Раптовий озноб навесні: як розпізнати симптоми сонячного удару?

Весна - час руху, коли люди частіше виходять на вулицю, балкон або пляж. На жаль, ризики сонячного світла для здоров'я часто недооцінюються. Занадто тривале перебування на відкритому сонці загрожує серйозними серцево-судинними ускладненнями. Озноб - один із симптомів сонячного удару.

Сила сонця - недооцінений ризик

У весняні місяці мало людей проводять вільний час в закритому приміщенні. Більшість відправляються в сад, відкритий басейн або парк. Однак багато хто недооцінює силу сонця. Якщо у дитини жар або озноб на вулиці після весняного дня - це ознака сонячного удару.

Симптоми перегріву виникають нерідко через кілька годин - ввечері або пізно вночі. Найбільш поширені скарги:

• головний біль;
  
• біль у шиї;
  
• ригідність потиличних м'язів;
  
• підвищення температури тіла;
  
• нудота блювота;
  
• розлади свідомості;
  
• запаморочення;
  
• шум у вухах;
  
• внутрішній неспокій;
  
• втома і м'язова слабкість.
  

Деякі симптоми сонячного удару схожі на тепловий, який ще більш небезпечний. Якщо є які-небудь сумніви щодо власного стану, слід звернутися до лікаря. Деякі експерти рекомендують при перших ознаках сонячного удару викликати швидку допомогу.

Сонячний удар можна відрізнити від теплового за такими ознаками:

• Симптоми проявляються із затримкою в кілька годин.
  
• Голова значно гарячіша іншої частини тіла. Якщо виникає тепловий удар, все тіло дуже гаряче.
  
• Пульс і кров'яний тиск в нормі. При тепловому ударі частота серцевих скорочень підвищується.
  
• Болі в шиї і скутість м'язів рідко зустрічаються при тепловому ударі.
  

Родичі або друзі повинні викликати швидку допомогу:

• якщо у малюків є ознаки сонячного удару, оскільки вони піддаються підвищеному ризику розвитку менінгіту;
  
• якщо виникає сильна блювота, судоми, апатія, втрата свідомості або зупинка дихання.
  

За порадою експертів, діти у віці до 2 років не повинні перебувати під прямими сонячними променями більше 20 хвилин. Рекомендується возити маленьких дітей тільки в тіні або закривати коляску.

Не слід використовувати сонцезахисний крем протягом першого року життя. Дитяче масло не є сонцезахисним кремом. У деяких випадках продукт підвищує світлочутливість шкіри немовлят.

Як запобігти сонячному удару?

Категорично заборонено засмагати в обідній час. Люди, які постійно перебувають на відкритому повітрі під дією високих рівнів радіації, повинні закривати голову і шию. Рекомендується використовувати легкі шапки з тканин, які пропускають повітря.

Сонцезахисний крем від сонячного удару не допомагає, оскільки він поглинає тільки ультрафіолетові промені, а не інфрачервоні. Маленькі діти у віці до 1 року повинні уникати прямих сонячних променів.

Які ускладнення можливі?

Пацієнтів без свідомості рекомендується розташувати в бічному положенні. Якщо дихання або кровообіг припиняється, негайно потрібна серцево-легенева реанімація - масаж серця і штучна вентиляція легенів.

При високій температурі рідина надходить в клітини мозку з судин. Тому він набухає, але не розширюється в кістковому черепі. Якщо підвищується внутрішньочерепний тиск, частини мозку можуть бути здавлені і необоротно пошкоджені.

Порушення свідомості та функцій організму можливі у вигляді таких симптомів, як сильний головний біль, сонливість, апатія, галюцинації і проблеми з промовою. Набряк мозку - потенційно летально ускладнення теплового або сонячного удару.

Запалення мозкових оболонок часто зустрічається у маленьких дітей. Основні ознаки - нездужання, біль в животі, труднощі з засинанням, чутливість до дотику, світла або шуму. Лихоманка, блювота і судоми також можливі.

Надмірні фізичні навантаження або зневоднення - поширені фактори ризику теплового удару. Останнє є невідкладним медичним станом, що вимагає термінового лікування. Попереджувальні ознаки зневоднення - значно підвищений пульс, низький кров'яний тиск і гаряча шкіра в усьому тілі.