Зелений чай користь та небезпека

Чай - це один з дуже корисних напоїв у Світі. Напевно, цю істину і повторювати, знову, не варто. Але ось згадати у чому ця користь полягає, і які його переваги не завадить. Ще корисно буде дізнатися, чим загрожує цей продукт, у разі його передозування.

Думок про чай стільки ж, скільки і людей. Зелений чай, дарує насолоду смаком і ароматом і має лікувальні властивості. Експерти кажуть, що користь зеленого чаю неймовірна. Він добре впливає на всі органи і системи людини, впливає нешкідливо і м'яко, підтримує імунітет, допомагає при ожирінні. Крім цього, такий чай зніме головні болі, позбавляє від депресії і т.п.

Цілющі якості вчені трактують різноманітністю його хімічного складу. Сьогодні виділяють близько 300 хімречовин, які є у складі чайного листа.

Дієтологи, наприклад, рекомендують зелений чай, оскільки він не піддається ферментації і виділяє в розчин лише корисні компоненти. Шкідливі й марні речовини залишаються нерозчиненими. Настій з гарного і якісного чаю - це концентрат шалено цінних дієтичних, лікарських і смакових речовин.

Зелений чай має тонізуючий ефект завдяки кофеїну, його концентрація в листі чаю вище, ніж у самій каві, а діє він м'яко. Причиною цьому є поєднання кофеїну і таніну. Чайний кофеїн корисніший тим, що він не затримується і не накопичується в організмі навіть, якщо Ви вживаєте його досить часто.

У зеленому чаї міститися вуглеводи, мікроелементи, білки, кальцій, залізо, марганець, магній і т.п.

Але в цьому чаї є і негативні сторони. Його не було бажано вживати тим, хто страждає на подагру, артрит і ревматизм. Це пов'язано з тим, що в чаї знаходяться пурини. Вони утворюють сечовину в організмі, яка не виводиться через порушення процесу обміну, який провокують пурини. Кофеїн, що входить до складу продукту, володіє лукавою дією - швидким звиканням. Якщо Ви будете їм зловживати, то можете страждати від безсоння, слабкості вранці і дратівливістю.

Категорично не вживайте зелений чай, якщо у Вас гостра форма гіпертонії, при захворюваннях, який супроводжуються підвищеною температурою, при хвороби нирок, при вагітності, якщо вона супроводжується токсикозом, при високій нервозності, тахікардії або безсонні і т.п.

Вживайте і любіть зелений чай!