Апатія і сонливість причини і наслідки

Такі симптоми як апатія, втома, млявість і сонливість зустрічаються досить часто, а тому мало хто звертає на них увагу. Їх вважають постійними супутниками динамічного способу життя, наслідком стресів, недосипання, відсутністю повноцінного відпочинку і «вітамінного голодування». А тому найчастіше, людині, що скаржиться на слабкість і млявість, радять гарненько виспатися і викинути з голови наявні проблеми.

Однак допомагає цей спосіб далеко не завжди. На що може натякати те що з'явилася апатія і сонливість, розповімо в даній статті.

Причини сонливості і апатії

1. Втома
Безумовно, як фізична, так і моральна (психічна) втома є найбільш частими причинами слабкості і апатичного стану. При цьому вирішити проблему чашкою кави, можна лише на деякий час. Кава тільки «маскує» проблему, яка з часом накопичується, приводячи до погіршення працездатності, емоційної пригніченості і загальмованості.

2. Неправильне харчування
Неправильне харчування, при якому в організм надходить недостатня кількість мінералів і вітамінів, також може обернутися слабкістю і сонливістю. Переїдання, особливо вживання великої кількості жирної їжі, нерідко стає причиною «загальмованості». Апатія і розбитий стан можуть говорити і про авітаміноз. Однак ця серйозна патологія зустрічається не так часто і вимагає серйозного обов'язкового лікування.

3. Брак рідини
Порушення питного режиму також може стати причиною настільки неприємного стану організму. До слабкості і сонливості призводить вживання менше 1,5 л рідини на добу. До того ж подібні симптоми можуть вказувати на зловживання продуктами, що викликають денну сонливість або на прийом деяких препаратів, побічним ефектом яких якраз і є сонний і апатичний стан.

4. Інші фактори
Надмірна вага, порушення розпорядку дня, тривала відсутність фізичних навантажень і, звичайно ж, шкідливі звички, також негативно відбиваються на стані організму, провокуючи апатію і млявість. У деяких випадках до цього стану додаються проблеми з пам'яттю, що говорить про недостатнє харчування мозку. З такими симптомами слід звернутися до лікаря, який призначить аналізи і з їх допомогою зможе виявити наявну проблему.

Постійні апатія і сонливість
Однак бувають випадки, коли сонливість і апатія переслідують людину протягом усього дня, причому триває це день у день, і навіть здоровий сон не приносить полегшення. Такий стан явно натякає на хронічну «загальмованість», а значить не виключено серйозне захворювання.

Фахівці попереджають - постійна апатія і сонливість можуть бути наслідком таких захворювань:

- поява пухлини (злоякісної або доброякісної);
- патології серцево-судинної системи (гіпертонія, ішемічна хвороба, хронічна серцева недостатність);
- хронічні захворювання печінки або нирок;
- шийний остеохондроз, який викликає здавлювання судин;
- ендокринні захворювання (патології щитовидної залози);
- деякі інфекційні захворювання (хламідіоз або туберкульоз);
- ожиріння, а також пов'язаний з ним синдром апное;
- вірусні інфекції, що носять хронічний характер;
- розлади нервової системи (невроз, депресія, міастенія);
- недокрів'я.

Як можна помітити, причини почуття слабкості і сонливості, так що заважає жити повноцінним життям і відчувати себе здоровим, можуть бути самими різними. Тільки повне обстеження і кваліфікована допомога лікаря допоможуть виявити наявний збій у роботі організму і грамотно його лікувати.