Чай для схуднення - огляд найефективніших трав'яних зборів

Думаю, не помилюся, якщо скажу, що практично кожна жінка мріє бути володаркою ідеальної фігури. Нещодавно прочитала, що за заявою дієтологів, деякі напої допомагають скинути до 5 кг за пару тижнів. Вражає, правда? Тому, сьогодні розповім який чай для схуднення краще в аптеках придбати.

Які трави купити в аптеці

Існує безліч зборів, які продають в аптеці. Який краще придбати фіточай для схуднення, читайте далі.

Морозник кавказький

При помірному споживанні морозник благотворно впливає на роботу серця. Так, його призначають в дуеті з софорою як відновного засобу після інсульту. До того ж це лікарська рослина ефективно справляється при суглобових болях, плевриті, туберкульозі. А ще воно нормалізує обмін речовин і має сечогінну дію. Саме тому його призначають при схудненні.

Щоб привести вагу в норму, рекомендують пити такий чай протягом 6 місяців. У цей період слід звести до мінімуму жирну і гостру їжу. У раціоні має бути побільше свіжих овочів і фруктів.

Ромашковий чай

Ця королева полів і лугів має безліч корисних властивостей. Наприклад, антисептичну та дезінфікуючу дію. А ще це лікарська рослина має м'яку заспокійливу дію.

До того ж, ромашковий чай допомагає скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Схуднення досягається завдяки трьом особливостям цього напою:

1. Сприятливий вплив на травну систему - допомагає впоратися з запорами, коліками і сильним газоутворенням.
   
2. Заспокійливу дію - допомагає боротися зі звичкою «заїдати стрес».
   
3. Сечогінний ефект - напій виводить рідину з організму.
   

Щоб скинути зайву вагу, ромашковий настій у теплому вигляді потрібно пити перед їжею. Завдяки цьому виділиться достатня кількість шлункового соку, необхідного для нормального перетравлення їжі. Також потрібно пити цей напій перед сном і в момент сильного стресу. Точно підібрати дозування зілля і тривалість курсу допоможе дієтолог.

Сенна

У цієї лікарської рослини сильний проносний ефект. Завдяки цьому стрілка на вагах рухається назад. До того ж цей проносний напій не дозволяє жирам всмоктуватися в кишечнику. Він сприяє їх виведенню з організму.

Цей чай починає діяти через 8-9 годин після прийому. Тому пити його краще на ніч. При такому схудненні дієтологи радять збільшити споживання продуктів, багатих на фолієву кислоту і вітамін D. Більш того, важливо щодня випивати мінімум 2 л води.

Бардакош

Авіценна назвав її «травою виснаження». Виявляється, ця пряна трава дуже корисна. Вона має протизапальну дію, тому застосовується при панкреатиті, гастриті і ентериті.

Ефект же схуднення досягається за рахунок сечогінного і проносного впливу чаю з бардакоша. Судячи з того, що говорять відгуки, кілограми просто тануть. Ось тільки, наскільки такий метод схуднення безпечний для шлунка, варто тільки здогадуватися. Тому перш ніж почати боротьбу із зайвою вагою за допомогою майорану, проконсультуйтеся з лікарем. Адже безконтрольний прийом такого напою загрожує серйозними проблемами для здоров'я.

Найефективніші трав'яні збори для схуднення

Придбати в аптеці можна як окремі трави з сечогінною або проносний ефект, так і збори. Розібратися в тому, який з них найефективніший в вашому конкретному випадку, допоможе дієтолог. Він же розпише безпечну схему прийому зілля.

Сьогодні такі напої користуються чималою популярністю. А оскільки попит, як відомо, формує пропозицію, багато фармкомпанії випускають ці фіточаї. Опишу 8 найпоширеніших трав'яних чаїв.

Монастирський чай

У складі напою присутні наступні компоненти:

• сенна - проносний ефект;
  
• ромашка - допомагає їжі засвоюватися, чистить організм від шлаків і токсинів;
  
• м'ята - пригнічує відчуття голоду і підсилює роботу шлунково-кишкового тракту;
  
• фенхель - прискорюють метаболізм і допомагають позбавитися від тяги до солодкого і мучного;
  
• чорна бузина - нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
  
• липа - сечогінний засіб, нормалізує гормональний баланс;
  
• кульбаба - має легкий сечогінний ефект і насичує організм калієм.
  

Тандем цих лікарських рослин підсилюють дію один одного. За відгуками, за місяць скинути можна від 3 до 10 кг зайвої ваги. Та й результат зберігається надовго.

До того ж такий чай по достоїнству оцінили діабетики і гіпертоніки. Він знижує рівень глюкози в крові і зменшує тиск.

Чай з імбиром

Головний компонент такого засобу для схуднення - імбир. Цей продукт є стимулятором обмінних процесів. Завдяки тому, що прискорюється метаболізм, зайві кілограми з легкістю йдуть. До того ж імбир має легкий проносний ефект. В результаті досягається зниження ваги.

Однак в дуже великих концентраціях імбир може обпалити слизову оболонку і стати причиною утворення виразок. Тому на голодний шлунок при захворюваннях шлунково-кишкового тракту чай пити не можна.

Небезпечна така «дієта» і при жовчнокам'яній хворобі. Імбир здатний спровокувати неконтрольований рух каменів по жовчних протоках. Тому перш ніж скидати зайві кілограми за допомогою імбирного чаю, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Молокочай

За словами дієтологів, молокочай - чудовий засіб для схуднення. У його складі присутні 2 основних компоненти: чай і молоко. Після одного дня, проведеного на такій дієті, скинути можна від 0,5 до 1,5 кг. Разом з тим, цей напій допомагає очистити кров, нормалізувати роботу печінки і обмінні процеси.

