнічним матеріалами і зручною системою фіксації корсет НЕ буде помітний під вашим одягом.

Перший час коректор носять 30-40 хвилин в день. Потім час носіння потрібно збільшити до 4-6 годин в день. Якщо коректор прописав лікар, то час носіння підбирається індивідуально. Щоб підібрати потрібний розмір досить зняти всього лише одну мірку це окружність грудної клітини під грудними м'язами. Потім подивіться відповідність вимірювань та розміри виробу в таблиці на упаковці.