Однак є свої тонкощі схуднення на молокочай. Вживання такого напою нітрохи не означає, що тепер воду пити не потрібно. Щодня випивати необхідно 1,5-2 л води. Цей напій має жовчогінну і сечогінний ефект, тому обов'язково потрібно поповнювати водний баланс. В іншому випадку, неминучі більш серйозні наслідки для здоров'я.

Тибетський збір

Цей трав'яний чай має багатий склад. Крім березових бруньок, звіробою і суниці, тут присутній ще більше 30 лікарських компонентів. Завдяки цьому тибетський напій надає дивовижне вплив на організм.

Такий збір очищає печінку, покращує стан шкірного покриву і збільшує еластичність судин. До того ж цей чай нормалізує роботу кишечника, а ще має сечогінний і потогінний ефект. А це в свою чергу допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами. Але, незважаючи на таке благотворний вплив цього напою, його безконтрольний прийом небезпечний.

Турбослім

У цього засобу багатий склад. Тут присутні:

• сенна - має проносну дію;
  
• кукурудзяні рильця - нормалізують роботу печінки;
  
• м'ята - благотворно впливає на роботу нервової системи;
  
• вишневі плодоніжки - діуретичний ефект;
  
• зелений чай - прискорює метаболізм.
  

Цей збір трав користується чималою популярністю. Він продається пакетований, що полегшує процес заварювання. Судячи з відгуків, цей чай - досить ефективний засіб. Однак, щоб не завдати організму серйозної шкоди, при його споживанні потрібно строго дотримуватися інструкції. Передозування недопустима!

Каркаде

Суданська троянда володіє багатим хімічним складом. Тут присутні вітаміни групи В, залізо, фосфор, кальцій, пектин, рутин, фруктові кислоти та інші корисності. Цей чай зміцнює імунітет, нормалізує роботу підшлункової залози, знижує показник глюкози в крові.

Ефект схуднення досягається за рахунок очищення від скопичених в організмі відкладень і нормалізації обміну речовин.

Дієтологи обіцяють, що без особливих зусиль за півтора місяці можна до 3 кг ваги скинути. Пити цей напій потрібно курсами. 3 тижні прийому + тиждень перерви і повторення курсу. І ще, ефект залежить від того, з чим пити цей напій. Якщо після його прийому налопатися тістечок, то не дивуйтеся тому, яку вагу покажуть ваги. Вони не брешуть - це гірка правда.

Однак є ще один момент, на який слід звернути увагу. Після кожної чашки чаю потрібно обполіскувати рот чистою водою. В іншому випадку, органічні кислоти зруйнують зубну емаль.

Грін слим

Продається цей збір в аптеках недорого. У його склад входять наступні компоненти: екстракт ревеню, зелений чай, александровский лист, меліса і м'ята.

Цей збір має сечогінну і послаблюючу дію. Тому використовується при боротьбі з надлишковою вагою. Додатковий бонус від його прийому - поліпшується завдяки автоматичній системі організму і прискорюється метаболізм.

Летюча ластівка або чай Фей Янь

У цього засобу для схуднення дивовижний склад:

• брусничний лист - очищає організм від токсинів і шлаків;
  
• ананас - прискорює метаболізм, покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
  
• шкірка зеленого мандарина - допомагає в боротьбі з целюлітом, нормалізує рівень глюкози в крові;
  
• деревний гриб - має яскраво виражену сечогінним ефектом, заспокоює;
  
• насіння касії - сечогінний і послаблюючу дію;
  
• чайне листя - збільшує швидкість обмінних процесів.
  

Такий чай забезпечує втрату ваги за рахунок виведення з організму рідини і його очищення. Також, судячи з відгуків, зменшується відчуття голоду і кількість перекусів між основними прийомами їжі. Результат хороший.

Плюси і мінуси трав'яних чаїв

У таких чаїв є свої переваги і недоліки. До перших віднести можна очищуючий ефект. Тобто, організм позбавляється від токсинів і іншого сміття. До того ж проносні чаї попереджають всмоктування жиру з кишечника. Не дають надалі поправитися. Та й ціна на ці напої цілком доступна.

Є, на жаль, у них і недоліки. Постійне споживання проносного засобу може привести до порушення моторики кишечника. Відновлюватися після такого схуднення доведеться ще довго.

А якщо ви уважніше придивитись до складу таких чаїв, то виявите цікаву річ. Виявляється, в основі такого напою немає нічого, що могло б вгамувати апетит або розщепити жирові відкладення.

По суті, це проносний чай. Ефект схуднення досягається саме завдяки цій властивості.

Однак варто пам'ятати, що сечогінна трава має і недоліки. Наприклад, ефект від його використання тимчасовий. Під час їх прийому організм втрачає рідину, а потім може повернутися до початкового рівня.

Разом з рідиною з організму йдуть солі калію, такі необхідні для здоров'я серцево-судинної системи. В результаті порушується робота серцево-судинної системи. До того ж інтенсивна втрата рідини не кращим чином відбивається на стані шкіри. Вона стає сухою, млявою і зморшкуватою.

Хочу зауважити, що всі негативні наслідки виникають при безконтрольному прийомі проносних засобів. І звичайно, не мрійте, що одним таким чаєм ви скинете назавжди зайву вагу. Щоб досягти бажаного результату, потрібно коректування харчування - більше білково-овочевих страв. Плюс, тренування не завадять - так що, не лінуйтеся.